10 Efektívny Domovská stránka prostriedky pre zápal šliach

My všetci radi videli naše deti šprint na závodnej dráhe, nie? Hrdosť, ktorá prichádza s vidieť vaše dieťa, idú naprieč touto červenou stuhou, je ohromujúci. Ak vaše dieťa je športovec, zápal šliach nie je nový termín pre vás! Zápal šliach je obyčajný, ale nie sú obmedzené na tých, ktorí sú zapojení do športových aktivít. Ak zápal šliach ťa trápi, môžete si odniesť veľa bolesti, bez toho aby držiaci up dlhé účty za lekársku starostlivosť, pomocou týchto jednoduchých zápal šliach domáce opravné prostriedky.

Domáce lieky na zápal šliach

1. Ľad balenia:

Je lepšie začať s najjednoduchšie liek prvej, av prípade zápalu šliach, ktorá je ľadový obklad. Ľadový obklad znižuje zápal a opuch. Všetko, čo musíte urobiť, je dať trochu ľadu do ziplock vrecka, zabaľte do uteráka a dať ju na postihnutú oblasť. Môžete tiež použiť sáčok mrazeného hrášku a zeleniny namiesto ľadu.

2. Olivový olej:

Toto je ďalší jednoduchý domáci liek na zápal šliach. Trením olivový olej jemne na postihnutú oblasť znižujú riziko vzniku zápalu a dá vám úľavu od neznesiteľné bolesti. Masírovať olej dvakrát denne po dobu desiatich minút môže robiť zázraky na základe zápal šliach postihnutých tkanív. Horčice a sezamový olej môže byť tiež použitý pre masáž.

3. Sýtené vody:

Toto je druh podivné, ale veľmi účinný liek na zápal šliach postihnutých nôh. Namočte nohy do sódovej vody (nie sódy alebo akýkoľvek sladký nápoj) počas pätnástich minút, dvakrát denne. To robí vaše nohy menej náchylné k zápalu. Môžete tiež piť sódovú vodu na urýchlenie hojenia.

4. Epsom Salt:

Rovnako ako sódovej soli, namáčanie vaše zápal šliach postihnutej nohy v teplej slanej vode Epsom je veľmi účinný liek. Síran horečnatý prítomný v soli pomáha nahradí stratené horčíka do nohy. To spôsobuje trochu sucho, tak sa určite použiť hydratačný krém po namočení.

5. Hviezdica:

Táto bylina, bohaté na živiny, ako sú minerály a vitamíny, je známe, že znižujú zápal, bolestivosť, bolesť a stuhnutosť - všetky príznaky spojené s zápal šliach. Môžete vytvoriť novú pastu z bylín a aplikovať ich na postihnutú oblasť a potom zmyť po vysušení. Môžete tiež piť infúziu ptačince v čaji.

6. Ocot:

ocot zábaly sú pomerne účinné, ak máte zápal šliach, čo spôsobuje veľa bolesti a zápalu. Môžete pridať ocot do vody v pomere 1: 1, namočil uterák do roztoku a obaliť to okolo postihnutej oblasti. Môžete prepínať medzi studené a teplé zábaly (pomocou studenej a teplej vody) pre dosiahnutie lepších výsledkov.

7. Múka:

s múky pri zápale šliach je prísny ne-ne, pretože zhoršuje zápal, ale múka môže byť použitý ako liečba príliš. Make voľné pastu z múky a bieleho vína, sa vzťahujú na boľavé oblasti a nechajte ju asi pol hodiny pred praním preč. Pritom niekoľkokrát denne môže znížiť bolesť a urýchliť hojenie.

8. Listy kapusty:

Toto je ďalší whack ale čas skúšať zápal šliach liek. Môžete namočiť listy kapusty vo vode po dobu pol hodiny a stlačte ich na postihnutú oblasť pomocou uterák alebo vreckovku, aby zabaliť, držať ich na mieste tak dlho, ako to pôjde. Pritom za pár dní môže znížiť zápal.

9. Sage:

Táto bylina má mnoho nápravných vlastností, ktoré môžu byť použité na liečiť zápal šliach. Rozdrviť nejaké čerstvej šalvie vo svojich dlaniach a dusíme je s jablkový mušt po dobu piatich minút. Namáčanie uterák v tomto teplom roztoku, aplikovať ho na boľavé oblasti pre úľavu.

10. Cayenne Pepper:

Cayenne obsahuje veľké množstvo kapsaicínu, ktorý zmierňuje bolesť. Môžete ho namočte do teplej vody a aby sa vaše nohy v ňom po dobu desiatich minút. Dokonca si môžete posypať niektoré na látku a stlačte ju jemne na postihnutú oblasť na nejakú dobu, ale nezabudnite opláchnite studenou vodou potom.

Premýšľali ste niekedy kapusta všetkých vecí by mohlo prísť k obľúbeným záchrana pri liečbe zápal šliach? Teraz, viete! Skúste tieto jednoduché domáce opravné nabudúce vy alebo vaše dieťa cíti neznesiteľnú bolesť, budete bezradný, ako ľahko je zmiernenie symptómov a zmierniť bolesť!

Našli ste tento článok užitočný? Dajte nám vedieť v sekcii Komentáre nižšie!