Krvácanie z nosa (epistaxa) je bežným javom pre mnoho dospelých a detí kvôli vysokej hustote krvných ciev v nose. Našťastie krvácanie z nosa je zvyčajne ľahké zastaviť doma. Ale keď sa stretávate s častým alebo chronickým krvácaním z nosa, Možno sa pýtate, či existujú nejaké prírodné prostriedky, ktoré môžu v prvom rade zabrániť tomu, aby sa vyskytli. Trochu som kopal a prišiel som na pár tipov a trikov pre vás.
Príčiny krvácania z nosa
Krvácanie z nosa nastáva, keď krv prúdi z jednej alebo oboch nosných dierok. Najčastejším dôvodom krvácania z nosa je lokálna trauma. To sa môže stať pri ľahkých zraneniach, ako je napríklad kopnutie loptičky do tváre, pád a udieranie do nosa, alebo niečo podobné. Tento druh traumy je bežný pre deti, ktoré sa celý deň hrajú vonku (ako by mali byť!).
Ďalšou príčinou sú suché sliznice. Suchý vzduch môže dráždiť sliznice a spôsobiť praskanie a tvorbu kôry, ktoré môžu viesť k krvácaniu z nosa. K tejto suchosti môže prispieť vysoká nadmorská výška.
Nosové alebo sínusové infekcie alebo prechladnutie môžu tiež prispieť k krvácaniu z nosa, ako aj cudzí materiál v nosných dierkach.
Ak sú nozdry už suché alebo popraskané, vyberanie nosa môže tiež prispieť ku krvácaniu z nosa.
V zriedkavých prípadoch nádory, cievne malformácie, ochorenie pečene, poruchy krvácania, a za krvácanie z nosa môžu aj ďalšie vážne zdravotné problémy. Navyše, deti s chronickým ochorením a užívajúce lieky môžu mať častejšie krvácanie z nosa. Aby ste to vylúčili, je dôležité hovoriť so zdravotníckym pracovníkom.
Čo spôsobuje chronické krvácanie z nosa u detí?
Chronické krvácanie z nosa je najčastejšie spôsobené vyberaním nosa spolu so suchými sliznicami alebo iným podráždením nosových priechodov. Ak má vaše dieťa časté krvácanie z nosa, poraďte sa s lekárom, aby ste vylúčili základné problémy. Udržanie vlhkého nosa dieťaťa je často všetko, čo je potrebné urobiť, aby ste znížili krvácanie z nosa. Väčšinu krvácania z nosa je možné ľahko zastaviť a neznamená to vážny problém. Avšak, je dobré poradiť sa s uchom, nos, a krčný lekár, aby sa vylúčili základné problémy.
Ako zastaviť krvácanie z nosa
Existujú dva druhy krvácania z nosa - predné a zadné. Predné krvácanie z nosa pochádza z prednej časti nosa (zvyčajne zo suchých membrán, vyberanie nosa, atď.), zatiaľ čo predné krvácanie z nosa pochádza z hlbšieho vnútra nosa (častejšie spôsobené traumou).
Ak vy alebo vaše dieťa máte krvácanie z nosa, Tu sú vaše prvé kroky:
Tieto tipy takmer vždy pomôžu napraviť krvácanie z nosa doma do 15 až 30 minút.
Navyše, vatovú vatu môžete namočiť do jablčného octu a priložiť na krvácajúcu nosnú dierku. Predpokladá sa, že to pomáha obmedziť krvné cievy.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Krvácanie z nosa sa dá zvyčajne ľahko zastaviť doma. Ak však krvácanie z nosa vášho dieťaťa neprestane s vyššie uvedenými odporúčaniami, je ďalším najlepším krokom výlet alebo zavolať lekárovi:
Ak si niekedy nie ste istí, najlepšie je poradiť sa so svojim lekárom, čo je potrebné urobiť pri krvácaní z nosa.
