Sme zvyknutí jesť jedlo v combinations- syr s mäsom, ovocím do šalátov, mlieka s ovocím. Ale vedeli ste, moderné hygienikov fyziológovia a Ayurveda Slamy tieto kombinácie sú škodlivé? Tieto potraviny kombinácia často, aby sa cítite nafúknuté a ťažký a letargický.
Bráni tráviace procesy a viesť k bolesti žalúdka, nevoľnosť, únava a problémy na likvidáciu odpadu.
Tu sú niektoré smrtiace kombinácie potravín vyhnúť, zatiaľ čo vy plánujete vaše jedlo.
1. Sacharidov a živočíšnych bielkovín:
Keď budete jesť sacharidy s proteínom (ako je napríklad mäso so zemiakmi alebo chlieb), ktoré counteract- proteín putrefies a sacharidov kvasov. To vedie k plynu, nadúvanie a plynatosť. Tí, ktorí jedli túto kombináciu po celé roky môže vyvinuli imunitu, ale je lepšie jesť doplnkové kombinácie, ako sú fazuľa a ryža, čo je dobrá kombinácia.
2. Dve vysoké Proteíny:
Surf a trávnik, slanina a eggs- to všetko sú populárne kombinácie obsahujúce dve vysoké zdrojov bielkovín. To zdaňuje tráviaci systém a trvá dlhú dobu na trávenie. Aby sa tomu zabránilo, jesť jedlo v Predmety-vedenie svetelných proteínov prvý a mäso neskôr a nikdy čakať dlhšie ako 10 minút medzi každým kurzu.
3. Potrava a voda /džús:
Pitná voda alebo džús s jedlom, je jedným z najviac toxických kombinácií potravín. Voda riedi svoje žalúdočných kyselín a znižuje ich účinnosť v poškodí bielkoviny, sacharidy a tuky. 10 minút pred jedlom, takže piť vodu. To vás nechám z prejedania alebo riedenie žalúdočné enzýmy.
4. Ovocie S jedlo:
Kto nemá rád nejakú Peppy mango salsa s rybami alebo jahôd vo svojich šalátov. Ale to je zlá kombinácia, ako na báze ovocia, ktoré inak prejde rýchlo cez sa tráviaci systém-zadržaný v systéme a cukor v ňom začne kvasiť.
5. Jogurt s ovocím:
jogurt obsahuje veľké množstvo baktérií, ktoré budú fungovať na prítomnosť cukru v ovocí. To má za následok toxíny, chlad, alergie. Môžete sa vyhnúť tomuto problému pomocou unflavored jogurt pri izbovej teplote a vmiešame do medu, škorice alebo hrozienkami namiesto čerstvého ovocia.
6. Obilnín s mliekom a pomarančový džús:
Mlieko obsahuje kazeín a pomarančová šťava obsahuje kyselinu. Spoločne potom zraziť mliekáreň a tiež ničí enzým prítomný v škrobovej obilnín. Aby sa tomu zabránilo, musí ovocná šťava aspoň jednu hodinu pred alebo po obilninách.
7. Banán a mlieko:
Existuje len veľmi málo ľudí na svete, ktorí nemajú radi banánový kokteil. Ale to tiež robí na nebezpečnú kombináciu s potravinami, pretože to sedí ťažké v žalúdku. Snažte sa vyhnúť tejto kombinácii; Ak nemôžete odolať koktail, pridajte štipku muškátového orieška alebo škorice stimulovať váš tráviaci systém.
8. Fazuľa a syr:
Ide o veľmi časté kombinácii vo mexickej kuchyne. Syr, fazuľa, pikantnou omáčkou a to guacamole- je surefire recept nadúvanie, plynu a ďalších zažívacími problémy spojené. Avšak, na rozdiel od bežnej predstave, fazuľa samy o sebe nezabezpečí plyn. A tak sa snaží oddeliť syr z fazule, ak máte slabý tráviaci systém.
9. Paradajky a cestoviny:
Nie cestoviny sa nezaobíde bez paradajkami, syrovou omáčkou alebo mäso. Avšak, všetky z nich spôsobiť katastrofu na váš tráviaci systém. Tomato má kyselín, ktoré oslabujú enzým v škrobovej cestovín, zrazí mliekáreň v syre. Mäso a sacharidy sú tiež ďalšie zlá kombinácia, ktorá robí toto cestovné veľmi ťažko stráviteľné. A tak sa snaží držať pestom, aby sa zabránilo po únave jedla.
10. Syry a mäsové:
syrový karbonátky, mäso na fondue, syry a mäso omelet- sa vždy jedná o veľmi vysoký obsah bielkovín. Prirodzene, že je veľmi ťažko stráviteľné. Takže namiesto toho, držať sa nakrájanou zeleninou v fondue, vyhnúť sa syr karbonátky a znížiť mäso omelety.
Teraz, keď ste si vedomí z desiatich smrtiaca kombinácia potravín, vyhnúť sa im viesť toxického voľný život. Ak viete, že žiadna iná potravina kombinácie, ktoré môžu byť škodlivé, dajte nám vedieť prostredníctvom komentárov v poli nižšie.
