Brusnice sú bohaté na antioxidanty. Sú jedným z najzdravších druhov ovocia k dispozícii, a bude prínosom pre svoje zdravie v mnohých ohľadoch. Budete mať možnosť zbaviť infekcie močových ciest, ak budete konzumovať brusnice na pravidelnom základe.
Môžete dokonca liečiť ochorenia dýchacích ciest, obličkových kameňov a ochorenia srdca, keď máte brusnice juice.You môže dokonca liečiť problémy so zubami konzumáciou brusníc. Toto ovocie je bohaté na phytonutrients, ktoré budú liečiť veľa problémov. Jedná sa o liečivé plody príliš, ktorý má univerzálnu sadu výhod pre svoje zdravie.
Zdravie Výhody karfiolu
Antioxidanty v brusniciach prínosom pre vaše zdravie, rovnako ako vaša pleť v mnohých ohľadoch. Množstvo antioxidantov prítomné v tohto ovocia je viac ako brokolica, špenát a jablká. Toto ovocie je bohaté na vitamín C a salicylová prevenciu závažných problémov s ďasnami a ďalších zdravotných problémov. S brusnicami, budete zostať fit pre dobrú chvíľu. To je tiež bohatá na bielkoviny, energie a sacharidov.
Ďalšie zdravých látok v brusnice sú draslík, sodík, zinok a železo. Ak budete konzumovať brusnice budete riešiť veľa zdravotných problémov pre seba. Tu je niekoľko zdravotné výhody, ktoré vám pomôžu pochopiť, prečo brusnice sú pre vás dobré.
Pomáha proti UTI
Infekcia močových ciest môže byť dosť zlé pre vaše zdravie. Konzumáciou brusnice môžete odstrániť mikroorganizmy, ktoré tvoria močových ciest svoj domov a spôsobiť infekciu. Brusnicová šťava draží zbohom baktérií, ktoré sa usadzujú v obličkách alebo močovom mechúre. Cranberries vlastniť kyselinu hippuric ktorý zbavuje anti-bakteriálne infekcie
Anti-Tumor
Tu je návod, ako brusnice sú dobré pre vaše zdravie :. Že majú polyfenolické zlúčeniny, ktoré bránia rozvoju nádoru v tele. Ak budete konzumovať brusnicový džús pravidelne, bude rast nádoru sa zablokuje a nebude pokračovať vplyv na vaše pľúca, prsia, prostaty a ďalších zraniteľných orgánov. To bude tiež zabrániť opuchy, krvné zrazeniny apod dôsledku prítomnosti kyseliny salicyclic v ňom.
Zlepšuje zdravie srdca
s brusnicami, zdravotný stav vášho kardiovaskulárneho systému zlepšuje nesmierne. Jeho antioxidačné vlastnosti v dôsledku prítomnosti flavonoidov znížiť riziko aterosklerózy. Ide o ochorenie, ktoré je spôsobené, keď vaše tepny zúžiť vzhľadom k hromadeniu tuku, vápnika a cholesterolu. Kyslík dostane obmedzený kvôli tejto akumuláciu, čo v konečnom dôsledku ovplyvňuje vaše srdce. Ale brusnice zabraňuje to všetko, takže máte zdravé srdce. Takže majú viac brusnice, pretože sú dobré pre vaše zdravie.
Nie Zubný kaz
zuby a ďasná sú vaše šťastie. Budete chcieť zdravé zuby a ďasná. Cranberries darček vám dobrú zubné zdravie. Proanthocyanidiny, nájdené v brusníc, chráni zuby pred baktériami, ktorá je zodpovedná za zubný kaz. To nielen chráni vaše zuby pred baktériami, ale aj z povlaku a tým podporovať dobré ústnu hygienu. Ak chcete dobré zubné zdravie, mali by ste konzumovať brusnice buď v surovom ovocnej šťavy formu alebo formu na pravidelnom základe.
Zabráni respiračných ochorení
Haemophilus influenza je komponent, ktorý spôsobuje ušné a respiračných infekcií u detí. Na náročné brusnicový džús budete môcť zabrániť tomuto komponent z rastúcej čím sa zabráni ochorenia dýchacích ciest. Toto ovocie zabraňuje rastu baktérií a bráni im prilepila na kožu alebo na tele.
Znižuje Obezita
Ak ste obézny, náročné brusnicový džús môžu využívať svoje zdravie. Je bohaté na organické kyseliny, ktoré znížia ukladanie tuku v tele. Ak hľadáte vrhnúť málo kalórií, môžete prípadne konzumovať kalórií. Takže teraz, keď viete, ako dobre brusnice sú pre vaše zdravie, začať ich začlenenie do svojho jedálnička dnes!
