Máte skúsenosti dýchavičnosť? Trpíte akéhokoľvek dýchacieho nepohodlie? Ak ste dal "áno" na niektorú z otázok, možno budete chcieť prečítať tento príspevok. Dýchacie problémy môžu viesť ku všetkým druhom podmienok, ako je zápal priedušiek a astmy. Určité potraviny a lieky napomáhajú znížiť účinok týchto problémov, a v niektorých prípadoch môže dokonca vyliečiť. Chceli by ste sa dozvedieť viac? Dajte čítanie
Poďme sa pozrieť na efektívne domáce opravné prostriedky na problémy s dýchaním!
1. Ginger:
Jeden z najlepších prostriedkov pre dýchacie ťažkosti, zázvor nájde svoje využitie pri liečbe stavov ako je astma. Zázvor môže tiež pomôcť uvoľniť hlien a pomáhajú vyčistiť dýchacie cesty. Mali by ste zvážiť, ktoré majú aspoň malý kúsok zázvoru často. Prípadne môžete zmiešať to surový so soľou (1).
2. Obrázky:
figy sú skvelý liek na problémy s dýchaním ako je astma, a dokonca pomáhajú liečiť zápal dýchacích ciest. Tieto vlastnosti robia ideálny liek pre zmiernenie ťažkosti s dýchaním (2).
3. Horčicový olej:
horčicový olej je veľmi účinný pri rokovaní s dýchavičnosťou a pomáha jasné dýchacie cesty, podľa poradia zabezpečenie a obnovenie normálnej dýchanie. Tieto vlastnosti robia horčicový olej jedným z najlepších spôsobov liečby upevnenie problémy s dýchaním (3).
4. Cesnak:
Cesnak má antioxidačné, protizápalové vlastnosti a uľahčujú vykašliavanie, vďaka ktorým je ideálny pre liečenie a prevenciu porúch dýchania, ako je bronchitída a astma. Cesnak bol rozsiahlo používa na liečbu a správne dýchavičnosť, a mnoho ďalších ochorení (4).
5. Káva:
Kým kofeín má mnoho vedľajších účinkov, ale tiež má schopnosť znižovať a problémy s dýchaním ovládania. To preto, že jeho bronchodilatačný majetku. Horúca káva vám môže pomôcť kick späť a silnejší variť, tým viac žiaduce výsledok (5).
6. Eukalyptový olej:
Jeden z najlepších prostriedkov pre odľahčenie preťažené a upchatý nos, eukalyptový olej je účinný liek na problémy s dýchaním. Eukalyptol, chemické látky prítomné v eukalyptový olej, napomáha štiepeniu hlien. Ak chcete využiť tejto funkcie, dať pár kvapiek na napájacom uterák a udržať to po svojom boku, kým spíte. Umiestnite obrúsok, takže môžete dýchať vo vôni (6).
7. Med:
Jeden z najstarších a najprirodzenejších prostriedky pre problémy s dýchaním, med obsahuje alkohol a iné oleje, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky problémov s dýchaním. Len vdýchnutí vône medu prináša pozitívne výsledky pre niektorých ľudí. Môžete tiež zmiešať jednu čajovú lyžičku medu do pohára teplej vody a vypiť zvoľna asi trikrát denne. Pred spaním, prehltnúť jednu čajovú lyžičku medu s pol lyžičkou škorice. To pomôže odstrániť hlien z krku a umožní vám lepšie spať.
8. Cibuľa:
cibule sa používa vo veľkej miere, aby sa znížilo pocit astmy a obmedziť zápal dýchacích ciest. Vďaka týmto vlastnostiam cibule účinný liek na problémy s dýchaním. Liečiť problémy s dýchaním, jednoducho jesť niektoré surovú cibuľu spolu s obedom a večerou. Ak nemôžete mať surovú cibuľu, môžete zvážiť ich (7).
9 varu. Citróny:
Zvyčajne, ľudia s dýchacími ťažkosťami skončiť zmluvný ochorení, ako skorbut a často dôjsť k poklesu hladiny vitamínu C. Ľudia s astmou majú často nízku hladinu vitamínu C. Citróny sú bohaté na tohto vitamínu a antioxidanty, ktoré môžu pomôcť znížiť symptómy astmy.
10. Karambol Seeds:
karambol semená alebo Ajowan semená sú bežne používaný v Indii vyliečiť problémy s dýchaním. Pôsobí ako expektorans, a pomôcť odtok hlienu z dýchacích ciest. Karambol semeno tiež pôsobiť ako bronchodilator a rozširujú priedušky pľúc.
To sú niektoré z najlepších domáce opravné prostriedky pre problémy s dýchaním. Takže, čo ešte čakáte? Ak vy alebo vaši blízki čelia problémy s dýchaním, možno budete chcieť premýšľať o zahrnutie týchto výborný-potraviny v zozname. Prosím, povedzte nám o akékoľvek iné lieky alebo opravné prostriedky, ktoré máte na mysli. Zanechať komentár nižšie.
