Kiwi je veľmi populárny ovocie, ktoré má vysokú rezervu vitamínu C. Je to rovnako ako pomaranče s zelený svetlý mäsa. To je škvrnitá s malými čiernymi semienkami, ktoré dodávajú tropický vkus na všetky ovocné šaláty. Toto ovocie je k dispozícii po celý rok. Kalifornia kiwi prichádza v priebehu novembra na trhu a zostáva až do mája. Opäť platí, že Nový Zéland kivi je k dispozícii od júna do októbra. Toto ovocie je všeobecne 3 palce dlhý a váži okolo 4 oz. Zelená mäso má krémovú konzistenciu a osviežujúcu chuť, ktorá pripomína jednu z melóny, jahody a banány
kiwi vedľajšie účinky - Top 10 :.
Áno, to je známa pre svoju jedinečnú sladkú chuť a počet dávok. Ľudia na celom svete milujú toto ovocie. Ale má tiež mnoho vedľajších účinkov, ktoré sa môžu pop up, ak jedli vo veľkom množstve
Niektoré z hlavných vedľajších účinkov kivi sú :.
1. Alergické reakcie:
Jeden by mohol vyskytnúť alergické reakcie v dôsledku konzumácie kiwi. Je dôležité byť opatrný pri jedle to. Mnoho jednotlivcov, ktorí konzumujú ovocie kivi vo veľkých množstvách boli hlásené skríženú senzibilizáciu a rôzne druhy alergií.
2. Vyrážky a opuchy:
Podľa štúdií, bolo zistené, že prejedanie kiwi môže viesť k opuchu. Anafylaxia môže objaviť aj u ľudí, jesť príliš veľa kivi. Vyrážka, astma a žihľavka sú tiež obyčajné. To môže tiež viesť k miestnemu podráždeniu úst.
3. Ústne alergia syndróm (OAS):
Mnoho ľudí hlásilo OAS vzhľadom k prejedaniu kiwi. OAS zahŕňa opuch úst, pier a jazyka. To tiež vedie k brnenie a svrbenie pocitov v ústach.
4. Dermatitída :.
Občania s vysokou spotrebou množstvo kiwi na dennej báze môže vyvinúť kožné ochorenia, ako je dermatitída
5. Pankreatitída Problém:
Prejedanie kiwi môže viesť k akútnej pankreatitíde. Toto chutné ovocie prichádza obohatený o draselného, serotonínu a vitamín C a E. Vysoké dávky týchto zložiek môže ovplyvniť hladinu triglyceridov v krvi, čo môže poškodiť pankreas v dlhodobom horizonte.
6. Hnačka a zbalenie:
Nadmerné kivi tiež vedie k vracaniu, nevoľnosť a hnačka. Tiež to môže viesť k mdlobám a ťažkosti pri prehĺtaní.
7. Latex Alergia:
Podľa štúdií sa zistilo, že väčšina ľudí s alergiou na latex, sú tiež náchylné k rozvoju alergie kiwi. Ak máte alergické reakcie na latex, potom by ste sa mali vyvarovať konzumácie kivi a produktov s kivi.
8. Dojčenie a tehotenstvo:
Ak ste dojčiaca matka alebo tehotná, potom sa poraďte s lekárom, pokiaľ ide o dávky kiwi. Cez jesť toto ovocie počas tehotenstva môže mať vplyv na vaše zdravie negatívne.
9. Interakcia s niektorými špecifickými typmi drog:
Podľa mnohých výskumov, bolo zistené, že toto ovocie má antifungálne aktivity a môže viesť k návykovým účinkom pri konzumácii s inými antimykotikami. To zvyšuje šance na krvácanie, ak sa vezmú s určitými typmi liekov. Niektoré lieky sú antikoagulanciá, aspirín, heparín, protidoštičkové lieky a nesteroidné protizápalové lieky.
10. Interakcia s potravinových doplnkov a bylín:
Ako už bolo spomenuté predtým, Kiwi má protiplesňové vlastnosti. Z toho dôvodu, že vedie k návykové účinky pri konzumácii s inými antimykotík. Kiwi má vysokú koncentráciu serotonínu. Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), môže ovplyvniť hladinu serotonínu v ľudskom tele. Všeobecne platí, že zvyšuje hladinu serotonínu. Tak, SSRI a kiwi môže viesť k synergickému účinku na hladiny serotonínu. Ak užívate nejaké vysoké dávky lieku alebo trpia kritických zdravotných porúch, potom sa odporúča konzultovať s lekárom a úplne vedieť o výhodách ovocie kivi a vedľajších účinkov. Okrem toho sa tiež odporúča, aby sa kivi v obmedzenom množstve. V prípade, že trpíte niektorou z vedľajších účinkov uvedených vyššie, je lepšie navštíviť svojho lekára teraz. Istota je istota!
Máte radi kivi? Už ste niekedy čelia niektoré z týchto kiwi vedľajšie účinky? Podeľte sa s nami v sekcii Komentáre nižšie
Referencie :. 1, 2
