8 zeleninu, ktoré sú dobré pre obličky

Obličky sú dvojice fazuľa v tvare orgánov v podbrušku. Úloha obličiek je odstrániť prebytočný obsah vody a odpadu z tela. Obličky hrať významnú úlohu v celkovom fungovaní tela. To tiež produkuje rôzne hormóny, ktoré pomáha kontrolovať krvný tlak a nepriamo udržuje kosti silné.

Jednoduché spôsoby, aby sa zabránilo obličkových kameňov

Obličkové ochorenia, vrátane rakoviny obličiek a obličkové kamene sú jedny z najviac spoločné problémy, ktorým čelia všetky generácie v týchto dňoch. Obličkové kamene môžu vznikať v dôsledku nadmerných minerálov nahromadené v tele. Avšak, to môže byť predišiel tým, že jej stravu bohatú na ovocie a zeleninu.

zdravým byliny N šťavy očistiť obličiek

ochorením obličiek vyžadujú špeciálne diet.It zásadné, aby sa dobre starať o svoje obličky od prijatia jednoduchých opatrení, ako jesť právo, piť veľa vody, kontrolné váhy, monitorovanie krvného tlaku a cvičenia pravidelne

Čítajte ďalej a zistiť, zeleninu, ktoré sú dobré pre správnu funkciu obličiek.

kapusta

kapusta je skvelá zelenina pre tých, ktorí sa stali obeťou ochorenia obličiek kvôli jeho nízkym obsahom draslíka. Je výborným zdrojom vitamínu K, vitamínu C a to je tiež vysoký obsah vlákniny. Tieto Fotocemikálie prítomné v kapuste rakovine boja a podporuje cardiovasular zdravie.

Karfiol

Karfiol je lepšie známy ako obličky priateľské zeleniny pre jeho základe znižuje zápal a oxidácii pre riadne fungovanie obličiek. Pomáha tiež pri detoxikácii obličiek. Vysoký obsah vlákniny prítomné v ňom pomáha v boji proti diabetu a srdcových chorôb.

Cesnak

Cesnak pôsobí ako antioxidant a pomáha pri znižovaní zápalu obličiek. Cesnak tiež výborne funguje pri znižovaní hladiny cholesterolu.

Mrkva

Ľudia s chronickým ochorením obličiek sa odporúča jesť potraviny, ktoré regulujú hypertenziu a mrkvy sú jeden taký rastlinný, ktorý znižuje hypertenziu. Mrkva tiež pomáhajú kontrolovať diabetes, čo je hlavnou príčinou ochorenia obličiek.

Onion

Onion funguje skvele hodí pre tých, ktorí majú zníženú funkciu obličiek. To tiež pomáha pri znižovaní viskozity krvi. Antioxidant nehnuteľnosť prítomné v cibuli pomáha zabrániť kryštalizácii a rastu obličkových kameňov.

reďkev

reďkovky je veľmi výživný a má bohaté liečivé vlastnosti. Je to neuveriteľne nízky obsah kalórií. Reďkovky tiež pomáha očistiť toxíny nahromadené v obličkách a inhibuje infekcií v obličkách.

tekvicových semien

Tekvicové semienka sú bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály. Tekvicové semienka podporuje zdravú funkciu obličiek tým, že znižuje riziko vzniku obličkových kameňov.

Fazuľa

Príspevok fazule k obličkových kameňov je obrovský. Fazuľa s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom cholesterolu, čo zvyšuje kardiovaskulárne zdravie. Vysoký obsah vlákniny v fazuľa pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.

Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány