jeera je indický názov pre rascou. Tieto semená obsahujú liečivé vlastnosti. Keď majú ľahko korenistú chuť, majú mnoho zdravotných výhod. V skutočnosti, rasce sú súčasťou mnohých indických receptov
Prečítajte si tiež :. Ako získať väčšie svaly
rascou majú vlastnosti, ktoré prevencii cukrovky, nádory a mikrobiálnych infekcií. To je dôvod, prečo starí Indovia radšej piť vodu jeera každý deň, ako liek.
Ak chcete vyskúšať rasca voda, všetko, čo potrebujete urobiť, je variť misku s vodou po dobu 10 minút a pridajte rascu k nemu. Po ich pridania, nechajte variť ďalších 10 minút. Teraz jednoducho filtrovať vodu po uistení, že vlastnosti rascou vyplaví do vody. Užite si teplé kvapaliny ako polievka
Prečítajte si tiež :. Zdravie Výhody Elaichi
K dispozícii je zlúčenina známa ako cuminaldehyde prítomné v rascou, čo je fytochemikálie. V skutočnosti, zvláštnu chuť a vôňa rascou pochádzajú z tejto zlúčeniny.
Teraz, dajte nám vedieť o výhodách jeera vody.
Posilňuje Immunity
Ako rasce obsahujú antioxidanty, ktoré chránia telo pred poškodením voľnými radikálmi a niektorých infekcií, hovorí sa, že zvýši vašu imunitu.
Výhody obličkami
Mnoho zdroje hovoria, že jeera voda zlepšuje Vaše zdravie obličky príliš.
Zabraňuje anémia
Ako jeera obsahuje obsah železa, to je povedal, aby sa zabránilo anémia tým, že prispeje k hladiny hemoglobínu v krvi.
bráni určitým typom rakoviny
jeera vody povedal na prevenciu rakoviny prsníka, rakoviny pečene, žalúdka a rakovina pečene taky. To preto, že obsahuje anti-carcinogic vlastnosti.
Zachádza Insomnia
jeera voda je vraj liečiť niektoré poruchy spánku. Ak trpíte nespavosťou, skúste jeera vodu tentoraz.
Dobré pre trávenie
jeera voda je dobrá pre trávenie, zvyšuje chuť do jedla a tiež zvýšiť sekréciu slín.
bolesť v krku
jeera voda sa hovorí, že pracovať pre ešte bolesť v krku taky. Snažte sa piť trochu jeera vody a kloktať krk s šálkou jeera vody ako liek na bolesť v krku.
Zabráni hypertenzia
jeera voda môže tiež normalizovať hladinu krvného tlaku a prevenciu hypertenzie.
hydratuje telo
voda v jeera vode zavodní váš systém a jeera prispieva určité liečebné vlastnosti systému.
Ovládací hladina cukru v krvi
Ďalším prínosom z jeera voda je, že kontroluje hladinu cukru v krvi príliš.
lieči Určité Zdravotné problémy
jeera voda je povedal, aby liečiť bolesti zubov, problémy očí, črevné problémy, kĺbové problémy s dýchaním, opuchy a vydáva zimnica taky.
Milk Production
Niektoré zdroje hovoria, že jeera voda je dobré aj pre dojčiace ženy, pretože podporuje produkciu mlieka.
