15 DÔVODY pre pitnú vodu
dôvody pre pitnú vodu sú neobmedzené. Voda je život a bez neho nie je prežitie, a to doslova. Osobne, aby robil niečo pravidelne, musím poznať dôvod, prečo som to urobil, inak nie som moc motiváciu. Pitie veľa vody sa stal mojím každodenným zvykom. Začal som miloval pitnej vody, pretože viem, že obrovské výhody výroby tejto tekutiny života môj hlavný a obľúbený nápoj každý deň. Poďme sa baviť o dôvodoch pravidelne pitnú vodu ...
1) Voda je nutnosťou nielen pre krásu a zdravie nášho tela, ale aj pre naše prežitie, pretože človek môže žiť menej ako týždeň bez vody, pričom bez jedla. -. viac ako mesiac
2) Pitná voda je nevyhnutná pre správne fungovanie tela a krvný obeh, pretože voda je režim primárny doprava pre všetkých minerálov, vitamínov a živín v tele
3) Pitná voda pomáha zlepšiť metabolizmus a regulujú chuť do jedla, a tým k udržaniu zdravej hmotnosti.
4) Dehydratácia môže viesť k bolesti hlavy, nízkej energetickej hladiny a únave, to je dôvod, prečo pitnej vody je dôležité, že sú efektívne a aktívne.
5) Voda hydratuje organizmu, rovnako ako udržuje našu kožu zdravý vzhľad a čisté, to je dôvod, prečo krása kožu je závislá na pitnú vodu.
6) je nevyhnutná pre náš tráviaci proces Pitná voda.
7) Vaše telo sa skladá z približne 80% vody, a ak ste stratiť ani 1% z toho, budete sa cítiť veľkú smäd.
8) Voda je hlavným zdrojom energie pre náš mozog a telo.
9) vaša krv potrebuje vodu k vytvoreniu nových zdravých buniek, pretože vaša krv je viac ako 80% vody. A skutočne, každá bunka vášho tela potrebuje vodu, aby správne fungovali (mozgové bunky sú tiež zahrnuté).
10) Voda je tekutina, ktorá sa pohybuje odpadu z vášho systému a pomáha eliminovať toxíny. Takže piť viac o tom!
11) Pitná voda pomáha vyrovnávať teploty nášho tela.
12) Voda posilňuje náš imunitný systém a pomáha to, aby zostali pevné, a preto pitie voda môže zabrániť mnohých chorôb a pomáhajú nám zostať zdravý.
13) Čistá voda je najzdravší, najprirodzenejší a najviac prospešný nápoj na svete, to nemá žiadne vedľajšie účinky, ani žiadne kalórie :).
14) Mnoho ľudí jesť, keď oni sú vlastne len smäd. Ak budete piť dostatok vody pravidelne - môžete ľahko rozlíšiť a oddeliť tieto dva rôzne pocity: hlad a smäd
15) Voda je prírodný prostriedok forma bolesti hlavy, migrény, pretože, napríklad, sú často spôsobené dehydratáciou. .
zoznam dôvodov pre pitnú vodu môže ísť ďalej a ďalej ... Tak sme pochopili, že pitie tejto tekutiny života má bohaté výhody a je veľmi potrebné pre zdravé fungovanie vášho tela.
Niektorí ľudia radia vypiť 8 pohárov vody denne, zatiaľ čo iní navrhnú, piť 1,5-2 vrhy. Odporúčal by som načúvať potrebám svojho tela a získať odbornú pomoc od svojho lekára.
Máte vo zvyku každý deň pitnej vody? Prosím, podeľte sa o svoje myšlienky so mnou v sekcii komentáre.
Zostaň šťastný, zdravý a pozitívne!
