Soľ má naozaj zlú povesť s ohľadom na to, že zdravotné výhody. Tam je veľa nejasností o tom, či soľ je zdravé, alebo nie. Avšak to závisí od typu soli, ktoré užívate.
Je morská soľ lepšie ako bežné soli? Existuje mnoho zdravotných výhod z prírodného morskej soli, ktoré budeme dnes diskutovať s vami.
8 spôsobov, ako zachovať živiny v ovocí a zelenine
Tabuľka soľ je 97 percent chloridu sodného (NaCl). Je vyrábaný chemicky a bielené. To je prosté väčšiny ostatných živín. Mohlo by dôjsť k Alzheimers chorobou a mnoho ďalších zdravotných problémov.
Musíte sa vyhnúť stolovú soľ, pretože nie je prirodzené a chýba mnoho minerály, ktoré naše telo potrebujú. Je potrebné konzumovať skutočný a prirodzený morskú soľ. Prírodné morská soľ je zdravý a je nevyhnutný pre naše telo.
Je morská soľ dobré pre vaše zdravie? Dnes Boldsky bude zdieľať s niektorými dôležitými zdravotných výhod zemného morskej soli.
krvný cukor
Inzulín je zodpovedný za využitie glukózy v krvi zabraňuje diabetes. Nízky príjem soli, ktorá inzulínu necitlivé voči zaberajú hladiny glukózy v krvi. Soľ je dôležitý pre inzulín správne fungovať a je užitočné pri cukrovke.
Hydratačné
Príjem prirodzené slanej vody každé ráno dodáva energiu, znižuje príznaky alergie a zabraňuje dehydratácii.
pre dlhú životnosť
Štúdie preukázali, že nízky príjem prírodné soli je spojená s kratšou dĺžkou života. Japonci majú najvyššiu dĺžku života na svete, pretože spotrebujú viac prírodnú soľ. Majú tiež nižšie riziko srdcových chorôb než väčšina ostatných vyspelých krajinách.
zmierňuje stres
Príjem z prírodného soli znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu v tele. Tento hormón kortizol odpovedá na stres. To je jeden z najlepších zdravotných výhod zemného morskej soli.
Trávenie
Pitná prírodná soľ vodou každé ráno pomáha pri trávení a vstrebávaní. Soľ aktivuje tráviaci enzým v ústach nazývané slinné amylázy. Soľ tiež produkuje kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, ktorý pomáha pri trávení.
Dental Health
Morská soľ je bohatá na fluorid, čo je dôležité pre zdravie zubov. Fluorid chráni zuby z kyslého poškodením a zabraňuje dutín. Pravidelné kloktanie a vyplachovanie s morskou soľou vodou pomáha zmierniť krvácanie z ďasien, vredy v ústach, vredy a bolesti v krku.
Reumatoidná artritída
Je morská soľ dobré pre vaše zdravie? Morskej soli je účinná pri poskytovaní úľavy od bolesti kĺbov u reumatoidnej artritídy. Štúdie preukázali, že morskej soli kúpeľ majú protizápalové vlastnosti tiež.
boľavé nohy
namáčanie nôh v teplej mora slanej vode pomáha k uvoľneniu svalov nôh, zmierňuje bolesť, únavu, opuchy a bolestivosť boľavé nohy.
pokojný spánok
Prečo je morská soľ lepší? Morská soľ kúpele majú upokojujúci a upokojujúci účinok spočívajúci pomáha lepšie spať. Zabraňuje tiež zvýšené slinenie, ktorý prichádza z úst v priebehu spánku.
Eye Wash
Riešenie morská soľ zmierňuje opuchy pod vaše unavené oči. Morská soľ obklad redukuje tmavé kruhy pod očami a má upokojujúci účinok.
Zabráni vypadávaniu vlasov
Prírodné morská soľ stimuluje rast vlasov. Masírovať pokožku hlavy s morskou soľou prispieva k zlepšeniu krvného obehu a posilňuje vlasové folikuly.
elektrolytu Výmena
minerály, ako je horčík, draslík, vápnik a sodík prispieva k elektrolytickej rovnováhy organizmu.
Počas dehydratácie sú stratené elektrolyty. Morská soľ udržuje rovnováhu elektrolytov v tele.
zdravú rovnováhu elektrolyt je dôležité pre zachovanie krvného obehu, svalovú silu, optimálne zloženie krvi a celkové fungovanie tela.
