Väčšina z nás zvážiť citrón ako "blaženosti" pre naše zdravie, pokožku a vlasy. No, to vlastne je a bez akýchkoľvek pochybností. Ale v rovnakej dobe, ale tiež prichádza s radom nežiaducich vedľajších účinkov. Nemôže veriť? Prejdite si zvyšok článku objavovať top 10 vedľajších účinkov tohto ovocia
Top 10 Nežiaduce účinky citrónu :.
Poďme sa pozrieť na top 10 vedľajších účinkov citróna:
1. Podráždený žalúdok:
Ak budete konzumovať surové citrónovú šťavu vo väčšom množstve v deň, šance sú vysoké, že budete skončiť s podráždenie žalúdka. Náš systém nie je schopný stráviť v jednom pohybe, čo je dôvod, prečo sa udržiava žalúdok vysoko kyslé po dlhú dobu. V dôsledku toho sa sliznice zažívacieho traktu podráždený, čo vedie k bolesti žalúdka a voľným pohybom.
2. Gastro refluxná choroba (GERD):
Toto je všeobecne známy ako "žalúdočných štiav", a citrónom je jedným z veľa-hovoril o potravinárske výrobky za neho zodpovedný. Obsah kyseliny z ovocia môže oslabiť dolného pažerákového zvierača (sval, ktorý oddeľuje žalúdok od pažeráka), podporujú tvorbu kyseliny v žalúdku a dráždi už poškodené vnútorné sliznice pažeráka. Všetky tieto zosilniť situáciu aktiváciou príznaky GERD. Niektoré príznaky sú pálenie záhy, grganie, nevoľnosť, vracanie, bolesť na hrudníku, bolesť v krku, atď.
3. Žalúdočné vredy:
Nadmerná konzumácia citróna môžete vytvoriť svoj žalúdok extrémne kyslé tým, že stimuluje produkciu kyseliny v ňom. Tento proces trvá mýto na vnútornej stene organov a dráždi jeho výstelku. To má za následok mierne až závažné peptických vredov.
4. Žlčník /obličkový kameň:
Spoločne s citrónovou šťavou, citrónovník šupky príliš sú použité vo varení po celom svete. Napriek tomu, že sa zistilo, že tieto šupky obsahujú veľké množstvo oxaláty. V šťaveľany premeniť kryštálov vnútri nášho tela a prerušenie vstrebávanie vápnika do značnej miery. Neabsorbovaná vápnika tuhne v našich obličiek a žlčníka v podobe kameňov.
5. Zvýšená Vstrebávanie železa:
Príliš veľa spotreba citróna môže vyzvať náš tráviaci systém absorbovať železo na abnormálne rýchlosťou. V dôsledku toho je množstvo železa nahromadené v našom tele sa stáva oveľa vyššia, než je skutočné množstvo potrebného pre naše telo. Táto vysoká koncentrácia železa môže v konečnom dôsledku viesť k poruchám, ako je hemochromatózy alebo železom preťaženia.
6. Časté močenie:
Kyslá povaha citróna je pripisovaná vysokému obsahu vitamínu C. Aj keď tento vitamín je prospešné pre naše telo, to robí ovocie prírodné diuretikum. Nežiaduce účinky príliš veľa spotreby citrónovou môže zvýšiť chuť na močenie. Možno budete musieť navštíviť toaletu každú chvíľu.
7. Migrény a bolesti hlavy:
Štúdie preukázali, že citrón môže byť jedným z najčastejších príčin časté migrény alebo bolesti hlavy útoky. Obsahuje značné množstvo aminokyseliny s názvom tyramín, ktorý zosilňuje prúdenie krvi do mozgu, naraz. To vedie k príznakom, ako je akútna migrény alebo chronickej bolesti hlavy napätie typu.
8. Ústne Záležitosti:
Konzumácia surové citrónu alebo piť citrónovú šťavu priamo môže byť škodlivé pre vaše zuby, a tiež viesť k ústnej dutiny. Kyselina citrónová a kyselina askorbová prítomná v ovocí je známe, že dôjsť k vážnemu poškodeniu našej zubnej skloviny. To môže viesť k problémom, ako je zubný kaz, zubné odfarbenie, strata zubných tkanív a dutín.
9. Úpal:
Tiež platí citrónovú šťavu na kožu na rôzne účely krásy. Ale, uistite sa, aby zostali ďaleko od používanie príliš veľa na to, ako to môže spôsobiť vážne spálenie vo svojej koži. Ľudia s ľahkým alebo svetlej pleti väčšinou k tomuto problému dochádza.
10. Drsný a krehké vlasy:
Použitie citrónovej šťavy vo vašej domácej umývanie vlasov je určite dobrý nápad. Ale treba mať na pamäti, že jeho použitie často je zlé pre zdravie vašich vlasov. Byť citrónovej v prírode tento džús môžu vysušovať pokožku hlavy, aby vaše vlasy pramene slabšie, interne. Inými slovami, vaše zámky sa extrémne drsný a začať klesať znepokojujúcim tempom.
Poznáte nejaký iný nežiaduci účinok citróna? Dajte nám vedieť prostredníctvom komentárov pod
Referencie :. 1, 2
