Lauko, ktorý je tiež známy radom ďalších mien, ako sú fľaše tekvica, tekvica tekvica, doodhi a ghiya (Sorekai /Chorakkai) v tamilčine, "Chorakaa 'v Malayalam, (Sorakaya /Anapa Kaya) v Telugu, ( Sorekai /Esugai Balli) v Kannada, "Lau 'v bengálčine," Dudh "v Gujarati, (Pandharabhopla /gajdy Bhopále) v maráthčina," Ghia Da Sag' v pandžábský. Lauko je položka zošívanie, pokiaľ ide o indickej kuchyne. Je to zelenina s bledou, hladkú a voskovým zelenom povrchu a bielej hubovité buničiny. Šťava z Lauko je spotrebovaná tisíce ľudí, pretože sa domnievajú, že by prospelo ich zdravie v mnohých ohľadoch
Prečo Lauko Juice :.
Ako Lauko obsahuje takmer 96% vody, to je ideálny na extrakciu šťavy. Je ľahko dostupné na trhu a je príliš cenovo! Okrem toho, extrakciu šťavy z Lauko nie je vôbec ťažké. Lauko šťava je bohatá na vitamín C, vitamín B, sodík, železo a draslík. To má s nízkym obsahom tuku a hladiny cholesterolu. V dôsledku toho sa tento antioxidant nápoj je veľmi populárny medzi jednotlivcami zdravia pri vedomí.
Vedeli ste, že každý šálka Lauk šťavy, ktoré budete piť obsahuje 26 mg vitamínu C? Vitamín C, ktorý je aktívny antioxidant, chráni bunky pred poškodením. To tiež zabraňuje oxidácii DNA. Okrem toho, že zvyšuje tvorbu kolagénu. Zinku, čo je základný minerálne, je prítomný v dostatočne Lauko šťavy. V skutočnosti, s každým šálkou fľaše tekvica šťavy, ktoré budete piť, dodáte svojmu telu asi 1,8 mg zinku. Zinok je užitočné pri udržiavaní zdravé fungovanie buniek a reguláciu hormónov v tele
Top 8 zdravotných výhod Lauko Juice :.
Medzi niekoľkými výhod, ktoré možno odvodiť z šťava z fľaše tekvica, tu sú top 8 dôvody, pre ktoré si môžu želať, aby ho začleniť do svojej pravidelnej strave grafu:
1. Podporuje chudnutie:
Fľaša tekvica šťava je populárny medzi tých, ktorí chcú schudnúť. Všetko, čo musíte urobiť, je kôra koža čerstvé Lauko, nakrájajte na malé kúsky, vložte ho do odšťavovač a pripraviť šťavu. Majú túto šťavu pravidelne znížiť svoju váhu. Vzhľadom k tomu, šťava je naložený s vitamínmi, draslíka a železa, je veľmi výživné. Navyše je tento džús je veril na potlačenie chuti do jedla, ak sa vám podarí ju piť ráno na lačný žalúdok.
2. Podporuje trávenie a lieči Zápcha:
Fľaša tekvica obsahuje nielen rozpustnú vlákninu, ale aj nerozpustnú vlákninu spolu s vysokým obsahom vody. Lauko šťava je prospešné pre zlepšenie tráviaci systém. Pitie Lauko šťava je známe, že účinne liečiť zápchu. To tiež pomáha pri liečbe problémov súvisiacich s tráviacej sústavy ako kyslosti a nadúvanie.
3. Zaisťuje chladiaci účinok:
Vzhľadom k tomu, Lauko šťava je bohatá na obsah vody, sa poskytuje chladiaci k telu, ktoré pomáhajú na doplnenie vodu stratenú vo forme potu. To je absolútnou nutnosťou mať v priebehu leta!
4. Zaobchádza s močovými cestami:
Vzhľadom na to, že je diuretikum v prírode, Lauko šťava odplaví prebytočnej obsah vody z tela. Lauko šťava sa stáva ešte účinnejšie, keď lyžice vápna šťava sa pridáva do nej pred spotrebou.
5. Lieči poruchy spánku:
Ak trpíte nespavosťou, skúste zmiešaní sezamový olej s Lauko šťavy. Je známe, že pomôže lepšie spať.
6. Dopĺňa strata vody Obsah:
Ak ste trpí zdravotnými problémami, ako je nadmerné potenie, únava alebo hnačkou, potom vypiť pohár džúsu Lauko by dokázal byť veľmi dobré pre vás. Lauko šťava prirodzene pomáha nahradiť stratené obsah vody a súčasne ovláda extrémnej smäd, čo je bežné u pacientov s diabetom. To vám revitalizované doplnenie straty vody.
