banány môže dať tvrdej konkurencii na jablká. Dokonca s banánmi každý deň môže pomôcť udržať choroby na uzde a udržať lekára preč.
Niet divu, prečo milostné banány "prisluhovači"! Banány sú medzi najviac konzumovaných potravín na celom svete.
Vedci sa domnievajú, banány by mohol byť prvý ovocie, ktoré majú byť pestované. Banány sú trvalka; takže sú k dispozícii po celý rok. Sú ukladať domov živín a sú tiež cenovo dostupné.
sú k dispozícii a kultivovaný takmer vo všetkých Indii a sú tiež veľmi cenovo dostupné.
Banány sú výborné, rýchlo zaplní vás a úžasné desiatu rovnako. Banány majú vynikajúce zdravotné prínosy - pomáhajú znižovať krvný tlak, znižujú riziko rakoviny a astmy, ako
Jesť banány tiež zostruje pamäte a lieči hnačku a tiež má rad ďalších výhod
.. banány tiež zázraky pre pokožku a vlasy. Stačí použiť balíček banán na tvári alebo kožu a získať fascinujúce lesk.
staviť, že ste nevedeli o týchto úžasných výhod jesť banán každý deň. Prečítajte si o to vedieť, tie najlepšie.
Najlepšie Anti-depresívne
Banana je nielen chutné, ale je to tiež prírodné antidepresívum.
Má vysoké zásoby tryptofánu, čo pri konzumácii prestávky na serotonín, ktorý je šťastný nálada mozog neurotransmiter.
Takže dodržať niekoľko banánov ruky pre ďalšie rozpadu!
desivý Pre-Workout Snack
Just mať dva banány 30 minút pred tréningom bude pumpovať vás.
To bude nielen palivo pripraví vás na napájanie punč, ale aj vyrovnávať hladinu cukru v krvi .
Uvoľňuje Počas PMS (pre menštruačný syndróm)
Jesť banány v podivných mien "Tie dni" alebo čo máte za menštruačného cyklu.
s banánmi uvoľňuje stres-uvoľnenie hormónov, ktoré znižujú a upokojenie nadol svojho PMS období
banány znížiť pravdepodobnosť Anémia
banány sú balené železom.
Takže, ktoré majú banán alebo akýkoľvek iný banán doplnok pomôže, aby sa zabránilo riziku anémie.
znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb
Banány boli oficiálne uznaný Food and Drug Administration (FDA) ako silný pomôcka pri znižovaní krvného tlaku a zníženie rizika srdcových záchvatov.
banány Make You Inteligentné
vysoká hladina draslíka v banány, aby to elixír pre váš mozog.
požití banánu každý deň tiež robí čulejší. Takže, uistite sa, že máte banán pred skúškou.
Multi-tvárou Banana
Banány majú tiež úžasné zdravotné prínosy na vaše celkové zdravie.
nabanánujte predchádzať rakovine obličiek.
Banana tiež pomáha pri vstrebávaní vápnika čím dáva silné kosti.
Banana je vynikajúci pre oči a chráni pred makulárnej degenerácie.
prestať fajčiť?
Jesť banány pomáha bojovať vaše chute pridanie odvykanie cigaretu.
banány sú nahraté s vitamínom B, draslíka a horčíka, ktoré vám pomôžu zotaviť sa z po účinky odvykanie od fajčenia.
Banány sú nahraté s antioxidantmi
antioxidanty v banánovom boji proti voľným radikálom v tele a držať nás v bezpečí pred chronickým ochorením.
Banány cool, zvnútra
Banány sú vaše osobné chladiča.
Mať banán nielen znižuje telesnú teplotu v horúcom dni, ale aj pri horúčke.
