pocit plnosti, nevoľnosť, grganie a nadúvanie, a v niektorých prípadoch; pocit pálenia v hornej časti brucha a prenikavé bolesti brucha - môžete rozpoznať príznaky, nie? Takmer každý človek musel čeliť záchvat trávenia v určitom okamihu; a hoci nie je závažný problém, to môže robiť človek cíti hrozne nepríjemné a celý nesvoj.
A ťažkú záchvat zažívacie ťažkosti môže tiež spôsobiť žalúdočné kyseliny prúdiť až k ústiu, tak vštepovať horké, kyslé chuti , Zažívacie problémy skôr ako choroba sama o sebe je skôr symptómom podkladového zdravotného problému, ako je žalúdočné vredy, GERD alebo Gastro refluxná choroba, problémy žlčníka a tak ďalej.
zažívacie ťažkosti môžu byť tiež spôsobená v dôsledku inej dôvody ako vysoko namáhaných, nepravidelné stravovanie a spacie návyky a obývacia izba s nevhodnou životný štýl. Niektoré lieky, ktoré je spotrebovaná môže tiež viesť k tráveniu ako vedľajší efekt.
Nižšie celá rada jednoduchých a rýchlych domáce opravné prostriedky pre zažívacie ťažkosti, ktoré môžu byť použité na zmiernenie a liečiť tráviace ťažkosti.
trávenie Domáce lieky
1. Citrón a Ginger:
Jedným z najjednoduchších nápravných opatrení na prípravu, to je tiež jeden z najchutnejších opravných na našom zozname! Zmiešajte dve lyžice citrónovej šťavy a zázvoru šťavy v pohári teplej vody. Ginger šťava môže byť získaná jemne mriežka zázvor a stláčanie šťavu z neho. Môžete pridať aj malú lyžičku medu do tejto zmesi a konzumovať ju pred alebo po ťažkom jedle.
2. Semien feniklu:
Toto je jeden nadupaný liečbe zažívacích ťažkostí, a je obzvlášť užitočné, keď je nevoľnosť spôsobená v dôsledku pikantné alebo bohaté jedlo. Feniklu semená obsahujú látky, ktoré nielenže pomáhajú zmierniť pocit nevoľnosti, ale aj k zníženiu nadúvanie. Semien feniklu možno žuť surové. Môžete tiež suché pečené semená a rozomelú je na jemný prášok. Tento prášok môže byť pridaný do pohára vody a spotrebuje dvakrát denne. Odvar z rozdrvených semien feniklu v horúcej vode môže byť odpíjal pre účinnú úľavu rovnako.
3. Ananás:
Malá pohár ananásového džúsu po jedle je ďalší najlepší domáci liek na trávenie. Tento enzým bromelain prítomné v ananásu reguluje hladinu kyseliny v žalúdku, dávať upokojujúci účinok.
4. Harmanček čaj:
popíjanie horúceho šálke harmančekový čaj uvoľňuje brušné svaly a pomáha človeku zbaviť nafúknuté a dusno pocit vyvolaný trávenie. Harmanček tiež zmierňuje nevoľnosť, ktorá sa zvyčajne vyskytuje s touto podmienkou.
5. Rasca:
rasca bol známy široko ďaleko pre svoje zdravé zažívacie vlastnosti. Jeden môže pridať lyžičku rasce pražené, ktorý bol vo forme jemného prášku na pohár vody a konzumujú ju. Jeden môže tiež robiť odvar pridaním hromadu rascou do horúcej vody a umožňujúce mu k varu. Sceďte tekutinu a piť teplý pre rýchlu úľavu od zažívacích ťažkostí, rovnako ako iné zažívacie ochorenia.
6. Lemon:
Lemon je výborný prostriedok pre zníženie nevoľnosti a nadúvanie pocit, že prichádza s trávenia. Zmiešajte lyžičku citrónovej šťavy s trochou mäty šťavy a medu a konzumujú.
