Zelenina je a musí byť vždy neoddeliteľnou súčasťou nášho jedla. V minulosti tam boli dni, kedy sezónna zelenina niečo znamenal a mnohé z nich by byť k dispozícii len v určitom okamihu year.The čaro každej zeleniny prišiel niekedy aj keď sezóna dostal tam bude čakať na to, vrátiť sa. To pomohlo udržať dôležitosť každého zeleniny. Je smutné, že dnes “ sezónne ” Slovo má k ničomu, pretože sú k dispozícii všetky zeleniny po celý rok. S životný štýl zmena a celoročné dostupnosťou všetkých zeleniny, voľba je vždy ísť na tie, ktoré sú najľahšie pripraviť. To znamená, zeleninu, ktorá trvá kratší čas znížiť, umývanie a variť. Pri vykonávaní takýchto volieb, vy ani uvedomiť, že existuje celý rad zdravých vegetariáni sa vyhnúť? Život v spoločných rodinách sa navyše tú výhodu, že už nikdy chýbať na dôležitých zeleniny. Stará generácia bol tak zvyknutý a rád niektorých druhoch zeleniny, ktoré bolo nutné na ich prípravu. Jadrového potenciálu zasiahla vegetarián stravovacie návyk rovnako. Navyše invázie cudzích zeleniny tiež zatienil naše tie prirodzené. Existuje aj množstvo zdravej zeleniny, ktoré si môže myslieť, sú zlé, ale oni náhodou byť contrary.It nie je prekvapivé, že mladá generácia nie je oboznámený s mnohými zeleniny. Takže, pozrite sa na niektoré z ignorované zeleniny v dnešnom svete:
kvaky:
Keď som sa s kamarátom zmienil kvaka Bola zmätená a vyviedlo z miery. Myslela si, že počula meno, ale zabudol, ako to vyzerá. Na popisujúce vegetarián, spomenula si jej matka ju varenie.
Toto je, do akej miery boli naše zelenina stratili pôdu. Táto biela farby koreň má vysoký obsah vlákniny a je veľmi prospešné pre tých, ktorí trpia cukrovkou
tekvica :.
Peter Peter jedák tekvica, mal manželku a ju nemohol udržať. On ju do tekvice shellu a tam ju dobre udržiavané. V súčasnej dobe sa deti nemusia byť schopný rozpoznať tekvicu vo svojom reze forme. Vďaka Halloween, vedia, čo tento vitamín A-bohatá rastlinná vyzerá, keď nezostrihané
Ploché fazuľa :.
Francúzske fazuľa sú spotrebované veľa, ale jeho druhý bratranec, ploché fazuľa, stráca popularita. Nie je veľa ľudí si ju kúpili, a teda mnoho rodín nepoznajú prítomnosť týchto vitamínov a minerálov bohatú zeleninou
Karfiol Listy :.
Karfiol je celkom populárne, ale čo jeho listy? To je jeden z veľmi zdravé vegetariáni si myslíte, že je zlé, a teda jej vyradenie. V skutočnosti, zeleniny predajcovia sami zbaviť lístia.
Mal som nevidel moja matka pripravuje nálev karfiolu listov, aj ja by som bol zahodili tieto listy. Rovnako ako každý olistenom tieto vegetariáni príliš sú bohaté na vápnik a železo, a zaslúži každý kúsok, aby ju našim jedálenskom stole
Fľaša tekvica :.
skromný zeleniny, ktorá nemá skvelý vzhľad, ale je skôr pre zdravý tráviaci systém. Má veľmi ľahký vlastnosť, vďaka ktorému je ľahko stráviteľné. Existuje niekoľko spôsobov prípravy tekvica fľaše; Avšak, pretože deti nie sú priaznivé k nej, tekvica fľaša sotva nájde cestu do mnohých domácnostiach
Bitter Tekvica :.
horká tekvica alebo Karela, ako hovoríme, je horká zelenina, ktorá má viac vlastností. Je to horká kvalita je veľmi prospešné pre ľudí s cukrovkou. Ten istý kvalita horkosti je považovaný za účinný spôsob, ako udržať naše chuťové poháriky aktívny.
To sú len hŕstka zeleniny, ktoré sú stráca pôdu pod nohami v záplave medzinárodnej kuchyne. V procese vyskúšať nové jedlá, tam sú zdravé vegetariáni, že ste vyhýbať a na oplátku sa zbavujú telo mnoho živín. Pohľad cez zeleniny stánky a dať všetko vyskúšať. Stálo by za to snaha.
