Prečo čokoláda je prospešné pre naše zdravie a mladosť?
Čokoláda má veľmi osobitné miesto v našich srdciach. Milujeme jesť, piť, variť s ním a dokonca použiť na ošetrenie tváre.
Existuje množstvo mýtov a legiend okolo tejto nádhernej produktu.
Hovorme o niektorých zaujímavých faktov. Prečo čokoláda je tak úžasné? Existujú nejaké dôvody, prečo to sladké "cukrovinky" môže byť prínosom pre naše zdravie?
V tomto článku sa budem hovoriť hlavne o "skutočnej čokolády", ktorý je temný, a ktorý obsahuje kakao z 70% a vyšším.
Vedeli ste, že čokoláda je dobré pre vaše zuby?
má antibakteriálne vlastnosti a môže zabrániť vzniku zubného kazu (najmä veľmi tmavá čokoláda obsahuje veľké percento kakaa). Obsahuje fluór, ktorý posilňuje zuby a chráni ich pred rozpadom. Čím väčší je podiel kakaa v čokoláde, tým silnejšie je to stáť výhody zdravie ". Napríklad čokoláda s obsahom 99% kakaa môže dokonca bojujú baktérie.
priateľa nášho srdca.
Áno, je to pravda, čokoláda je kamarát naše zdravie a naše srdcia! To obsahuje polyfenoly a antioxidanty, ktoré chránia naše srdce. Kakao obsahuje "dobré tuky", ktoré majú priaznivý vplyv na naše hladiny cholesterolu v krvi. Tmavá čokoláda obsahuje látky, ktoré chránia cievnych stien a týmto spôsobom to pomáha znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Pomocník mladosti?
tmavá čokoláda obsahuje veľké množstvo antioxidantov, rovnako ako vitamíny , ako napríklad vitamíny a, B, C, D, E (rovnako ako mnoho ďalších), ktoré sú veľmi prospešné pre naše zdravie a mládeže. Napríklad vitamín E pomáha spomaliť tempo bunka je starnutie a oxidácii.
Čokoláda zdvihne niečí náladu.
To stimuluje endorfín produkcie, čo nám dáva pocit radosti.
Čokoláda obsahuje fenylethylamínu, ktoré môžete zdvihnúť našu náladu, horčík, ktoré môžu pomôcť v boji proti stresu a pomáha cítiť sa lepšie a to tiež obsahuje malé množstvo kanabinoidov (látok z rovnakej rodiny ako marihuana obsahuje), ale v čokoláde sumu z nich je veľmi malá, a preto, čokoláda nemôže nám súvisí s liečbou, ale môže v skutočnosti zvýšiť našu náladu. 😀
Nezvyčajné tváre.
Čokoláda môže byť použitá veľmi efektívne ako masky. Je odporúčané pre osoby so suchou pokožkou, pretože táto maska je veľmi výživný. Ak chcete pripraviť masku, vziať 50 gramov horkej čokolády (obsahujúci 70% kakaa alebo vyšší) a roztaviť ju. Keď táto čokoládová hmota začne ochladzovať až na izbovú teplotu - pridajte jednu polievkovú lyžicu olivového oleja zmiešajte to všetko a aplikovať na tvár. (Je dôležité venovať pozornosť teplote tejto látky by malo byť ochladí až na izbovú teplotu predtým, než ju aplikovať na tvár). Po 10-15 minútach opláchnite tvár dôkladne.
"Choco-maska" sa vyživujú pokožku s antioxidanty, vitamíny a minerály. Po niekoľkých časoch robí túto masku koža sa stáva tuhšie, svieži vzhľad a mäkký. . Ak máte veľmi svetlú pleť - čokoládová maska vám môže dať ľahko bronzovú vzhľad (byť vedomí toho)
Bezpečnostné opatrenia pred použitím akejkoľvek čokoládová starostlivosť o tvár:
1) Nie je to odporúča aplikovať čokoláda masku na hyper citlivú pokožku, pretože to môže spôsobiť alergické reakcie. Tiež nepoužívajte túto masku, ak ste alergický na čokoládu.
2) Nie je to odporúčané použiť čokoládu tváre, ak máte veľmi mastnú typ pleti, pretože táto maska je veľmi výživný.
3) Pri čokoládové masky, používajte iba čistý tmavej čokolády bez doplnkov ani chutí; čokoláda by mala obsahovať najmenej 70% kakaa alebo viac.
4) Použiť čokoládové masky len na čistú pokožku.
5) Ak je vaša pokožka je veľmi reálna, dbať na to čokoláda maska môže ponechať o niečo tmavšie, niekedy škvrnami, nerovnomerné bronzovú farbu.
roztrhnutiu energie.
Čokoláda obsahuje tiež posilňujúci látka, ktorá je veľmi podobná kofeínu, šetrne stimuluje kardiovaskulárny a nervovej sústavy, čo spôsobuje výbuch energie, ale je to účinok je oveľa slabší ako kofeínu, a preto je to neškodné.
Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí milujú a jedia čokoládu pravidelne šťastnejší a takmer nikdy trpí depresiou.
Takže záver je, že tmavá čokoláda, pričom veľkú výnimku zo všetkých iných sladkostí, je veľmi prospešné pre naše všeobecné blaho a zdravie. Podľa niektorých zdrojov, čokoláda tiež pomáha zlepšiť náš imunitný systém, a preto zabraňuje mnoho chorôb. Samozrejme, že umiernenosť je kľúčom vo všetkom.
Máte radi čokoládu? Už ste niekedy skúšali čokoládový masku? Prosím, nechajte svoje myšlienky a komentáre v nasledujúcej časti.
Buďte v pohode!
