Potraviny, ktoré sú zlé pre trávenie

Ak ste už trpia zažívacími otázok, ako múdre to je jesť pizzu alebo hamburger? No, to by určite dráždiť žalúdok. Tiež, ak budete konzumovať kyslé potraviny, ak ste už trpia kyslosti, čo sa stane? No, to by bolo nebezpečné pre niektoré časti žalúdka.

Takže, tam sú niektoré potraviny, zlé pre tráviaci systém. Je lepšie, aby zostali ďaleko od nich najmä ak ste už trpia akýmkoľvek typom zažívacie poruchy. Dokonca aj nevoľnosť a nafúknuté brucho môže byť príznakom zažívacích problémoch a je lepšie zvoliť svoje potraviny opatrne, ak máte pocit, ako to.

Pikantné veci sú zlé a sladkosti sú tiež zlé, keď vaše brucho je unavený. Prečo sú tieto potraviny zlé pre trávenie? No, potrebuje vaša strava obsahovať viac vlákniny spolu s proteínmi, vitamíny a minerály. Keď vaša strava chýba vlákna tráviaci proces dostane tvrdší. Bohužiaľ, väčšina z nás milujú potraviny, ktoré obsahujú žiadnu vlákninu vôbec.

No, aké potraviny sú zlé pre trávenie? Poďme diskutovať o nich v tomto príspevku.

sladkosti

Vaše telo neznáša prácu na oboch sladkosti a slané veci. Takže, keď váš tráviaci systém je slabý pokus vyhnúť sa takejto potraviny.

Alkoholické nápoje

Alkohol je zlé pre vaše brucho, rovnako ako vaše pečeň. Tiež si uvedomte, že konzumácia príliš veľa môže ovplyvniť váš tráviaci systém v zlom spôsobom.

Fries

Ak budete konzumovať príliš veľa hranolky, môžete trpieť hnačkou. Môžete tiež cítiť nafúknutý a zápchu. Snažte sa im vyhnúť najmä keď narazíte na podráždený žalúdok.

Kyslé látky

Aj citróny a paradajky sú kyslé a tieto potraviny, hoci prírodné môže viesť k zažívacím otázkam, keď ste trpia žalúdočnej nevoľnosti.

mliečne výrobky

aj mlieka a mliečnych výrobkov môže byť ťažké stráviť a ak vás trpia neznášanlivosťou laktózy, drž sa ďalej od mliekarne úplne.

Káva

kofeín prítomný v káve môže v priebehu stimulovať žalúdok a črevá. Drž sa tvoria všetky kofeínové výrobky, najmä ak ste trpia zažívacími problémov.

Pikantné Stuff

Ak ste už trpia zažívacími otázok, drž sa ďalej od všetkých druhov korenené jedlá, pretože podráždiť žalúdok.

spracovaných potravín

Spracované potraviny môžu obsahovať mnoho umelé prísady, ktoré môžu ovplyvniť váš tráviaci systém. Tiež, oni neposkytujú žiadnu vlákninu vášho tela. Takže, drž sa ďalej od nich, keď váš žalúdok je naštvaná

Predám Najlepšie zdravotné poistné plány

Čítať do tamilčina :.
இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டா உங்க செரிமான மண்டலம் பாழா போயிடும் - எச்சரிக்கை! čítania v Telugu:
డైజెషన్ ప్రాబ్లమా? అయితే ఈ ఆహారాలు వద్దు