Je veľmi dôležité pre zvýšenie trávenie pre dobré zdravie. Nesprávna trávenia vedie k rôznym príznaky diskomfortu, ako je tiaže, plyny, nadúvanie, nevoľnosť a zvracanie. To tiež zabraňuje potraviny z potratu do krvi vedie k podvýžive.
Našťastie existujú najlepšie domáce opravné prostriedky na zlepšenie trávenia vo forme koktailov a džúsov, že budeme dnes diskutovať s vami.
A správne trávenie je pre náš blahobyt veľmi dôležité. Žalúdok je hlavným orgánom trávenie a musíme sa starať o to, ako to vyzerá po tom, čo potravín, ktoré jeme.
Môžeme zlepšujúceho zdravie nášho žalúdka a tým aj trávenie podľa rôznych domáce opravné prostriedky, ako sú zeleninové a ovocné šťavy, ktorý očisťuje, horúčavy toxíny a upokojuje vnútornú výstelku žalúdka.
Príčiny poruchy trávenia sú korenené jedlá, prejedanie, jesť rýchlo a jesť zlé potraviny, ako mastné potraviny a spracovaných potravín. Môžete zlepšiť trávenie a všetky problémy s trávením od prírodných štiav alebo krémov.
Môžete ľahko vytvoriť šťavu alebo kokteily z ovocia a zeleniny v mlynčeku. Ak chcete šťavy budete musieť pridať vodu do brúsené ovocia a zeleniny a smoothie je silná, ako si nepridávajte vodu k tomu.
Tieto šťavy k zlepšeniu trávenia majú prijať denne väčšinou tie, ktoré často trpia žalúdočnú nevoľnosť.
Ako zlepšiť trávenie? Dnes Boldsky sa s vami podeliť o niektoré prírodné šťavy alebo kokteily, ktoré zvyšujú trávenie. Jedná sa o najlepšie domáce opravné prostriedky na zlepšenie trávenia.
Hruška, zeler a Ginger Smoothie
Zmes týchto štiav zvyšuje trávenie, upokojuje žalúdok a horúčavy toxíny z tráviaceho traktu. Predkladaný vlákno v tejto šťave činí stolice hladké a tým pomáha pri čistení systému. Táto šťava je bohatá na antioxidanty znižuje riziko vredov. Nakrájame na malé kúsky hrušky, zeler a plátkom zázvoru. Brúsiť ho do mlynčeka pridáme trochu medu a pridať trochu vody, aby sa trochu tenký.
Apple, uhorky a šalát Smoothie
Táto šťava zlepšuje trávenie, pomáha liečiť zápchu, upokojuje žalúdok a čriev. Je tiež dobrým zdrojom probiotík (dobré baktérie), ktorý udržuje váš tráviaci systém zdravý. To tiež pomáha odplaviť z tráviaceho traktu. Je to dobré pre pálenie záhy, hyper kyslosti žalúdka a tiež. To je jeden z najlepších domáce opravné prostriedky na zlepšenie trávenia.
Orange, Aloe Vera A Špenát Smoothie
Čo je dobré pre tráviace problémy? Táto šťava je bohatá na vitamín C, kyselinu citrónovú, ktorá zvyšuje kyslom prostredí žalúdka, a tým pomáha pri trávení. Ošetruje zápche a prečisťuje tráviaci trakt. To tiež upokojuje vredy a znižuje vnútorné krvácanie v zažívacom trakte v dôsledku zvieravý účinok aloe vera. Táto šťava tiež zvyšuje metabolizmus.
brokolica, Papaya a mäty Smoothie
Tie sú jedným z účinných prírodných prostriedkov na podporu trávenia. Táto šťava obsahuje enzýmy, ktorý pomáha pri trávení. Ošetruje plyny a nadúvanie. Je to dobré pre nado všetkou tráviace zdravie. Mint prítomný v tejto šťavy upokojuje a uvoľňuje brušné svaly. To tiež zvyšuje žlče a zlepšuje veľmi pomalé trávenie tukov tiež.
červené hrozno, kapusta a zeleru Smoothie
To pomáha čistiť tráviaci trakt zlepšením stolice. Je tiež dobré pre hnačku. Znižuje zápal žalúdka a čriev. Je bohatá na antioxidanty, ktoré odstraňujú toxíny z tráviaceho traktu. To je jeden z najlepších štiav k zlepšeniu trávenia.
mangold, ananás a uhorkou Smoothie
To môže byť použitá na liečbu takmer všetky problémy s trávením z trávenia do žalúdka. Má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, to je bohatá na vitamín C, A a karotenoidov. To zmierňuje žalúdočné ťažkosti a bolesti brucha.
sladké zemiaky, mrkva a paprika Smoothie
Udržuje váš tráviaci stopu v dobrom zdravotnom stave, pretože obsahuje mrkvu. Toto smoothie pomáha pri trávení a lieči zápcha. To zmierňuje zápal a bolesť žalúdka. To tiež lieči žalúdočné vredy a upokojuje vnútornú výstelku žalúdka.
Kapusta, mäty a ananás Smoothie
Toto smoothie je jeden z najlepších prírodných prostriedkov na podporu trávenia, pretože stimuluje sekréciu tráviacich džúsy. To je tiež bohatá na rôznych vitamínov, minerálov a antioxidantov. Okrem toho obsahuje kyselinu listovú, ktorá je potrebná pre dobré trávenie zdravie a tiež pomáha anemizační ľudí.
cuketa, hlávkový šalát a Orange Smoothie
hydratuje vaše telo a pomáha pri odstraňovaní toxínov. To je najlepšie smoothie očistiť čreva. Ošetruje zápchy a pomáha pri trávení. To znižuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva, pretože odstraňuje rakovinotvorných látok z čriev.
