Viete, že pitie pomarančová kôra čaj je chutný spôsob, ako udržať zdravé? Tento horkosladký nápoj je preplnené s vitamínom C a ďalších životne dôležitých živín, ktoré majú mnoho zdravotných výhod. Ak vás zaujíma, ako si môžete pripraviť pomarančovej kôry čaj a aké ďalšie výhody, ktoré má, to je post musíš prečítať!
Čo je Orange Peel Tea?
kráterkovitosti čaj, rovnako ako už názov napovedá, je čaj pripravený pomocou oranžové plody šupky. Kôry pomaranča je kožený textúry a má niekoľko olej žľazy. Pomarančovej kôry sa používa v mnohých kultúrach pre svoje liečivé účinky. Populárny spôsob použitia pomarančovej kôry je pridať do vodného kúpeľa, takže si môžete vychutnať aromatickú a upokojujúci kúpeľ
Príprava Orange Peel Tea :.
Teraz že viete, čo pomarančová kôra čaj je, poďme sa pozrieť na to, ako ho môžete pripraviť
Zloženie :.
• lúpe 3 až 4 pomaranče
smerov:
Akonáhle ste odstránili šupky z pomarančov, nakrájajte na malé kúsky. Umiestnite kusy kôry na chladnom a suchom mieste, a nechajte ich uschnúť. Potom, čo vyschla, môžete ich použiť na prípravu pomarančovej kôry čaj.
1. Ak chcete čaj, pridajte trochu vody do hrnca a priviesť ju k varu. 2. Ďalej potom vložíme kúsky a nechať lúhovať 10 až 15 minút. 3. Vyberte kúsky pomarančovej kôry z hrnca a užívať si čaj.
Teraz, keď viete, ako sa robí pomarančovej kôry čaj, poďme zistiť, čo sú jeho prínosy!
1. Živiny Rich:
kráterkovitosti čaj je bohatá na základné živiny, že sa dostane z pomarančovej kôry. Je tiež výborným zdrojom vitamínov C a B1. Čaj obsahuje ďalšie aktívne minerálov a vitamínov, vrátane kyseliny listovej, antioxidantov flavonoidov, aldehydy, alfa-karotén, beta-karotén a d-limonén.
2. Antivírusová:
kráterkovitosti je antivírusová a napomáha liečbe vírusových infekcií, ako je horúčka a ďalších podmienkach. Táto vlastnosť pomarančovej kôry činí pomarančová kôra čaj účinným antivírusová látka. Má tiež antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú sa liečiť a predchádzať mikrobiálnych infekcií (1).
3. Antibakteriálne:
kráterkovitosti je tiež antibakteriálne, čo je užitočné pri liečbe bakteriálnych infekcií, ako je hnačka a infekcie hrudníka. Pomaranč silice, ako pomarančovej kôry, ponúka antibakteriálnych vlastností a je používaný ako dezinfekčný prostriedok v mnohých prípadoch.
4. Podporuje trávenie:
kráterkovitosti obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá pomáha podporovať trávenie a vyhladzuje pohyb potravín pozdĺž tráviaceho traktu. Prítomnosť vlákien tiež umožňuje účinné pre liečbu zápchy (2).
5. Eliminuje zápach z úst:
kráterkovitosti čaj je veľmi užitočné a pomáha udržiavať dobrú ústnu hygienu. Majúci jednu šálku čaju pomarančového každý deň po dobu jedného mesiaca znižuje zápach z úst a zlepšuje ústnu hygienu.
6. Zlepšuje krvný obeh:
Pomaranče boli známe, že pomáhajú stimulovať a dokonca zlepšiť krvný obeh a jej prietok lymfatického systému. Táto vlastnosť pomarančovej kôry robí to užitočný pre bojové podmienky, ako je nervozita, stres a nespavosť.
7. Zachádza mastitídy :.
kráterkovitosti čaj je ideálny pre ženy, ktoré sú dojčiacich matiek, pretože pomáha liečiť mnoho súvisiacich podmienok poskytuje živiny, a pochutiny a zabraňuje mastitídy (kôrnatenie prsia kvôli nadmernej produkcii mlieka)
Takže, čo ešte čakáte? S toľkými živín a zoznam lekárske účely, pomarančová kôra čaj je ľahko jeden z najzdravších nápojov pre vás. Zahrnúť túto čaju vo vašej strave a užiť si rôzne úžasné zdravotné výhody, ktoré ponúka! Tiež, povedz nám niečo o svojom vlastnom pomarančovej čajový recept, alebo ako pridať viac chuti do svojej šálky pomarančovej čaju. Zanechať komentár nižšie.