7. Mrkva:
mrkva obsahuje rôzne enzýmy, ktoré stimulujú produkciu slín a iných tráviacich štiav, a tým podporiť proces trávenia. Mrkva môže byť buď žuť alebo prijatá vo forme šťavy.
8. Jablčný ocot:
Populárno známy ako ACV, jablčný ocot bol používaný ako prostriedok k boju rad chorôb, vrátane trávenie. ACV podporuje trávenie a má upokojujúci účinok na tráviaci systém. Môžete kombinovať jablčný ocot s vodou a piť tento niekoľkokrát za deň. ACV môže byť tiež zmiešaný s lyžičkou medu v pohári vody a napil dvakrát alebo trikrát denne na zmiernenie trávenie.
9. Oranžová:
Orange obsahuje kyselinu citrónovú a je vynikajúci domáci liek na trávenie. Pred jedlom, môžete vypiť pohár pomarančového džúsu, alebo jesť surové, aby sa zabránilo zažívacie ťažkosti. Zvyšuje obsah kyseliny v žalúdku, čím by sa zvyšovala proces trávenia.
10. Škorica:
Tento nádherný korenie je nielen príjemným doplnkom do rôznych pokrmov, ale je vynikajúca zbraň proti trávenie taky. Tieto látky prítomné v škoricu zmierniť nadúvanie a kŕče v bruchu rýchlo. Vytvorte lektvar škorice a teplej vody. Piť malé množstvo tohto potom, čo vaše jedlo zmierniť zažívacie ťažkosti.
11. Peppermint:
Od nepamäti, mäta pieporná bol používaný ako prírodný liek proti najrôznejších ochorení; ale skôr pre zažívacie ochorenia. Mäta pieporná uvoľňuje svalové sliznice čreva a uľahčuje kŕče. To podporuje trávenie, ako dobre a ochladzuje pálenie spoločné pre trávenie. Peppermint možno konzumovať v podobe čaju, kapsúl alebo cukrovinky.
12. Sóda:
Jedlá sóda je jedným z narýchlo domáce opravné prostriedky pre trávenie, pretože pomáha k zmierneniu fuj nafúknutý pocit a nabubřelý pocit, spojené s trávenia. Zmiešajte lyžicu jedlej sódy v pol pohári vody a vypiť. Súčasná oxidu uhličitého v tomto roztoku pomáha vyhnať plyn a vyčistiť žalúdok. Ale pamätajte, že jedlá sóda sa neodporúča ako liek na chronické poruchy trávenia.
13. Aloe Vera:
spotrebováva malé množstvo potravinárskeho Šťava z aloe ľahko dostupné v každom obchode so zdravou pomáha zmierniť zažívacie ťažkosti. Aloe vera má mierne laxatívne vlastnosti, ktoré stimulujú trávenie. Aloe tiež neutralizuje žalúdočné kyseliny a poskytuje rýchlu úľavu od pálenia bežne dochádza počas trávenia.
14. Granátové jablko:
Zmiešajte lyžicu medu v pohári džúsu granátového jablka znížiť závraty a nevoľnosť v dôsledku poruchy trávenia. Táto šťava môže byť konzumované dvakrát alebo trikrát denne.
15. Cmar:
Ak hľadáte pre chutné liek na zmiernenie zažívacie ťažkosti, vypite cmar po alebo pred jedlom. Môžete pridať lyžičku rasce prášku pražené to k posilneniu tráviaci vlastnosti tohto lieku.
S týmito ľahko dostupnými trávenie domáce opravné prostriedky, nemusíte trpieť nepohodlie trávenie príliš dlho. Namiesto toho môžete získať nejaké toľko potrebnú a rýchlu úľavu s pomocou týchto jednoduchých prírodných liekov. V prípade, že dôjde k trávenie príliš často, alebo je chronický, je odporúčané, aby sa rozhodnúť pre lekárskou prehliadkou s cieľom odhaliť hlbšie príčiny.
