Oba láska a milovanie je pre nás všetkých veľmi dôležité, pretože oni robia život krajší. Láska je úplne záležitosťou svojho srdca, zatiaľ čo milovanie potrebuje súčinnosť vášho zdravého tela. Viete, že potraviny a libido sú spojené? To je dôvod, prečo musíme hovoriť o najlepší diéta pre milovanie.
10 Fyzikálne cvičenie pre lepšiu milovanie
Foods môže diktovať svoje energetické hladiny a môžu tiež ovládať svoje nálady. To je dôvod, prečo je dôležité, aby sa spoliehajú na potraviny s cieľom zlepšiť milovanie.
Niektoré potraviny sa stimulovať nás viac než ostatní, a to je dôvod, prečo možno takmer nazvať ako milovanie potravín.
Vzhľadom k tomu, stáročia, človek sa vždy pri hľadaní dobrého jedla pre milovanie; potraviny, ktoré môžu zlepšiť posteľ životnosti. Čo sa týka libido sa týka, ako túžbu a výkon hrajú dôležitú úlohu pri zvyšovaní intimitu.
20 Potraviny pre silnejšie erekcie
No, odborníci hovoria, že niektoré potraviny môžu ovplyvniť chuť aj celkový výkon na rôznych úrovniach.
Teraz je tu zoznam 20 najlepších potravín pre milovanie.
Mandle
Mandle sú dobré pre vaše kardiovaskulárne zdravie. Sú tiež podporovať zdravé cievy a minimalizovať zlého cholesterolu. Z tohto dôvodu môžu byť dobré jedlo pre milovanie.
Horká čokoláda
Zdravotnícki odborníci hovoria, že tmavá čokoláda môže rýchlo dostať vás do "správna" nálady. Je bohaté na antioxidanty a fytosanitárnych živín. Aj obsah horčíka v nej uvoľňuje svaly a zároveň upokojuje nervy.
Paradajky
Je fakt, že paradajky, ktoré sú bohaté na antioxidanty a ďalších živín sú dobré predovšetkým pre mužov, pretože podporujú prietok krvi do intímnych miest.
jahody
jahody sú bohaté na vitamín B. sú dobré pre vaše svaly a tiež nervy. Je samozrejmé, že potraviny, ktoré sú dobré pre vaše nervy môže byť dobré aj pre váš milostný život príliš.
Chia Seeds
Chia semienka sú v tomto zozname, pretože sú bohaté na zinok, železo , vlákniny a bielkovín. Tieto semená podporujú krvný obeh a môže tiež zvýšiť svoju výdrž.
Kale
Kale je bohatá na vitamín B a horčíka. Vzhľadom k tomu, podporuje krvný obeh, je to dobré pre vaše posteľ života.
Mrkva
Ak chcete skúsiť mrkva, jesť surové alebo džús je a konzumovať spolu s obsahom vlákniny. Sú bohaté na vitamíny a minerály.
Ryby
Všetci vieme, že ryby môžu byť najlepším zdrojom omega-3 mastných kyselín. Skúste to, aby posilnili svoje lôžko život.
Špenát
listová zelenina sú bohaté na fytoestrogénov živín, antioxidantov a mnoho vitamínov a minerálov. Pre zdravé prietok krvi, konzumovať špenát pravidelne.
Matica
Čo jesť, než milovanie? No, jesť niektoré orechy. Oni hrajú dôležitú úlohu na hormonálnej úrovni, pretože sú plné esenciálnych mastných kyselín.
Brokolica
Odborníci hovoria, že brokolica má libido-posilnenie tendencie. Namiesto spoliehania sa na pilulky, skúste brokolicu.
Corn
Kukurica obsahuje draslík, horčík a železo. Skúste to zlepšiť váš milostný život.
chilli
Chilli je skutočný korenie, ktoré môžu okoreniť svoj život lôžka. Obsahujú capsaisin, ktorá hrá dôležitú úlohu pri zvyšovaní vaše libido.
Uhorka
Niektoré zdroje hovoria, že uhorky môže tiež pomôcť vám vydrží dlhšie. Takže muži môžete skúsiť to.
Cesnak
Cesnak môže zlepšiť krvný obeh a tiež pomáhajú človek robiť dobre na posteli. Patrí cesnak vo vašej strave pre lepší výkon.
Banana
Banány dokážu poskytnúť horčík a draslík a mnoho ďalších živín. Konzumovať pravidelne je, pretože sú jedným z najlepších potravín pre milovanie.
Onion
Cibuľa môže zvýšiť svoju túžbu a podporujú sexuálny život. Jesť v podobe šalátu využívať jeho výhody.
Ginger
Zázvor je afrodiziakum. To vám môže stimulovať a zvýšiť svoje libido. Konzumovať zázvorový čaj pred relácie.
Termín
Dáta sú bohaté na vitamíny a minerály, ako je železo, draslík a mangán.
Povedať
jabĺk
Odborníci že jablká sú dobré pre mužov aj ženy, pokiaľ ide o milovanie. Môžu robiť dobrú prácu pri stimulácii nálady.
