Viete, že India je dnes doslova diabetik svetovej hlavné mesto? Ste si vedomý toho, že sme vlastne najväčší spotrebiteľ cukru na svete? No, asi viete, to všetko, pretože to je ťažko možné nájsť rodinu v Indii, bez toho, aby aspoň jeden člen, ktorí trpia cukrovkou!
Takže ak ste uviazol s cukrovkou a jednoducho nevidí možný spôsob, ako sa zbaviť svojho sladké, tu je nejaká dobrá správa pre vás! K dispozícii je sladidlo, ktoré nielen uspokojí vašu sladkú chuť, ale tiež pomôcť pri riadení a kontrolu hladiny cukru v krvi! Že sladidlo je stevia. Ale je stevia dobré pre cukrovku? Poďme sa pozrieť na
5 dôvodov k nahradeniu cukor Stevia pre Diabetes :.
Tu sú top 5 dôvodov, prečo by ste mali nahradiť všetky cukru vo vašej kuchyni s stevia:
1. Stevia rebaudiana je sladká-list rastlina, ktorá je pôvodom z Južnej Ameriky. To bolo použité ako náhrada cukru v Paraguaji, Japonsku a Brazílii po celé stáročia. Jeho sladkosť pochádza zo svojich troch zložiek - glykozidy, steviosides a rebaudiosides. Použitie stevia namiesto pravidelného cukru je jedným z dôvodov, prečo Japonci sú tak zdravé. Čína je najväčším výrobcom stevia na svete, práve teraz.
2. Stevia je tiež známe, že majú protizápalové, proti vysokému krvnému tlaku protinádorová, proti hnačke a močopudné vlastnosti. Je tiež známe, že zlepšiť a posilniť imunitný systém.
3. Stevia je známe, že je 300-krát sladší ako vaša pravidelná stolný cukor (sacharóza). Na vrchole sa, že to má zanedbateľný vplyv na hladinu cukru v krvi, vďaka čomu je bezpečný pre ľudí, ktorí trpia diabetom 2. typu.
4. Stevia je rastlina. Z tohto dôvodu sa jedná o prírodné sladidlo. Listy tiež obsahovať celý rad vitamínov a minerálnych látok. Šéf medzi nimi sú chróm a horčík. Chróm pomáha naše telo pri udržiavaní normálnej metabolizmus glukózy, čo umožňuje veľmi dôležité pre diabetikov. Horčík pomáha vylučovať viac inzulínu a nízke hladiny horčíka môže viesť k inzulínovej rezistencie. Stevia listy sú bohatým zdrojom ako chrómu a horčíka. Preto sa nielen zlepší váš metabolizmus, ale tiež poskytnúť telu dostatok inzulínu. Takže diabetikom možno nebude treba brať inzulín lieky.
5. Ďalšia úžasná vec, o stevia je, že nemá žiadne kalórie a žiadne sacharidy. To je vhodný pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, alebo sú zdraví pri vedomí, keď vieme, diabetes a obezita idú ruka v ruke. Tiež sú tu žiadne umelé prísady v stevia, čo znižuje možnosť akýchkoľvek vedľajších účinkov. American Diabetes Association deklaruje okrem iného aj využitie stevia bezpečná pre diabetickej pacientov
Tipy :.
Postupujte podľa nižšie uvedenej tipy, ak budete konzumovať stevia:
Takže, nabudúce si diabetik relatívnej príde na čaj, prekvapí je s dávkou zdravie a sladkosti. To bude iste vám nejaké veľké, sladké úsmevy!
Už ste niekedy používa stevia na liečbu cukrovky? Pomohlo to diabetes kontrolu? Páčilo sa to zmeniť chuť svojich sladkých pokrmov? Podeľte sa o svoje skúsenosti s nami v sekcii Komentáre nižšie.
