Naše telo potrebuje energiu pre svoje fungovanie a potravín, ktoré jeme poskytuje túto energiu. To tiež ovplyvňuje naše sexuálne zdravie rovnako.
Ak vy alebo váš partner sa cíti nízka, alebo nie energický, pokiaľ ide o milovanie, jedlo, ktoré jete môže byť jedným z dôvodov, prečo.
v tomto článku dnes sme tu zdieľať niektoré z potravín, ktoré môžu skutočne zabiť svojho milovania. Prečítajte si o to vedieť o týchto potravín a konzumujú ich v menšom množstve pre zdravý sexuálny život.
Štúdie ukazujú, že estrogén a progesterón dostať ovplyvnený predovšetkým potravín, ktoré konzumujeme. Tieto dôležité hormóny sú poháňané potravín, ktoré jeme. Takže, je potrebné sa uistiť, že on /ona jej viac zdravých vecí a tiež zabraňuje niekoľko z nezdravých potravín veci.
Nerovnováha testosterónu a estrogénu úrovni môže byť veľmi dôležité pre telo, ako to zmätky up s hormóny v tele a môže mať za následok muži majú prsia a ženám stále viac svalnaté.
Toto je jeden z dôležitých dôvodov, ktoré je potrebné dávať pozor na svoj jedálniček predtým, než spotrebuje nič. Prečítajte si o to vedieť o najlepší zdravých potravín pre dobrý sexuálny život.
spracovaných potravín
Ak je potravina spracovaná, väčšina z živín, ktoré sú potrebné pre zdravý dostanete odstránený. Jesť rafinovaných obilnín môže tiež viesť k inzulínovej rezistencie, ktoré môžu spôsobiť predčasné diabetes. Uistite sa, že budete jesť viac celozrnných produktov namiesto spracovaných potravín.
sóda
Umelé sladidlá prítomného v sóda, všeobecne známy ako aspartám, mať vplyv na hladinu serotonínu. To je zásadný hormón, ktorý je potrebný podporovať pocit pohody a šťastia. Keď tento hormón je menej, automaticky sa znižuje libido u mužov i žien.
Mikrovlnná rúra Popcorn
Vedeli ste, že niektoré chemické látky, ako je perfluoro-oktánové kyseliny sa nachádzajú vo vaku obloženie popcorn je. Táto chemikália môže zabiť vášho milovania a môže dokonca spôsobiť problémy s prostatou.
Marihuana
Štúdie ukazujú, že fajčenie marihuany až trend zníženia hladiny testosterónu po dobu až 24 hodín. Takže, uistite sa, že vyhnúť sa tento škodlivý liek, ak chcete lepší sexuálny život a zdravé vy.
Alkohol
Alkohol je depresívne, ktorý môže zničiť schopnosť človeka dosiahnuť a udržiavať erekcie. To tiež brzdí libido u oboch pohlaví. Takže zatiaľ čo pitie, uistite sa, nepreháňajte to.
Syry
Syr je plná syntetických hormónov, ktoré môžu znížiť riziko dobrého sexuálneho života. Tieto syntetické hormóny pokaziť s produkciou estrogénu a testosterónu, čo má za následok nízku intimity.
Mint
To je jeden z najčastejších potravín, ktoré môžu zabiť vaše milovanie. Mentol, prítomný v mäty, je známe, že zníženie hladiny testosterónu v tele. To má za následok zlé jednotke pohlavia rovnako. Z tohto dôvodu sa vyhnite nadmernú spotrebu toto mať lepší sexuálny život.
