30 Úžasné Výhody Jagger (Gur) pre pleť a zdravie

Vedeli ste, že Jagger prichádza s množstvom zdravotných výhod? Možno ste videli starší ľudia jesť kus Jagger s čajom po jedle. Je to nielen vďaka svojej sladkej chuti, ale má aj početné liečivé vlastnosti, ktoré robia zázraky pre telo. Jagger je vyrobený zo šťavy cukrovej trstiny, ktorý sa zahrieva na výrobu hrubých kryštály. Obsahuje cukor je sacharóza forme a je používaný v mnohých potravinárskych výrobkov ako sladidlo. To je považované za zdravšie ako rafinovaný cukor ako niektoré rastlinné fytochemikálie a minerály sú zachované v ňom.

Mnoho ľudí sa zabránilo Jagger ako svojej surovej podobe nie je príliš lákavá. Avšak, to môže byť čas začať robiť toto jedlo pravidelnou súčasťou vašej stravy, pretože poskytuje mnoho základných živín a je účinný liek na mnoho chorôb. Pridaním Jagger do svojho jedálnička, získate širokú škálu zdravotných výhod, ktoré nemusia mať myslel, že toto jedlo môže poskytnúť.

Jagger je tiež známy ako "Gur" v hindčine, "Bellay" v Telugu, "Vellam" v tamilčine, "sharkara 'v Malayalam," Bella' v Kannada, a "Gul 'v Marathi. Poďme sa pozrieť na všetky úžasné výhody, ktoré prichádzajú s Jagger:

koža Výhody Jagger:

Jagger je prospešná ako kozmetické ošetrenie. Má prirodzené vlastnosti, ktoré zabezpečí, že pokožka zostáva zdravá po celú dobu

1. vyživuje pokožku :. Jaggery je bohatá na rad životne dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré mu umožnia poskytovať potravu do všetkých častí tela, vrátane pokožky. Keď vaša pokožka dostane správnu výživu, môže zostať žiariace a zdravé
   
2. lieči akné a Pupienky :. Jaggery pomáha pri liečbe a prevencii mnohých kožných problémov, ako je akné a vyrážky (1). Z tohto dôvodu, to pomáha udržať kožu vady-free. Rovnako odďaľuje príznaky starnutia, ako sú vrásky, tmavé škvrny, atď.
   

   Zdravie Výhody Jagger:
   

   pre trávenie:
   

   Jedným z hlavných dôvodov, že ľudia berú Jagger po jedle je vďaka svojim pozitívnym účinkom na tráviaci systém
   

3. Zabráni zažívacie poruchy :. Jagger pomáha pri udržiavaní správne fungovanie tráviacej sústavy (2). To zase bráni mnohým zažívacie problémy a zlepšuje trávenie, rovnako
   
4. zvyšuje sekréciu tráviacich enzýmov :. Jaggery stimuluje sekréciu tráviaci enzým, a to tiež dostane premenený na kyselinu octovú. Z tohto dôvodu, urýchľuje proces trávenia, ako je zaťaženie tráviaceho traktu sa výrazne znižuje
   
5. Reguluje črevnú Pohyb :. Ako to pomáha udržiavať správne trávenie, Jagger tiež pomáha pri regulácii pohybu čriev a predchádzať problémom, ako sú poruchy trávenia, zápcha, nafukovanie, črevné červy apod
   

   For Blood:
   

   Jagger je známe, že má priaznivé účinky na krv rovnako. To je dôvod, prečo robiť to súčasťou vášho jedálnička sa odporúča
   

6. Čistenie krvi :. Jeden z najznámejších výhod Jagger je jeho schopnosť čistiť krv. Keď spotreboval na pravidelnom základe, čistí krv, takže vaše telo zdravé
   
7. prevenciu krvných chorôb a porúch :. Jaggery pomáha pri zvyšovaní celkového počtu hemoglobínu v krvi (3). To tiež zvyšuje imunitu, ktorý, podľa poradia, pomáha v prevencii širokej škály krvných porúch a ochorení
   
8. Zabraňuje Anémia :. Jaggery je bohatá na železo a kyseliny listovej, ktoré pomáhajú pri prevencii anémie tým, že zabezpečia normálnej hladiny červených krviniek je zachovaná. To je výhodné najmä pre tehotné ženy. To tiež poskytuje okamžitú energiu, ktorý zabraňuje únave a slabosť tela
   
9. lieči menštruačné ťažkosti :. Jaggery, vzhľadom k jeho bohatstvo v mnohých základných živín, je účinný prírodný liečba pre mnoho menštruačné problémy. To tiež pomáha pri poskytovaní úľavy od kŕče a bolesti žalúdka, ktoré sú spojené s menštruáciou
   

   na chudnutie :.
   

