Ženšen ─ Ako často ste počuli o tejto zložky? Ak ste na zdravý životný štýl, som si istý, že toto slovo nie je cudzie. Ale nie veľa vedieť, ako presne funguje ženšenu. Áno, je to dobré pre naše zdravie.
Ženšen je výživná trváca bylina bežne vyskytujú v Severnej Amerike a východnej Ázii. Je to v podstate koreň rastliny, ktorá disponuje lekársku hodnotu. Je bohatý na aminokyseliny, minerálne látky, vitamíny skupiny B, vitamín C a vitamín E, sušené ginseng koreň sa používa ako prášok a kapsule. Ženšen obsahuje veľa účinných látok, z ktorých najdôležitejšie je ginsenoidov alebo panaxosides. Ženšen a jej produkty boli použité v bylinnej a tradičnej medicíne od staroveku k zlepšeniu zdravia ľudí a prekonať chorobu. Je považovaný za adaptogén, látky, ktorá umožňuje telu obnoviť sám na zdravie. Bol použitý v liečbe niektorých zdravotných problémov, ako sú infekcie, vypadávanie vlasov, stres, erektilnej dysfunkcie u mužov, a dokonca aj rakoviny.
, ale má aj celý rad vedľajších účinkov! Teraz to prišlo ako prekvapenie? Ale nie je to skutočnosť, že život? Všetko má svoje výhody a nevýhody. ! Rovnako ako ženšen
Poďme sa pozrieť na ženšenu nežiaducich účinkov:
Aj napriek jeho niekoľko zdravotných výhod, ženšen nie je bez vedľajších účinkov, ak sú užívané vo veľkých dávkach. Tu sú niektoré z týchto nežiaducich účinkov, ktoré môžu byť spôsobené nadmernej spotrebe ženšenu:
1. Nespavosť, bolesti hlavy a nevoľnosť:
Medzi najčastejšie Skúsení vedľajšie účinky ženšenu patria poruchy spánku alebo nespavosť, bolesti hlavy, nevoľnosť a gastrointestinálne poruchy. Tieto nežiaduce účinky nie sú závažné, ale môže určite spôsobiť veľa nepríjemné pocity.
2. Srdcové problémy:
Ženšen zvyšuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak hladiny v tele, čo môže zhoršiť niektoré už existujúce srdcových ochorení. Ľudia so srdcovými problémami alebo vysokej hladiny krvného tlaku alebo v minulosti srdcové histórii útoku nemali konzumovať ženšen bez konzultácie so svojím lekárom.
3. Tehotenstvo a dojčenie:
Ženšen nie je bezpečné pre deti a dojčatá. Pomocou nej počas tehotenstva môže viesť k potratu a vrodených chýb. Dojčenie ženy by sa mali tiež vyhnúť, pretože by mohlo dôjsť k otrave u detí.
4. Znižuje hladinu cukru v krvi:
Ženšen môžu hladinu krvného cukru v tele poklesu drasticky. Pacienti s diabetom, ktorí sú pod medikácie by nemal používať ženšen, ako to môže viesť nadmernému poklesu hladiny cukru v krvi tela a spôsobiť rad nežiaducich účinkov.
5. Cievy Zápal:
Vysoké dávky ženšenu môže spôsobiť zápal krvných ciev v mozgu, čo môže mať za následok ťahy, horúčka, bolesti hlavy a pod
6. Zabraňuje zrážaniu krvi:
Ženšen tlmí zrážanlivosť krvi, pretože sa chová ako liek na riedenie krvi alebo antikoagulačný. To môže zvýšiť riziko krvácania problémov. Je potrebné sa vyvarovať pred operáciou, pretože môže viesť ku krvácaniu po operácii problems.Those, ktorí majú krvnej zrážanlivosti alebo krvácaním by sa mali poradiť so svojím lekárom predtým, než spotrebuje ženšen.
7. Alergia:
Ľudia, ktorí sú alergickí na ženšenu alebo jej závod sa mali vyhnúť to ako alergickej reakcie môže spôsobiť dýchavičnosť, svrbenie, vyrážky atď. Závažné alergické reakcie môžu byť fatálne. Tak, byť opatrný, ak ste alergický na tejto byliny.
8. Schizofrénia:
Vysoké dávky ženšenu môže ovplyvniť neurotransmiterov v tele. Neurotransmitery sú chemické látky, ktoré prenášajú správy z nervových buniek do iných buniek. Využitie ženšenu s antipsychotík môže ovplyvniť hladiny neurotransmiterov u ľudí trpiacich schizofréniou alebo inou duševnou poruchou.
9. Krvný tlak:
Vplyv ženšenu na krvný tlak je sporné, pretože by mohlo dôjsť buď pokles krvného tlaku alebo zvýšenie hladiny krvného tlaku. Ľudia, ktorí trpia problémami s krvným tlakom by sa mali poradiť so svojím lekárom pred použitím, aby sa zabránilo nežiaducim účinkom.
10. Ďalšie vedľajšie účinky :.
dlhodobé užívanie ženšenu môže mať za následok poruchu krvnej zrážanlivosti, opuchy, nepravidelný srdcový tep alebo búšenie srdca, problémy so zrakom, svrbenie a suchosť v ústach a pier
Ženšen trove poklad zdravie. A tento článok nie je snaha vydesiť vás preč od používať to! Jediné, čo chcem, je, že by ste si byť vedomí všetko, čo môže dochádzať so spotrebou žien-šen. Je dôležité mať na pamäti, že konzumácia tejto byliny v miernom množstve činí viac úžitku ako škody. Je to len vtedy, keď začneme 'binging' na tom, že to môže viesť k vedľajším účinkom. Takže majte na pamäti o ženšenu výhodách a vedľajšie účinky a udržať sa teší dobroty tejto byliny pre nadchádzajúce roky!
Používate ženšenu doplnky? Všimli ste si nejaké ďalšie ženšen vedľajšie účinky? Podeľte sa o svoje skúsenosti s nami v sekcii Komentáre nižšie.