Prírodné prostriedky z krvácania z nosa
Krvácanie z nosa môže nastať z niekoľkých dôvodov. Tieto prírodné prostriedky môžu pomôcť znížiť frekvenciu krvácania z nosa a môžu vám pomôcť vyhnúť sa im úplne. Krvácanie z nosa môže byť pre malé deti veľmi znepokojujúce, preto sa im vždy radšej vyhýbam, keď môžeme!
Udržujte podšívku nosa vlhkú
Pretože suchosť a podráždenie sú bežnými príčinami krvácania z nosa, Vždy pracujem na tom, aby som sa najskôr vyhla suchým nozdrám. Tu je to, čo robím:
A samozrejme, Pi veľa vody! Hydratácia je dôležitá pre udržanie vlhkosti slizníc.
Udržujte detské nechty upravené
Pretože vyberanie nosa môže dráždiť už podráždené nozdry, pomáha udržiavať nechty upravené, takže je menšia pravdepodobnosť poškodenia.
Vyhnite sa namáhavej aktivite
Intenzívna aktivita môže dráždiť už podráždené nosné cesty. Prasknuté cievy potrebujú 7-10 dní na zotavenie, preto je najlepšie s nimi zaobchádzať jemne. Vyhnite sa námahe, zdvíhanie, alebo namáhanie týždeň po krvácaní z nosa, aby bolo možné opravu. Pre deti to bude ťažšie sledovať, ale pomôže to zastaviť opakovanie.
Vitamín K.
Tento vitamín je dôležitý pre správnu zrážanlivosť krvi, preto je dôležité zabezpečiť si dostatok tohto vitamínu každý deň. Medzi potraviny, ktoré obsahujú vitamín K, patria:
Vitamín K je tiež dôležitý pre tvorbu kolagénu v tele. Ak nemáte dostatok vitamínu K, môžete skončiť so suššími nosnými priechodmi, ktoré môžu viesť k krvácaniu z nosa, pretože nedostatok vitamínu K môže spôsobiť zníženie kolagénu.
Ak je pre vás ťažké získať dostatok vitamínu K prostredníctvom jedla, doplnky sú tiež možnosťou.
Vitamín C
Vitamín C je tiež dôležitou živinou, ktorá pomáha pri krvácaní z nosa. Štúdie ukazujú, že vitamín C je dôležitý pre zdravie ciev. Podľa štúdie z roku 2013 pomáha podporovať tvorbu kolagénu a znižuje zápal v cievach.
Vitamín C sa ľahko nachádza v ovocí a zelenine, ale ak nevidíte zlepšenia, možno budete musieť tiež doplniť.
Zinok
O tejto živine je tiež známe, že je dôležitá pre zdravie ciev. Aj keď neexistuje žiadny výskum, ktorý by ho priamo spájal s menším krvácaním z nosa, napriek tomu je dobré získať dostatočné množstvo zinku. Nájdite zinok v týchto potravinách:
Doplnky sú tiež možnosťou, ak nemôžete získať dostatok zinku z potravinových zdrojov.
Zavlažovanie nosa
Použitie hrnca neti na zavlažovanie nosových priechodov môže pomôcť udržať nosné dierky vlhké, ako aj odstrániť prach a nečistoty, ktoré ich môžu dráždiť. To je tiež užitočné, ak máte infekciu z prechladnutia alebo dutín. Hrniec neti môže pôsobiť zastrašujúco, ale akonáhle to pochopíš, je to naozaj celkom jednoduché. Dokonca aj moje deti používajú jednu!
Zastavte krvácanie z nosa ľahko doma
Ak vy alebo vaše dieťa často krvácate z nosa, tieto tipy vám pomôžu rýchlo zastaviť krvácanie z nosa a tiež pomôžu znížiť frekvenciu krvácania z nosa. S mnohými deťmi v našej rodine, krvácanie z nosa nie je zriedkavé! Ale s týmito prírodnými prostriedkami, Keď sa to stane, vždy sa cítim pripravený riešiť jeden.
