10 Zdravie Výhody organických Vegetables

Obmedzenie sami iba biopotravín je určite obeť. Ale biopotraviny výživnejšie konvenčné potraviny s úžasnými výhodami. Dokonca aj nedávna štúdia však ukazuje, že spotreba biopotravín bráni choroby a predlžuje život ľudí do značnej miery.

To je to, čo môžeme jasne uviesť ako dôvod k 30% rastu v organickom potravinárskom priemysle vo nedávnej 4to 5 rokov. Medzinárodný výskumný tím tiež tvrdí, že jedna časť bio zeleniny denne môže nahradiť výhody dvoch až troch porcií non-bio zeleniny.

Čo sú bio zeleniny?

Organické zelenina sú potraviny , ktoré sú prakticky zvýšený pod prísnym súborom pravidiel a postupov. Pestovanie týchto zeleniny sa značne líši od hlavného prúdu výrobe priemyselných zeleniny a ďalších potravín. Celý proces je považovaný za nákladný a farmy, ktoré sa rozhodnú sa nimi riadiť, je potrebné certifikácie, aby tak urobili. Doteraz niekoľko fariem boli pripravení vzdať certifikácia náležite svojich prísnych rozpočtov škrty

10 úžasných Výhody biozeleniny :.

Výhodou do svojho osobného zdravie je dôležitejšie ako čokoľvek inak si spomeniete nasledovať vo svojom živote day-to-day. Nižšie sú uvedené niekoľko spôsobov, ako ju zaisťujem prostredníctvom organického príjmu.

1. Čerstvosť a lepšie Chuť:

Jedným z dôvodov organické zelenina sú čerstvejšie, že pravidelné zelenina sú vzhľadom na svoj stav podliehajúceho rýchlej skaze. V dôsledku kratšie trvanlivosť, sme nútení ich konzumovať len v čerstvom stave, čím sa ponecháva v celej svojej najzdravšie najlepšie. Sviežosť tiež priamo prispieva k lepšej chuť.

2. Prísne normy:

Organické zelenina sú ako už bolo spomenuté, pestuje a zberá za súborom prísnych smerníc a postupov. To znamená, že je vytlačené zo všetkých foriem toxínov chemikálií. Takže ste skončili dostane jednu z najčistejších a najviac nepostihnutých foriem zeleniny.

3. Znížená Pesticide Obsah:

Non-organické potraviny obsahujú veľké množstvo pesticídov, ktoré udržujú chyby z zničením produkcie. Avšak tieto pesticídy obsahujú obrovské množstvo neprirodzených chemikálií, čo je škodlivé pre ľudské telo na spotrebu. Biopotraviny sú vyrábané vo znížené množstvo pesticídov, čím boli bezpečnejšie.

4. Bezpečnosť životného prostredia:

Mnoho škodlivých chemikálií sú používané pri konvenčnej produkcii zeleniny, ktorá je nezdravé pre pôdu, vzduch a vodu. Tieto chemické látky sú vyvarovať v procese pestovaní ekologickej zeleniny, a tým zaistiť zdravšie prostredie pre budúcnosť.

5. Vysoká Výživa:

Vzhľadom k podmienkam, v ktorých sa vyrábajú organické zelenina, nutričná hodnota je tiež vysoká robiť to jeden z najzdravších spôsobov, ako začínať a končiť svoj deň

6 .. Zvýšená antioxidanty:

Organické zelenina majú o 50% viac antioxidantov, čo môže znížiť rakoviny a srdcových chorôb

7 .. Vylepšené Imunitný systém:

Vitamíny a minerály prítomné v bio zeleniny pomáhajú zlepšiť imunitný systém a krvný obeh. Táto čím vyvoláva lepší spánok cykly.

8. Rezistencia voči antibiotikám:

Non-organické potraviny sú zvyčajne naloží s antibiotikami, pričom je pestovaný. Oni tým pretvoriť imunitný systém do štádia, že už nebude môcť brániť. Organické pestovatelia zeleniny nepoužívajú antibiotiká v ich procese.

9. Ožarovanie:

Organické zelenina kazia rýchlejšie ako bežný supermarkete produkcie. Je to spôsobené tým, že potraviny sú ožarovaná. Ožarovanie zabíja baktérie a zvyšuje životnosť potravín. Na druhej strane sa tiež mení molekulárnu štruktúru potravín.

10. Zdravé srdce:

Organické zelenina obsahujú látky, ktoré môžu zvýšiť kardiovaskulárne ochranu, ktoré vás do stavu zdravšie srdce

Organické zelenina sa šplhá po rebríku slávy a sú Predpokladá sa skôr ako. čo sa chystá vytvoriť nové generácie. Dúfajme, že ich výhody ťažiť nás v dlhodobom horizonte.

Podeľte sa o svoj názor na spotrebu biozeleniny v poznámke časti.