Ajurvédske potravinách na Navratri Fasting

Pri príležitosti Navratri, existuje rad ľudí, ktorí rýchlo jedno jedlo denne. Pôst počas celých deviatich dňoch Navratri je určite prinesie vám veľa zdravia a šťastia do vášho domova. Ženy, ktoré rýchlo pre túto špeciálnu príležitosť to pre Maa Durga.

Hind festival Navratri, ktorá sa rozprestiera na deväť dlhých dní, je oslavovaný s veľkoleposťou v rôznych regiónoch krajiny. Vo východnom stave Bengálska, festival Navratri má tvar Durga Puja, kde oddaní božstvá oslavu víťazstva dobra nad zlom. Práve tu Maa Durga je uctievaný v podobe bohyne Šakti.

V Maharashtra a Gujarat, ľudia pozorovať sedem deň pôst počas svätého príležitosti Navratri. Tie prerušujú pôst na Ashta čo je ôsmy deň festivalu. Na jednej strane existujú ľudia, ktorí dodržiavajú Navratri rýchlo, kým Ashta. Delí ich Navratri rýchlo len na Nava čo je deviaty deň.

Počas deväť dní Navratri rýchlo, to je najlepšie, ak budete postupovať Ajurvédske nalačno plán. Ajurvédske plán pomôže udržať vás v dobrom zdravotnom stave a preč od všetkých typov ochorení príliš. Pozrite sa na niektoré z najlepších ajurvédskych potravín, ktoré konzumujú, keď sa postia. Tieto potraviny sú ku konzumácii po tom, čo si zlomíte rýchlo cieľom poskytnúť vám s množstvom energie.

Citróny

Najlepší Ajurvédske potraviny konzumovať, keď ste pôst pre Navratri je citrón. To je zdravé jedlo pre vás tešiť v akejkoľvek forme. Vypiť dva poháre citrónovej šťavy každý deň.

ghí

Ešte zdržať sa od konzumácii tejto zdravé jedlo, keď ste pôst pre Navratri. Je to najlepšie Ajurvédske potraviny omladiť svoje telo. Pridanie ghí do potravín pomáha pri trávení a tiež upokojuje nervový systém.

obr

To je považované za najlepší ajurvédskej jedlo, keď ste pôst pre Navratri. Figy majú vysoký obsah živín, ktoré je dobré konzumovať po prerušiť svoj pôst.

Mandle

Obsahuje veľké množstvo energie v ňom. Mandle sú najlepšie Ajurvédske matice pre vás konzumovať, keď ste pôst pre Navratri. Namočené mandle je najlepšou voľbou pre vás vybrať.

Termín

Niekoľko termínov je najlepšie Ajurvédske potraviny, aby vám poskytol tony energie. Potom, čo si zlomíte rýchlo deň, majú hrsť termínov oživiť vašu energiu.

fazuľa mungo

Ide o najlepší ajurvédskej potraviny konzumujú, keď ste pôst pre Navratri. Fazuľa mungo sa vyživuje v zmesi s ryžou alebo iných zŕn. Je to dobrý struk pre vás vyskúšať.

rascou

Pridávanie rasca, aby vaša strava je najlepší spôsob, ako zostať zdravý , To Ajurvédske potraviny, rasce pomáha odstrániť všetky zlé toxíny z tela. Musíte vypiť jeden pohár rascou namočené v teplej vody hneď ráno.

Lassi

Zdravé obsah, ktorý je prítomný v šálke Lassi vám poskytne najlepšie zdravie za deväť dní Navratri. Lassi je dobrý Ajurvédske potraviny konzumovať, keď ste pôst pre Navratri. Lassi surovým cukrom alebo škoricou pomôže udržať všetky choroby na uzde.

sezónneho ovocia

Ak chcete vás udrží v najlepšom zdraví, požívať sezónne ovocie. Z tohto mesiaca, sezónne ovocie, ako sú jablká je pre vás najlepšie konzumovať po prerušiť svoj pôst. Mať jablko po vašej rýchlo počas deviatich deň Navratri je prospešné pre vás.

Ginger

Vzhľadom k tomu, nemusíte pridáme cesnak a cibuľu do svojho jedálnička za deväť dní Navratri, zázvor je jediná najlepšie ajurvédske potraviny konzumovať, keď ste pôst pre Navratri. Nastrúhaný zázvor pridaný do potravín pomôže pri trávení.