Pitná čistú vodu samo o sebe ponúka mnoho výhod. A keď budete piť ovocné infúziu vody, výhody len násobí. Voda pomáha odplaviť všetky toxíny, ktoré sa hromadia v tele. A keď pridáte ovocie do vody, pridáte veľa živín, ktoré práve využívajú systém viac
Súvisiace :. Fakty o výžive Indov je potrebné vedieť
Ovocie infúziu voda je chutnejšia, obsahuje príchuť ale neobsahujú všetky nežiaduce kalórií, že ovocná šťava obsahuje. Najlepšia vec je, že dostanete všetky vitamíny, minerály, antioxidanty, ktoré sú prítomné v ovocí, ktoré sú pridané. Samozrejme, že šťava môže dodať 100% živín a infúziu voda môže dať len 20% -30% z týchto živín.
Mnoho ľudí používa ovocím ochutené nápoje ako detox vody, ako to pomáha chudnúť taky. No, čo je podaná vodu? To nie je nič iné ako voda, ktorá obsahuje ovocie, bylinky a zeleninu
Súvisiace :. Čo sa stane pri pití mrkvovej šťavy
Ak chcete pripraviť túto vodu, stačí reze ovocie podľa vlastného výberu alebo zelenina podľa vlastného výberu a pridajte kúsky do vody. Jemne kaša je tak, že sa živiny v nich miešať vo vode. Ukladať vodu v chladničke a užite si to kedykoľvek budete chcieť. Je lepšie dokončiť za deň alebo dva. Teraz sa poďme diskutovať o výhodách ovocných infúzie vody.
vymaže Toxíny
Ovocie infúziu voda pomáha telu zbaviť sa všetkých nahromadených toxínov. Jedná sa o prvý výhoda pitnej ochutené nápoje.
Naplní vás, takže nemusíte prejedať
Po vyplnení brucho s ovocím infúziu vody 35 minút pred svojím veľkým jedlom, máte tendenciu Jedz menej. Tiež vaše chute na nezdravé potraviny môžu znížiť.
Zvyšuje vašu náladu
živín v ovocí zvýši vašu náladu a udržať si svietiť po celý deň.
znižuje únavu
Ak ste na tréningu, pitná voda ovocie infúziou vám môžu pomôcť bojovať proti únave. Predkladané v ovocí a zelenine živiny, aby váš systém k omladeniu.
Zabráni Ospalosť
Ak budete konzumovať ľahký obed a piť veľa ovocia naplnená vodou, nebudete cítiť ospalí v popoludňajších hodinách .
udržuje vaše telo zdravé
Všetky vitamíny, minerály a antioxidanty obsiahnuté v ovocí a zelenine hrajú dôležitú úlohu v posilňovaní fungovania rôznych orgánov.
spomaľuje down Your starnutia
Obohatená voda udržuje vaša pleť žiarivejšia a tiež spomaľuje proces starnutia bojom proti poškodeniu voľnými radikálmi.
hydráty Tie
Ako ste si doslova pitnej vody na pravidelné intervaly, máte tendenciu zostať hydratované, keď začnete piť ochutené nápoje denne.
