Už ste niekedy skúšali melón šťava príspevok tréning? No, váš príspevok cvičenie šťava hrá veľmi dôležitú úlohu.
Ak je vaše telo je na intenzívnej fyzickej aktivite, stráca tekutiny, a spaľuje kalórie. Tým, že konzumuje zdravé kvapalina, budete môcť k doplneniu hladiny glukózy a elektrolytov v tele.
Skin Výhody šťavnatých Red Meloun
Potraviny pôsobí ako paliva do vášho tela. Pitie melón šťava príspevok cvičenie pomáha telu získať potrebné živiny, aby zostali hydratovaná a napätím po fyzickej aktivite.
Tiež melón je bohatá na antioxidanty. Je to dobré pre váš kardiovaskulárny systém. Vzhľadom k tomu, lykopén prítomný v melóny môže chrániť pokožku pred UV lúčmi slnka, môžete konzumovať jeho šťavu, keď vyrazíte pre vonkajšie tréning alebo plážové aktivity.
6 Použitie melónu na letné Starostlivosť o pleť
Teraz sa poďme diskutovať o výhodách pitia melón šťavy.
Obnovenie
Recovery je dôležitým aspektom tréningu. Aminokyseliny prítomné v melón šťavy pomôže obnoviť rýchlejšie po tréningu.
glykogénu
Melón obsahuje prírodný cukor. To vám pomôže získať späť glykogén, ktorý je všeobecne stratené počas intenzívneho cvičenia zasadnutí. Budete sa cítiť energický potom, čo piť tento džús.
Trávenie
Výskum naznačuje, že melón môže tiež pomôcť pri objasňovaní hrubého čreva. Lebo obsahuje obsah vlákniny, to je tiež dobré pre trávenie.
Hydratačné
V lete nikdy chýbať melón džús, pretože pomáha udržať vaše telo hydratované. Obsah tekutina vodného melónu hasí smäd a tiež zabraňuje dehydratácii.
Metabolizmus
Toto je jeden z melón šťavy výhody. To zvyšuje váš metabolizmus, a to nepriamo pomáha telu spaľovať tuk rýchlejšie.
