Jačmeň je jedným z najzdravších zrnovín s radom liečebných dávok. Nápoj pripravený zmiešaním jačmennej múky s vodou sa považuje za správnu voľbu. To môže zmierniť rad zdravotných problémov, a zároveň poskytuje potravu pre naše telo
11 Nežiaduce účinky jačmeňa Voda :.
Ale v rovnakom čase, môže jačmeň voda poškodiť nás taky. Tu je zoznam jačmeňa nežiaducich účinkov vody budete musieť prejsť:
1. Flatus /Črevné Plyn:
Ako rozpustná vláknina, jačmeň spôsobuje črevné plyn alebo črevného plynu. Dôvodom je to činnosť prospešných baktérií prítomných v našom hrubom čreve. Takže, snaží obmedziť svoj jačmeň príjem vody, aby sa zabránilo tvorbe plynu.
2. Žalúdok:
podráždený žalúdok nie je len dôsledkom nadmernej spotrebe vody jačmeňa, ale aj z jeho interakcie s niektorými liekmi. V oboch prípadoch je podráždenie žalúdka môže prísť s menšou hlavných príznakov, ako je bolesť, kŕče, nadúvanie, a niekedy dokonca aj voľné čreva alebo hnačka.
3. Zápcha:
Ak budete piť príliš veľa vody jačmeň, je pravdepodobné, že skončí rozvoju chronickej zápchy. Uistite sa, že sa poraďte so svojím lekárom v prípade, že problém pretrváva dlhšie ako 7 dní naraz.
4. Krvácanie z konečníka:
V prípade závažného zápchy, môžu sa vyskytnúť krvácanie z konečníka s akútnou bolesťou. Snažte sa vyhnúť konzumácii tejto prírodné preháňadlo vo výške sypkého, aby sa zabránilo takýmto situáciám.
5. Hubové kontaminácia:
Bolo zistené, že jačmeň vody môže viesť k hubovým kontaminácie z času na čas. Niektoré kontaminanty nájdené v extrakte sladu sú Trichothecium Roseum a ochratoxín A, ktorý môže mať mýto na naše kosti tým, že rozbije je.
6. Alergické reakcie:
Alergické reakcie na jačmeni vody sú tiež celkom bežné. Ak ste už trpia precitlivenosťou alebo alergiou v nedávnej minulosti, je na čase regulovať svoj dennú spotrebu jačmeňa vody. Alebo inak, môžete zažiť rad príznakov, ako sú vyrážky, zápaly, žihľavka, podráždenie, rovnako ako opuchy očí, očných viečok, nosa, rúk, nôh, a dokonca anafylaxia.
7. "Astma:
zrna jačmeňa môže spôsobiť závažnú respiračné alergie s názvom 'Pekárenské pekárske astma" v ľuďoch pracujúcich v pekárňach. Ale môžete tiež prepadať to, ak ste vystavení mnohých jačmennej múky pri príprave vášho jačmeň vodu. Takže, buďte opatrní.
8. Blokovaný /prasknuté pažerák:
naložením s vlákninou, jačmeň môže poškodiť váš pažerák taky. Kedykoľvek pripravuje svoj drink, uistite sa, že pridať toľko vody, aby extraktu sladu. V opačnom prípade môžete čeliť ťažkosti pri prehĺtaní, čo môže nakoniec blokovať alebo dokonca roztrhnutie pažeráka.
9. Celiakia:
celiakia je v podstate pšenica alergia, ktorá je spôsobená v dôsledku neznášanlivosť lepku. Jačmeň obsahuje veľké množstvo lepku, čím tento stav ešte horší.
10. Znížené hladiny cukru v krvi:
Počas konzumácie jačmeňa vody môže znížiť množstvo cukru v krvi do značnej miery. Pokiaľ to ide pod normálnu úroveň, budete rozvíjať hypoglykémiu. Takže sa snaží udržať pozorne sledovať hladinu cukru v krvi, zatiaľ čo jačmeň vodu pravidelne piť.
11. Chirurgické komplikácie:
Ako jačmeň voda môže spôsobiť náhly pokles hladiny glukózy v krvi, mali by ste vždy prijať preventívne opatrenia, aby skoršie podstúpi chirurgický zákrok. Odporúča sa, aby ste prestal s nápojmi minimálne 10 až 14 dní, než sa pod nôž. To by vám pomôže regulovať hladinu cukru v krvi, takže môžete držať všetky druhy chirurgických komplikácií na uzde.
Neexistuje žiadny dôvod, prečo by ste nemali vychutnať pohárik jačmeňa vody pravidelne. Ale je dôležité mať na pamäti, koľko je príliš veľa. A ak ste skončili s niektorou z týchto vedľajších účinkov, navštívte svojho lekára!
Je jačmeň voda základom nápoj vo svojej každodennej strave? Zažili ste niekedy niektorý z týchto vedľajších účinkov jačmeňa vody? Podeľte sa o svoje skúsenosti s nami v sekcii Komentáre nižšie.
