banánovník je ideálny pre vzhliadať, pokiaľ ide o "nie plytvanie" politiky! možno použiť takmer všetky časti stromu s banánmi. Najviditeľnejšie je plodom-banány, ktoré jeme takmer denne. Ale iné časti stromu ponúka aj mnoho zdravotných výhod!
Obaja Jihoasijci a Jihoasijci použiť banán kvety ako zelenina. Využívajú ju buď surové alebo dusené s poklesmi. Oni tiež používajú tie v polievkach, karí a vyprážané jedlá. Chuť sa podobá tomu artičokov. Rovnako ako artičoky, ako mäsitá časť listeňov a srdce sú jedlé
výživnú hodnotu Banana Flower :.
Ako na africkom Journal of Biotechnology, 100g banán kvet ponúka nižšie uvedenej výživa:
Výhody banán kvety:
Banana kvety sú nazývané banán srdce z nejakého dôvodu! Tieto kvety sú pekné, ale nemali by ste prepustiť iba ako dekoračné prvky. Tey majú rad priaznivých účinkov na zdravie taky
Niektoré zo zdravotných výhod banánovej kvety sú :!
1. Odháňa Infekcie:
Banana kvety liečbu infekcií vďaka svojim extraktov etanolu. Banana kvetina inhibuje rast patogénnych baktérií. Niektoré z nich sú Bacillus subtalis, Bacillus cereus, a Escherichia coli. Banana kvetina tiež pomáha hojiť rany. Podľa štúdie, banán kvet extrakty môžu tiež inhibovať rast parazita malárie Plasmodium falciparum in vitro. Tieto nároky sú zatiaľ nepreukázala.
2. Obmedzuje voľný radikál aktivita:
Prítomnosť voľných radikálov v tele môže spôsobiť vážne problémy. Našťastie extrakty metanolu obsiahnutého v banánovom kvete majú antioxidačné vlastnosti. Tieto kvety dokonale zvládnuť voľné radikály, ktoré spôsobujú škody na telo. To zaobchádza mnoho zdravotných problémov, ako je napríklad predčasnému starnutiu a rakovine. Ak chcete plne využívať antioxidačné vlastnosti týchto kvetov, zahrnúť do zdravotnej doplnky.
3. Znižuje menštruačné krvácanie:
Menštruácia prináša bolesť INMAN žien. Niektorí trpia vážnymi príznakmi PMS, zatiaľ čo iní krvácať prílišne. Šálka varené banány kvety môžu pomôcť vysporiadať sa s týmito problémami. Varené banán kvety spolu s tvarohom alebo jogurt zvyšuje progesterónu hormónu v tele a znižuje krvácanie.
4. Spravuje Diabetes a anémia:
Podľa výpočtov príjem banánov kvetín znižuje hladinu cukru v krvi. To tiež zvyšuje celkovú hladinu hemoglobínu v tele. Avšak, ako s antimikrobiálne aktivitou, hypoglykemického účinky banánov kvetín nepreukázali klinicky.
5. Bohatý zdroj vitamínov a minerálov:
Banán kvety obsahujú rôzne vitamíny, ako je vitamín A, C a E. Obsahujú tiež draslík a vlákna. To z nich robí vynikajúci zdravej výživy a zdroj zdravých živín.
6. Zvyšuje náladu a redukuje úzkosť:
Nesiahajte pre antidepresívum, ak máte pocit, dole a von! Skúste banánovej kvety miesto! Vzhľadom na to, že obsahujú horčík, banán kvety znížiť úzkosť a zvyšuje náladu. Sú to prírodné anti-tlmiacich bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
7. Pomáha dojčiacich matiek:
Nové matky stretávajú s mnohými problémami, pokiaľ ide o dojčení. Jedným z hlavných problémov, s ktorými sa stretávajú sa slabnúci prísun mlieka. Banán kvety zvýšiť dodávky mlieka, ktoré pomáha nové mamičky kŕmenia ich mladý tým lepšie.
To sú niektoré z výhod banánových kvetín. V kombinácii s banánmi, môžete žať všetky nádherné zdravotné výhody, ktoré majú čo ponúknuť.
Máte patrí banán kvety vo vašej strave? Ako by ste ich používať? Dajte nám vedieť v sekcii Komentáre nižšie.