7. Udržuje zdravé srdce :.
Pitná fľaša tekvica šťava pomáha udržiavať srdce zdravé tým, že reguluje krvný tlak
8. Znižuje zápal pečene:
Ayurveda odporúča pitie šťavy Lauko pre znižovanie zápal pečene
Lauko Juice Recept :.
Ako vyrobiť fľaša tekvica šťavu? Pitie šťavu z fľaše tekvica alebo Lauko má úžasné výhody. Ale ak nemajú radi vôňu a chuť surového fľaše tekvica, tu je Lauko šťava recept, ktorý môžete chcieť vyskúšať:
Stačí sledovať tento recept a vy budete stáť fanúšikom Lauko šťavy
Kozmetické Výhody Lauko Juice:.!
viete, že pitie fľaša tekvica šťavu pravidelne v dopoludňajších hodinách môže byť užitočné pri prevencii plešatosť a predčasnému šediveniu vlasov? Nielen, že pitie fľaša tekvica šťava je známe, že poskytujú zdravý lesk na kožu a zabrániť pupienkov a acnes podporou vnútorné zdravie. Lauko šťava môže byť veľmi dobré pre vašu pokožku a vlasy nasledujúcimi spôsobmi:
9. Proti predčasné šedivenie vlasov:
Ak pravidelne piť Lauko šťavu skoro ráno, je pravdepodobné, že by ste nedostal predčasné sivé vlasy
10 .. Ako získať hladké a krásnu pleť:
Vzhľadom k tomu, Lauko šťava vnútorne čistí váš systém, pomáha podporovať dobré kožu udržať pupienky preč a vyvážením sekréciu ropy
Lauko Juice krása recepty .:
Či už sa rozhodnete konzumovať Lauko šťavu alebo ho použiť pre externé aplikácie, je známe, že divy. Môžete chcieť vyskúšať nasledujúce jednoduché kozmetické recepty, ktoré zahŕňajú použitie Lauko šťavy sa dostať bezchybnú pleť a krásne vlasy:
1. Lauko Juice-Amla Powder vlasov Liečba Vzorec: ..
2. Lauko Juice-Amla Juice lupinám Liečba: ..
3. Lauko Juice Hair Pack pre sivé vlasy: ..
4. Lauko Juice-Uhorka pleťová maska: ..
je to upokojujúce pleťová maska, ktorá poskytuje vaša pokožka pískacie pocit čistoty a vyživuje pokožku v rovnakom čase.
5. Lauko Juice-paradajkový džús zvieravý: ..
11. Lauko alebo Bottle Gourd na chudnutie:
Jedným z najviac podceňovaný chudnutie pomôcok je Lauko! Zaobchádzať ako s ájurvédskou zložky, Lauko bol používaný naši predkovia v mnohých ohľadoch. Fľaša tekvica alebo Lauko je známy pre jeho nízky obsah kalórií. Detoxikuje a pomáha telu schudnúť rýchlo. Je zásaditej povahy, veľký čreva čističmi, a chutné taky! A nielen že môže Lauko byť varené v chutnú karí to môže tiež byť spotrebovaná ako šťava
Pozor!
Kým pitie Lauko šťava je vysoko odporúčané pre všetkých zdravie a kozmetické výhody, ktoré môže ponúknuť, je nutné cvičiť opatrnosť pri používaní ju. Pitie horkú Lauko šťavy môžu predstavovať vážne ohrozenie. Niektoré z hlavných účinkov fľaša na pitie tekvica šťavy, ktorá je horká chuť, zahŕňajú bolesti brucha, vracanie a hnačku. Z tohto dôvodu upustiť od pitia horké Lauko šťavu a v prípade, že ste náhodou ju piť omylom, uistite sa, že ste navštíviť lekára čo najskôr. Okrem toho je potrebné sa vyhnúť zmiešaním fľaša tekvica šťavu s inou šťavou.
Lauko šťava má nespočetné výhody. Vzhľadom k tomu, že je ľahko položiť svoje ruky na fľaša tekvica a extrémne bezproblémová na extrakciu šťavy, prečo nie použiť k svojmu prospechu?
Takže, ak máte v pláne začať piť Lauko šťavu ako súčasť vaša pravidelná strava? Alebo ste začali používať? Podeľte sa s nami nižšie v časti komentáre.
