5 Amazing Výhody Apple Tea

jablko denne udrží lekára preč. No, šálka jablčného čaju denne je ešte lepšie! Jedna malá jablko obsahuje okolo 73 jednotiek vitamínu A a 159 mg draslíka. Môžete ťažiť z výhod týchto živín, keď budete konzumovať jablko vo forme čaju. Je jablkový čaj dobré pre vás? A odpoveď je áno. Je známy pre svoju príjemnú chuť a úžasné zdravotné výhody.

Čo je Apple Tea?

Apple čaj je nápoj, ktorý sa pripravuje s použitím jablko s príchuťou čierneho čaju. To je široko spotrebovanej v Turecku. Užívajú si to ako súčasť ich každodennej stravy. Apple čaj obsahuje niekoľko antioxidanty, ako je katechín a quercetin. Obsahuje aj minerálne látky, ako je horčík, sodík a draslík. Aminokyselín a vitamínov skupiny B, C a E sú tiež nájdené v hojnosti v jablkách. Tento čaj je dodávaný v dvoch variantoch - Köyü, čo znamená, že tmavá alebo silná a Acik, čo znamená svetlo alebo slabý

Ako uvariť šálku čaju Apple :.

takže jablkový čaj je pre nás dobré. Poďme sa teraz zoznámi s metódami varenia šálka jablčného čaju:

Potrebné ingrediencie:

1. 1/3 šálky čiernej čajové lístky
   
2. 1L voda na varenie piva
   
3. 1L vody pre servírovanie
   
4. Cukor, ako je požadované
   
5. 1 strednej veľkosti jablko
   
6. klinčekov a škorice, ako je požadované
   
   

   Kroky na jablkový čaj:
   

   Krok 1: Naplňte hrniec s 2L vody. Teraz variť vodu
   

   Krok 2 :. Umyte jablko a nakrájajte na 1 palec-by-1 palec kusy. Odstráňte stopku a semená, ale neodstraňujte kožu jablká
   

   Krok 3 :. Pridajte kúskov jabĺk do vriacej vody a varíme ju na približne 5 až 7 minút
   

   krokom. 4: Teraz, pridajte klinček a škoricu do vriacej vody. Nechaj to varom po dobu ďalších 5-10 minút
   

   Krok 5 :. Sceďte jablko zmes cez sitko a pridať ju do džbánu
   

   Krok 6 :. Pridajte cukor a dobre premiešajte , Aby to zdravšie zvrat, nahradiť cukor s medom
   

   Krok 7: .. Po chladenie na chvíľu, zalejeme čerstvo vyrobené čaj do pohára naplneného ľadom
   

   Krok 8: Dekorácie s jablkami plátky. Môžete chladom jablkový čaj po dobu až 3 dní
   

   Výhody Apple čaj: ..
   

   1. Pravidelná konzumácia jablkového čaju činí imunitný systém silný
      
   2. Pravidelná konzumácia jablčného čaju môže ponúknuť úľavu, rovnako ako prevenciu artritídy a niekoľko ďalších zápalových ochorení.
      
   3. Apple čaj tiež zabraňuje niektorých typov rakoviny rád pľúc, hrubého čreva a rakoviny prostaty.
      
   4. Pomáha hladinu bitka vysoký cholesterol .
      
   5. pomôcť zvýšiť množstvo kyslíka k telu, zachovaním aktívne a zdravé
      

      Nežiaduce účinky Apple Tea :.
      

      Okrem výhod , jablčný čaj má tiež niektoré nežiaduce účinky, ktoré by ste mali byť vedomí. Pozrite sa na ne tu:
      

      1. Tehotné ženy a tí, ktorí sú dojčenia by sa mali vyvarovať konzumácie jablčného čaju. Apple spotreba čaj môže vyvolať určité reakcie v tele, ktoré môžu poškodiť rastúci plod, rovnako ako nemluvňa.
         
      2. Niektoré vlastnosti jablčného čaju môžu spôsobiť alergické reakcie v niekoľkých málo prípadoch. Takže, ak ste alergický na jablká, vyhnúť jablkový čaj!
         
      3. Ak je vám menej ako lieky, byť extra opatrní! Apple čaj môže interagovať s niektorými liekmi a poškodiť telo. Porozprávajte sa so svojím lekárom, v tomto prípade.
         
      4. Apple čaj je úžasný spôsob, ako udržať svoje telo zdravé a silné. To môže byť zdravý náhrada za pravidelným čaj. Takže, ak sa nezaobíde bez šálky čaju denne, prepnúť na jablkový čaj!
         

         Máte konzumovať jablkový čaj pravidelne? Máte nejaké ďalšie jablčnej recepty na prípravu čaju? Podeľte sa o svoje názory s nami v sekcii Komentáre nižšie.