Camu Camu má mnoho zdravotných výhod, ale vedeli ste, že to môže mať aj niektoré potenciálne nepríjemné vedľajšie účinky? Ak vás zaujíma, čo Camu Camu je a aké druhy dávok alebo vedľajšie účinky to môže mať na vás, je to miesto pre vás čítať.
Čítajte ďalej a zistiť, ako to jasne červené bobule z Amazónie je alebo pravdepodobne nie je tak úžasné.
Čo je Camu Camu?
Myrciaria dubia alebo Camu Camu je špeciálna chundelatý strom z Amazónie. Strom nesie okrúhle červené bobule, ktoré sú načítané s vitamínom C, a tieto plody už vystupoval v mnohých miestnych opravných prostriedkov. Camu Camu má potenciálne terapeutické použitie a je naložený s esenciálnych živín, ako je vitamín C a antioxidanty. (1)
Výhody Camu Camu:
Camu Camu môže mať potenciálny prínos pre liečbu:
Tieto výhody, aby Camu Camu dôležitý domáci liek, ale rovnako ako u všetkých ostatných potravín, nadmerné Camu Camu v systéme , môže viesť k mnohým problémom
sú uvedené nižšie sú závažné Camu Camu nežiaduce účinky:
1. Zažívacie problémy:
Existuje niekoľko štúdií o úlohe Camu Camu v spôsobuje tráviace problémy. Avšak, odborníci a vedci sa zhodujú, že nedostatok výskumu nemôže znamenať, že Camu Camu nevedie k zažívacím problémom.
V prípade Camu Camu je prínosom vysokej úrovne vitamínu C sa stáva Bane a vytvára tráviace problémy. Vysoké hladiny vitamínu C v Camu Camu zvýšenie hladiny na žalúdočnej kyseliny, a tiež viesť k poškodeniu črevnej steny, spolu s ďalšími zažívacie problémy. (2)
2. Nespavosť a chuť do jedla Strata:
Štúdium na vedomie, že Camu Camu zvyšuje hladinu serotonínu vášho tela. Serotonín je nevyhnutný pre reguláciu vašu náladu a chuť k jedlu. To je neurotransmiter, ktorý hovorí mozog, či ste spokojní alebo hlad.
Aj keď zdravá hladina serotonínu môže zmierniť depresie, zlepšuje náladu a aby ste sa cítili šťastnejší, prebytok z nich môže viesť k nežiaducim účinkom , rovnako ako nedostatok spánku a strata chuti do jedla. To môže viesť k mnohým problémom, ak sa vyskytuje po dlhšie časové obdobie.
3. Chronická hnačka:
Problémy s trávením obvykle viesť buď zápcha a nadúvanie alebo hnačku. Je však len zriedka, že jednoduché. Existujú aj iné prospešné faktory, ako je prítomnosť baktérií, ktoré môžu spôsobiť hnačku, alebo kamene, ktoré môžu viesť k zápche. S Camu Camu však nadbytok vitamínu C môže viesť k zamedzeniu reakcie a vaše telo vyprázdni ďalšie vitamíny cez časté močenie a hnačka. Takže, nemajú viac Camu Camu, než je potrebné. (3)
4. Rýchla srdcová frekvencia:
zrýchlil srdcovej frekvencie sú jedným z najviac nebezpečných vedľajších účinkov Camu Camu, ak sú užívané v prebytku. Serotonín je jedným z hlavných chemických látok, ktoré indukujú búšenie srdca. (4) Zvyčajne, ľudia, ktorí sú hypertenzná trpia zrýchlil srdcovej frekvencie, čo môže viesť k búšenie srdca, mŕtvica alebo dokonca MI.
Aj keď to nie je zvyčajne vyskytujú a prípady sú veľmi zriedkavé, že nie múdre nekombinovať Camu Camu, keď ste na lieky bez súhlasu svojho lekára.
5. Železo otrava:
Vitamín C prebytok môže viesť k mnohým problémom. Veľkým problémom je, ako vitamín C ovplyvňuje vstrebávanie železa. Tento zásadný vitamín pomáha telu vstrebávať železo, čo nie je naozaj znieť tak zlé, že? Avšak, viac vitamínu C sa rovná viac železa v tele. To môže viesť k železným predávkovanie alebo otravy železom. Nadbytok železa môže viesť k nevoľnosti, vracanie a môže dokonca viesť k obličiek a poškodenie pečene. (5)
Hoci tieto Camu Camu nežiaduce účinky môžu byť veľmi bolestivé a škaredé, sú pomerne vzácne. Jediná vec na zapamätanie je, že by ste nemali tiesňava na Camu Camu, ako vitamín C hladiny môže viesť ku komplikáciám. Iné komplikácie spôsobené konzumáciou Camu Camu sú stále študovaný. Tak, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako ste vziať do úvahy nejaké Camu Camu.
Ide predovšetkým o Camu Camu bobule vedľajších účinkov. Dúfam, že ste našli tieto informácie užitočné! Ešte nám svoj názor. Zanechať komentár nižšie.
30 jednoduchých a jednoduchých návrhov Mehendi pre deti
10 receptov Genius, ktoré používajú obaľovače z vaječných roliek
12 šikovných organizátorov bazénov pre domácich majstrov
Ako odstrániť akrylové nechty doma
Čo je to Refa Carat? Najlepšie valčeky na telo a tvár od spoločnosti Refa na vyskúšanie
