Zobraziť PhotosVegetarians nemusí už betlehem o chýba potrebné živiny, ktoré seafoods, ako je ryba poskytuje. Omega-3 mastné kyseliny, ktoré riadia rad telesných funkcií sa nachádzajú vo vyššom PRECENTAGE v týchto potravín, ktoré máme na mysli. Slávne “ Chia Seeds "sa nazýva budúcej generácie super jedlo Pozrite sa na more.Chia Semená – .. Nutričné informácie &Advantages1 Chia semená nazývané aj Salvia hispanica patrí do rodiny mincovne Poskytuje nielen výžive, ale tiež sa stará o. . priberanie na váhe semená hrajú úlohu v aztéckej civilizácie, čo je dôvod, prečo sú použité v surovom strava Okrem omega kyselín, ktoré obsahujú a -.- linolénovej kyseliny 2. omega-3 mastných kyselín v semenách šalvie. pomoc pri metabolizme tela najmä v mozgu. To znižuje riziko srdcového infarktu, artritídy a rakoviny. Tieto tri problémy sú veľmi vidieť u obéznych category.3. surový strava zložka obsahuje tiež bielkovín a vlákniny. sú tiež bohatým zdrojom vápnika, draslíka, fosforu, sodíka a mangánu. Vykonanie týchto semien súčasťou vašej každodennej stravy bude postupne znižovať sacharidov a cukru vklady v body.4. Tento surové potraviny diéta doplnok môže za surova (zmiešame s šaláty), namočené alebo urobil kašu. Mnohí tiež práškové semená a do cesta alebo cesta. Mnoho dietológovia a prísne surové potraviny nasledovníkov po celom svete ručiť za týchto semien volajúci potom nové generácie super jedlo. Chia semená zvýšenie energetickej hladiny a pomoc pri liečbe rakoviny. Semená majú tiež niekoľko vedľajších účinkov, z ktorých jedna je znižujúci krvný tlak. Pre niektoré, môžu byť alergickí. Všeobecne sa neodporúča pre pacientov, ktorí prijaté na riedenie krvi pilulky. Semená absorbujú vodu v tele zvyšuje šance de-hydratáciu.
