10 Amazing Výhody Earl Grey Tea

Mali ste niekedy Earl Grey čaj? Už ste počuli o tom skôr? Ak nie, je čas, aby ste sa o ňom dozvedel a začal brať to na dennej báze. To preto, že z úžasné zdravotné výhody, že prichádza s.

Chcete vedieť viac? Čítajte ďalej

Earl Grey Tea -! Prehľad

Earl Grey čaj je kategórii ochutených čajová zmes, ktorá je veľmi populárny v západnom svete. Je to čierny čaj s citrusovou príchuťou. Earl Grey má zvláštnu chuť vďaka pridania olej extrahovaný z kôry na bergamot. Bergamot je žltej farby, voňavé plody, veľmi podobný citróna a vo veľkosti pomaranča.

Earl Grey je pomenovaná po neskoré britský premiér Charles Grey. On bol predseda vlády v Anglicku od roku 1830 do roku 1834. Hovorí sa, že čínsky mandarín nadaný recept aby bol tento jedinečne ochutený čaj kráľa Karola ako prejav vďačnosti, keď jeden z jeho mužov zachránil syna Čaj Blender pred utopením.

Earl Grey sa vyrába s čiernymi čajových lístkov. Chuť a kvalita čaju závisí na klímu, geografia regióne, kde sa pestuje a akým spôsobom sú spracovávané. Vzhľadom k tomu, aróma bergamotu výrazne mení v závislosti na mieste pestovania, jeho spracovanie štýlom a tiež množstvo bergamotu použitá pre každú čajová zmes, to je tiež dôležitým faktorom, ktorý ovplyvňuje kvalitu čaju.

Okrem svoju jedinečnú chuť a arómu, tento čaj má tiež celý rad priaznivých účinkov na zdravie.

1. Zubná zdravie

Earl Grey čaj obsahuje značné množstvo fluoridu, a to chráni zuby. To tiež znižuje riziko bolestivých dutín. Tento čaj tiež obsahuje prírodné antibiotikum s názvom katechín, ktorý môže bojovať ústnej infekcie a zabrániť raná štádia zápalu ďasien. Bez cukru nápoje, ako je čaj Earl Grey neumožňujú rast baktérií v ústach, a tým aj znížiť produkciu kyseliny, ktorá poškodzuje zubná sklovina.

2. Hydratácia

Earl čaj je sviežim nula kalórií nápoj. To obsahuje draslík, ktorý pomáha udržiavať rovnováhu tekutín vaše telo a tiež vám pomôže zostať hydratované. Prídavok med namiesto cukru, a citrónom miesto krému poskytuje viac vylepšený efekt. To môže byť zdravá alternatíva na kávu, pretože má asi polovica množstvo kofeínu ako pravidelný šálku kávy.

3. Tráviaci pomoc

bergamot pomáha zlepšiť trávenie a môže byť veľmi užitočné pre ľudí, ktorí trpia zlým trávením. To je tiež hlásil, že tento čaj môže zmierniť zápchu, nevoľnosť, a môže tiež zmierniť príznaky žalúdočných štiav. To je tiež predpokladá, že v boji proti infekciám močových ciest a dokonca sa používa na liečbu črevné problémy, ako sú červy.

4. Antioxidačné

bergamot je veľmi obľúbený vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam. Antioxidanty sú veľmi dôležité, pretože v boji proti voľným radikálom, ktoré môžu poškodiť telo.

Rôzne štúdie preukázali, že čierny čaj je prírodný antioxidant. Kombinácia čierneho čaju spolu s bergamotom je ešte zdravšie. Pravidelná konzumácia tohto čaju môže urobiť zdravé a krásne kvôli jeho antioxidačné vlastnosti, a to tiež poskytuje ochranu proti chladu a chrípke. To tiež pomáha zlepšiť váš imunitný systém.

5. Antidepresívum

Spolu s tým, dobrý antioxidant, bergamot sa tiež používa na liečbu depresie a vytvára upokojujúci vplyv na ľudí, a je jednou z hlavných zložiek v Earl čaju. To môže zvýšiť náladu človeka. Tieto vlastnosti z neho robia prirodzeným riešením pre ľudí, ktorí trpia depresiou, stresom či zmeny nálad. Hovorí sa, že vôňa bergamotu pôsobí ako relaxancium a nahrádza pocity, ako je depresia, úzkosť, napätie, strachu a stresu sa pozitivity.

Obsah kofeínu tohto čaju je minimálny, takže to nebude produkovať príznaky ako nespavosť, alebo sa budete cítiť nervózny.

6. Zdravie srdca

Predpokladá sa, že pitie tri šálky čaju môže znížiť riziko nákazy srdcových chorôb. Je dokázané, že ľudia, ktorí pili 3 šálky čierneho čaju denne mali nižšiu mieru triglyceridov a ich dobrého cholesterolu tiež zvýšil. Bolo tiež zistené, že došlo k zvýšeniu hladiny antioxidantov.

7. Strata hmotnosti

Jedným z najpopulárnejších účinky Earl čaju je strata hmotnosti, ktorá je vďaka svojej citrusové extraktu. V skutočnosti, niektorí ľudia veria, že dokonca aj citrusových plodov zníženie hmotnosti. Kalórie sú buď rozdelené do potravín pre svalu alebo prepustený cez prírodné metabolických procesov. Takže namiesto krému alebo cukru, pridanie citróna je lepšou alternatívou.

8. Dezinfekčné

Bergamot olej je prírodný dezinfekčný prostriedok, ktorý môže pomôcť v boji proti miernych infekcií v ústach alebo hrdle.

9. Energizujúci efekt

Ak pijete kávu dostať pod napätím, potom je lepšie, keď si môžete prepnúť do Earl Grey čaju. To je najlepšou alternatívou k caffeinated nápojov. Pre lepší efekt, stačí pridať pár čajové vrecúška a potom pridajte med a citrón namiesto cukru a smotany.

10. Zvýšená imunitné funkcie

Predpokladá sa, že tento čaj môže byť účinná pri podpore imunitného systému funkcie. To je vzhľadom k jeho vysokému obsahu bergamotu. Bergamot obsahuje cenné množstvo antioxidantov, ktoré sa zameriavajú a ničí voľné radikály, ktoré spôsobujú škodlivé účinky na telo. Tieto antioxidanty môžu znížiť horúčku, v boji proti infekcii a pomôcť v liečbe a riadenie iných akútnych a chronických zdravotných stavov, ako sú kardiovaskulárne choroby.

Vedľajšie účinky

Rovnako ako všetky čajov, Earl Grey čaj tiež obsahuje kofeín, a ak sú konzumované viac, môže viesť k úzkosti, nespavosť či búšenie srdca.

triesloviny v čaji potom preniesť do zubnej skloviny, farbenie zubov. Aby sa zabránilo vzniku škvŕn, vypláchnite ústa alebo vyčistiť zuby, akonáhle dokončíte pitie čaju na odstránenie plaku.

Povedzte nám, ako tento príspevok vás pomohlo. Ešte poznámka v rámčeku uvedené nižšie.