   Jagger je prekvapivo účinné ako pomôcka pre chudnutie. Ak hľadáte stratiť niektoré nechcené libier, patrí toto jedlo vo vašej strave
   

10. Posilňuje telo. Metabolizmus: Jagger je bohatým zdrojom draslíka, čo je minerál, ktorý pomáha v rovnováhe elektrolytov, rovnako ako budovanie svalov a zlepšenie metabolizmu v tele. Tieto faktory hrajú dôležitú úlohu pri účinnom chudnutí, takže Jagger efektívny v napomáhanie pri chudnutí
    
11. Znižuje zadržiavanie vody :. Zadržiavanie vody je, keď sa snažíte schudnúť veľkým problémom. Ako už bolo spomenuté, Jagger obsahuje veľa dôležité minerály, predovšetkým draslík. Tento minerál pomáha pri znižovaní zadržiavanie vody v tele, čím správu váhu
    

    Ďalšie výhody :.
    

    Jagger má mnoho ďalších výhod, ktoré zahŕňajú nasledovné:
    

12. očisťuje telo: Jeden z najlepších prírodné čistiace prostriedky pre telo je Jagger. Pomáha pri detoxikácii tela tým, že účinne a efektívne očiste dýchacích ciest, pľúc, čreva, žalúdka a potravín potrubia. To odstraňuje toxíny a nečistoty z tela, čím poskytuje úľavu od zápchy a ďalšie zdravotné problémy
    
13. Podporuje zdravú funkciu zažívacieho ústrojenstva :. Ako už bolo spomenuté, Jagger má skvelé účinky na tráviaci systém. To tiež zvyšuje črevnú silu vďaka vysokému obsahu horčíka. S každých 10 gramov Jagger, získate 16 mg horčíka, čo je o 4 percentá dennej potreby tohto nerastu
    
14. Ovládací krvný tlak :. Jaggery obsahuje draslík a sodík, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri udržiavanie hladiny kyseliny v tele. To tiež zabezpečuje, že normálne hladina krvného tlaku je riadne udržiavané
    
15. Zabráni nervový systém problémov :. Toto jedlo má mnoho prirodzené vlastnosti, ktoré pomáhajú udržať nervový systém funguje normálne a zostať zdravý. To zase vedie širokú škálu ochorení nervového systému v šachu
    
16. poskytuje Antioxidanty :. Jaggery je bohatým zdrojom antioxidantov (4), selén a najmä, že pomáha v prevencii rôznych efektov voľných radikálov na vašom tele. To znamená, že udržuje mnoho rôznych ochorení a ochorení preč a, ako už bolo spomenuté, odďaľuje príznaky starnutia
    
17. Zabraňuje problémy s dýchaním :. Pravidelným náročné Jagger, môžete predísť mnohým problémy s dýchaním ako je astma , bronchitída, atď Odborníci odporúčajú užívať tento prírodné sladidlo sa sezamovými semienkami na úžasných výhod pre dýchacie sústavy
    
18. Zachádza proti kašľu a nachladnutiu :. Jagger je známy pre svoju schopnosť prirodzene liečbe proti kašľu a nachladnutiu účinne , Jesť to vo svojej surovej podobe sa neodporúča. Avšak, ak máte averziu k jeho sladkej chuti, môžete ho miešať s čajom alebo horúcou vodou a získať úľavu od týchto problémov. To tiež funguje dobre pre migrény a bolesti hlavy
    
19. Zmierňuje bolesti kĺbov :. Ak často trpia bolesťami v kĺboch, stravovanie Jagger vám môže poskytnúť toľko potrebnú úľavu. Odborníci odporúčajú jesť to s kúskom zázvoru na zmiernenie bolesti kĺbov. Pitie pohár mlieka s Jagger každý deň sa tiež odporúča, aby pomohla posilniť kosti, čím sa predíde kĺbov a kostí problémy, ako je artritída
    
20. Ovládací telesná teplota :. Jaggery pomáha pri regulácii teploty tela , To je výhodné najmä pre pacientov, ktorí trpia astmou, pretože si vyžadujú normálnu telesnú teplotu, ktoré majú byť zachované po celú dobu
    
