Rakovina je ľahko nejsmrtelnější a najviac obávaná choroba v dnešnom svete. Ako v skutočnosti, so zmenou životného štýlu a zvýšenie úrovne znečistenia, počet prípadov rakoviny sú len ísť hore. Je to vzhľadom na to, že sa pozeráme na týchto žiarivých zeleniny, ktoré majú silné protirakovinové účinky. Tento článok sa zameria na potraviny, ktoré zabraňujú rakovinu, najmä na zelenine, ktoré predchádzajú rakovine.
Zelenina sú prírodné potraviny, ktoré štít telo proti mnohých chorôb. Pri pohľade na tieto osvedčené zeleniny pre boj s rakovinou, sme objasniť najzdravšie zeleniny na svete, ktoré majú skvelý zloženie vitamínov a minerálnych látok. Tento zoznam zeleniny s rakovinou zásah vlastnosti sú uvedené v náhodnom poradí.
Poďme dopredu a pozrieť sa na tieto mocné zeleniny prevencii rakoviny.
Tu je 10 zelenine, ktoré predchádzajú rakovine. Čítajte ďalej ...
kapusta
bohatý na vitamíny a minerály, vrátane draslíka a kyseliny listovej, kapusta je medzi prednými zelenine, ktoré predchádzajú rakovine. To je tiež populárne mozgové potraviny, propagáciu úžasné duševné zdravie. Ich zloženie sinigrín, sulforaphane a lupeol pomoc pri stimulácii aktivity enzýmu a zabránenie rastu nádoru.
Cibuľa
Cibuľa sú jedným z najlepších zeleniny, ktoré boj s rakovinou. Sú bohaté na antioxidanty, ktoré pomáhajú pri odstraňovaní voľných radikálov z vášho systému. Oni obsahujú fytochemikálie, ktoré majú pôsobivé protirakovinové účinky. Cibuľa sú obzvlášť silný proti rakovine prostaty a rakoviny pľúc.
Peas
Peas sú silné zeleniny, ktoré boj s rakovinou, najmä rakovinou žalúdka. Jeho bohaté zloženie draslík, železo a vitamíny pomáhajú udržať tráviaci systém v čistote.
Beans
Fazuľa sú bohaté na vitamíny B, zásadné vitamín, ktorý funguje obdivuhodne v prevencii rakoviny. Obsahujú lulutein, violaxanthin a beta-karotén, ktorý odvrátiť karcinogény.
Mrkva
Mrkva obsahuje vitamín A, K, vlákniny a luteín, na combnination z toho robiť mrkva vynikajúce zeleniny, ktoré boj s rakovinou.
sladké zemiaky
Sladké zemiaky sú bohaté na horčík, omega-3 mastné kyseliny, vlákninu a vitamíny, vďaka ktorým je impozantný zelenine, ktoré predchádzajú rakovine.
Kale
prínosy pre zdravie Kale sú často prehliadané. Je ľahko najzdravšie zeleniny na svete, pokiaľ ide o vitamín zložení ide. Obsahuje vitamíny A, B, C a K okrem toho, že bohaté na minerály, ako je vápnik a horčík.
Špenát
Špenát patrí medzi najzdravšie potraviny vo svete, hlavne preto, že sa dostane pod malý držiak potravín, ktoré bránia rakovinu. Špenát je bohatý na draslík, zinok, vitamíny K, E a A, všetko, ktoré pracujú prirodzene vyskytuje v prevencii rakoviny.
Beetroots
Beetroots regulujú prietok krvi a obsah cukru v krvi. Sú spojené witth liečenie choroby krvného obehu. Najmä preto, že ich úloha pri regulácii hladiny cukru v krvi, sú medzi najzdravšie ovocie na svete, ktoré bránia rakovinu.
Brokolica
Brokolica je jedným z najzdravších druhov ovocia na svete a má vynikajúce anti- vlastnosti rakoviny. Je to v podstate bohaté na antioxidanty, ktoré hrajú kľúčovú úlohu v odvrátiť nástup rakoviny.
