Máte strach zmenu v sezóne, pretože to vždy spúšťa sinusitída útok? Máte strach, ty 4-10 dní extrémneho nepohodlie, keď váš nos vyzerá, aby začali útok svetovej vojny III na svojom tele? Milióny ľudí na celom svete trpí akútnej alebo chronickej sinusitídy
Sinusitis :. Čo a ako
Či už akútne (trvajúca menej ako štyri týždne) alebo chronický (trvajúca dlhšie ako štyri týždne) , zápal prínosových dutín znamená zápal (ITIS) výstelky dutín. Kostrové systém má vzduchových vreciek na mnohých miestach tela; lícne kosti majú tri páry dutín. Keď sa tieto dutiny sú suché, sú úplne neviditeľné. Ak z nejakého dôvodu, oni stanú sa naplnené kvapalinou a baktériami, vírusmi alebo hubami, výsledkom je bolestivý útok zápalu vedľajších nosových dutín
Hlavnými príznakmi zápalu vedľajších nosových dutín sú :.
Celkovo vzaté, je to veľmi bolestivé a nepríjemné infekcie, ktorá by niekto chcel jej zbaviť čo najskôr. Väčšina lekárov liečiť sinusitída infekciu antihistaminiká, lieky proti bolesti a antipyretiká (pri horúčke). Oni tiež predpísať pričom pary a pokoj na lôžku. V zriedkavých prípadoch, keď zápal prínosových dutín stala extrém, lekár odčerpá dutín ľubovoľného zastavanej tekutiny, chirurgicky
Sinusitída:.? Ako môžete pomôcť sami
Hoci lekári predpísať dobré OTC lieky pre zápal vedľajších nosových dutín infekcie, aj vy môžete vziať paliatívna opatrenia a domáce opravné prostriedky, ktoré vám pomôžu dostať sa cez túto odpornú infekciu. Je múdre navštíviť lekára, ak vaše príznaky pretrvávajú aj po týždni sa snaží tieto sinusitídy domáce opravné
Preventívne opatrenia :.
1. Poznať svoje Triggers:
Rôzne faktory môžu vyvolať infekcie prinosových dutín v rôznych ľudí. To môže byť zmena v obdobiach, vystavenie slnku, chladný, senná nádcha, alergie, atď. Ak uvidíte vzor spúšťačov, ktoré vás vždy znižuje s sínus infekciou, sa im vyhnúť. Ako pri každej inej choroby, prevencia je lepšia ako liečba
2. Zvlhčovať:
Sinusitis stane sa zhoršuje suchým vzduchom. Uistite sa, že budete spať a odpočívať v izbe s dostatkom vlhkosti. Príliš veľa vlhkosti opäť môže vlastne robiť infekcia horšie tým, že mikroorganizmy živnú pôdu. Ak používate zvlhčovače vzduchu, umiestnite ho v blízkosti postele. Ak ste normálne používať výparníkom, uistite sa, že ju použiť aspoň 3-4 krát denne udržať, že nosové pasáž príjemne vlhký.
3. Zostať v pohode:
Je žiadna veľká veda, že expozícia príliš veľa tepla budú vyschnú nosovej dierky a dutín. Suchosť dutín a nosa zhoršuje a /alebo spúšťa infekcie prínosových dutín. Vyhýbať slnku v horúcom a suchom počasí. V chladnejšom počasí, nepřehřejte izbovú teplotu. Je lepšie udržiavať teplotu v miestnosti trochu málo a dal na vlnené skôr než držať ho na 28 stupňov a na sebe len tričko.
4. Vetranie:
Ak žijete v permanentne klimatizované a okenice hore domu, existuje mnoho ďalších infekcií, ktoré možno nastaviť v vedľa zápal prínosových dutín. Nikdy ignorovať výhody čerstvý vzduch. Otvorte okná a dvere v dňoch, ktoré sú v teple aj keď je to len za 30 minút. Povoliť všetko spotrebovaný vzduch, ktoré majú byť odstránené. Ak pracujete v 24/7 klimatizovanom kancelárii, nemožno otvoriť okná; Namiesto toho môžete ísť von počas prestávok sa dostať, že toľko potrebnú čerstvý vzduch.
5. Detox svojím okolím:
Mnohokrát, to nie je len počasie, ktoré spúšťa infekcia prínosových dutín. chemikálie pre domácnosť môžu byť aj za vaše sinus strasti. Zistite si, či dráždidlá ako pasívne (alebo aktívne), cigaretový dym, čistiacich prostriedkov pre domácnosť, deodorantov, sprejom na vlasy, srsť zvierat prehlbujú svoju zápal prínosových dutín. Pokúsiť sa eliminovať dráždivé a nahradiť ho niečím organickým.
6. Zostať hydratovaný:
nikdy nemôžeme povedať dosť o mnoho výhod vody. Pobyt hydratované, aby sa zabránilo vysušeniu zvnútra. Majú svoj dennej odporúčanej 8-10 pohárov (non-studenej) vody, piť teplé tekutiny, ako čaj a polievky, a vziať sprchy s teplou vodou alebo parou. Voda je dobré pre vaše sinus infekcie v ktorejkoľvek z týchto foriem. Vyhnite sa alkoholu a kávy, pretože sú obaja odvlhčovače a spôsobí hrdlo a nosovej dierky vyschnúť a spôsobiť veľa nepríjemné pocity.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
