Tepelná môže poškodiť váš systém. Keď vaše telo sa snaží ochladiť sa dolu, pri teplom počasí alebo po tréningu môžu vzniknúť problémy niekoľko zdravotných.
Povedzme, že žiadne To Daddy telo '
V skutočnosti, tepelných kŕče, pupienky, vyrážky, nevoľnosť a niektoré život ohrozujúce problémy môžu vzniknúť aj v prípade, že vnútorná teplota nie je pod kontrolou.
Áno, dokonca aj potraviny, zníženie telesnej teplo. Preto konzumovať trochu vody bohaté potraviny môžu pomôcť. Ak ste vystavení pri teplom počasí alebo ak máte vo zvyku pracovať von intenzívne, nikdy ujsť príležitosť k jedlu potraviny, ktoré dolnej časti tela teplo.
Najlepšie cvičenie, ktoré udržia fit
v skutočnosti, hydratačný potraviny sú prírodné chladiva zo stroja s názvom ľudské telo. Teraz, tu sú niektoré domáce opravné prostriedky pre telesné teplo.
Vodný melón
Názov hovorí za všetko. Toto ovocie obsahuje vodu. To vás udrží hydratáciu a ochladzuje váš systém dole.
medovým melónom
Je dobré jesť medovým melónom, keď je teplé počasie.
Uhorka
patrí uhorky vo svojich šalátov, ako to môže udržať svoje telo v pohode.
Mint
Mint môže fungovať aj ako dobrý prostriedok, aby sa vaše telo v pohode. Šťavy do niektorej lístky mäty, aby si jeho účinky.
reďkev
Nakoľko obsahuje vitamín C a veľa vody v ňom, reďkovky, musí byť vo vašom zozname potravín, ktoré znižujú telesnú teplotu.
Sesame
Konzumujte sezamové semienka spolu s vodou. To pomáha predovšetkým v lete.
semien feniklu
piť vodu, v ktorej sú semená feniklu namočený po dobu 8 hodín. Váš systém zostáva chladný.
kokosová voda
Všetci vieme, že kokosová voda môže byť najlepším liekom pre otázky tepla.
granátové jablko
Konzumácia šťavu z granátového jablka pravidelne veľa pomáha udržať váš systém hydratované a chladné.
Milk
Pridať niekoľko kvapiek medu do mlieka a vypiť denne počas dopoludňajších hodinách, aby si v pohode za deň.
Predám Best Health Insurance Plans