21. poskytuje okamžitú energiu :. Ak sa cítite slabý alebo letargický, jesť kus Jagger môže poskytnúť okamžitú energiu. Najlepšie na tom je, že sa postupne stráviteľné a vstrebáva v tele, na rozdiel od bieleho cukru. To znamená, že hladiny krvného cukru nenechajte sa zdvihol hneď
    
22. Reguluje pečeňových funkcií :. Jednou z hlavných funkcií pečene je zbaviť telo škodlivých toxínov a iných nečistôt (5). Ako Jagger prirodzene očistiť telo, znižuje záťaž na pečeň a detoxikuje ju rovnako, teda reguláciu svoju funkciu
    
23. Znižuje PMS :. Jesť malý kúsok Jagger každý deň môže pomôcť pri zmierňovaní PMS. Tento problém je spôsobený tým, kolísavé hladiny hormónov, a táto potravina pomáha pri znižovaní to ako to stimuluje uvoľňovanie endorfínov, ktoré sú známe ako šťastné hormóny. Pomáha pri relaxácii vášho tela a aby sa cítite dobre
    
24. Posilňuje imunitu :. Vzhľadom k svojej bohatstvo v rôznych minerálov, antioxidantov a ďalších živín, Jagger je nesmierne pomáhajú pri zvyšovaní imunity. Tým, že imunitný systém je zdravý, to pomáha v prevencii mnohých typov infekcií, chorôb a chorôb. Jagger je bohaté na zinok a selén, ktoré, ako viete, zabrániť poškodeniu voľnými radikálmi spôsobené oxidačným stresom
    
25. lieči chronický kašeľ :. Ako už bolo spomenuté, Jagger má mnoho výhod pre dýchací systém. To pomáha pri liečbe chronického kašľa. To má vyhladenie a upokojujúci účinok na mäkkých tkanivách krku, čím sa znižuje podráždenie hrdla. Podľa Ayurveda, to robí pľúca v teple a rozširuje dýchacie cesty
    
26. Pomáha s problémami s močovým ústrojenstvom :. Cukrová trstina pôsobí ako prírodné diuretikum a Jagger tiež má túto vlastnosť. Pomáha pri stimulácii močení, ktorá je dobrá správa pre ľudí, ktorí majú ťažkosti s močením. Jagger môže tiež pomôcť pri znižovaní zápalu močového mechúra. Odborníci odporúčajú vypiť pohár horúceho mlieka s Jagger na liečbu problémy s močovým ústrojenstvom a zlepšenie prietoku moču
    
27. Zachádza Čkanie :. Ak máte prípad čkanie, stravovanie Jagger môže pomôcť. Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať s sušeného zázvoru prášku. Odborníci odporúčajú jesť túto zmes sa pohárom teplej vody, aby získali úľavu. Zmiešajte 3 gramy Jagger s 500 mg zázvoru prášku, ako sa zbaviť tohto problému
    
28. ochladzuje žalúdok :. Ako už bolo spomenuté, Jagger pomáha udržiavať normálnu telesnú teplotu. To pomáha udržať váš žalúdok v pohode. Odborníci odporúčajú jesť stredne veľký kus tejto potraviny každý deň, a to najmä v lete
    
29. Zlepšuje Sperm kvality a produkcie :. Podľa Ayurveda, jedlo Jagger ktorý je zmiešaný s práškom amla môže pomôcť v zlepšenie kvality spermií. To tiež pomáha pri zvyšovaní produkcie spermií. To tiež pomáha pri znižovaní slabosť tela a lieči a bráni problémy s močovým ústrojenstvom medzi mužmi
    
30. Posilňuje Vstrebávanie železa :. Byť bohaté na železo, stravovanie Jagger s potravinami, ktoré sú bohaté na vitamín C pomáha pri zvyšovaní absorpcie tohto minerálu v tele. Odborníci odporúčajú párovanie s potravinami, ako sú citrusové plody, amly, guajavy, atď Keď je železo správne vstrebáva, posilňuje zdravie vlasov, takže je silný a lesklé.
    

    Ako môžete vidieť, Jagger má mnoho zdravotných výhod, a to je dôvod, prečo pridaním do svojho jedálnička je dobrý nápad. Je to skvelý spôsob, ako zabezpečiť, aby rôzne časti telesných funkcií, ako by mali, a tiež liečbu a prevenciu rôznych porúch, chorôb, rovnako ako infekcia.
    PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT