maitake huba je celkom populárny a bol cenený pre viac ako tisíc rokov v Ázii. Tieto huby sú široko známe pre zdravotné výhody, ktoré ponúkajú. "Maitake" je japonské slovo, ktoré znamená "tancujúci huba" -To reakcie budete mať, keď budete jesť tieto chutné a výživné formu húb! Tieto huby sú stojí za ich váha v striebornom prevedení!
V Japonsku, výskum bol na objavovať mnoho výhod maitake húb od roku 1980. V poslednej dobe sa v USA tiež začal výskum na týchto zázračných húb. Jeden zaujímavý fakt o týchto výskumov je, že väčšina z nich sú vykonávané na základe výťažkov z húb skôr ako na čerstvom mäse
Výhody Maitake húb :.
Existuje celý rad výhod konzumovať tieto huby. Tieto huby sú k dispozícii v rôznych formách, z ktorých všetky sú rovnako zdravé. Niektoré z hlavných výhod Maitake húb sú uvedené nižšie:
1. Riadi Blood Sugar :.
Spotreba týchto húb môže regulovať hladinu cukru v krvi a hladinu krvných lipidov v tele
2. Znižuje krvný tlak Úroveň:
High BP je obyčajná choroba dnes-common, ešte nebezpečnejšie. Maitake pomáha pri znižovaní hladiny krvného tlaku v tele, ktoré chránia jednotlivca z rôznych srdcovo cievnych ochorení.
3. Zabraňuje Rakovina:
Tieto huby majú antikarcinogénne vlastnosti a sú obohatené polysacharid-proteín a polysacharidov komplexy, ktoré sú obvykle používané v ľudskom tele k posilneniu imunitného systému. Tieto huby pomáhajú pri aktivácii krvných buniek v boji proti rakovine spôsobujú mikroorganizmy.
4. Znižuje cholesterol úroveň :.
Podľa štúdií, bolo zistené, že spotreba maitake húb pomáha pri znižovaní hladiny cholesterolu v ľudskom tele
5. Pomáha chudnúť:
Maitake húb môže pomôcť pri redukcii hmotnosti. Keď je spotrebovaná spolu s pravidelným cvičením, to pomáha chudnúť
Pozor :.
Konzumácia Maitake húb je relatívne bezpečný spôsob, ako udržať zdravé telo. Ale podľa štúdií, huby môžu v niektorých zriedkavých prípadoch, viesť k niektorým nežiaducich účinkov:
Vyhnite sa pred /po /počas operácie: Tieto huby môžu mať vplyv na hladinu krvného cukru v tele. Takže, vyhnúť sa jesť tieto huby skoro po operácii. V skutočnosti, nie len jeden by mal vyhnúť sa jesť Maitake húb po a počas chirurgického zákroku, ale zostať mimo to po dobu 2 týždňov pred operáciou Dojčenie a tehotenstvo :. Nie veľa je známy, pokiaľ ide o bezpečnosť spotreby maitake húb. Takže, len pre istotu, vyhnúť sa jesť tieto huby, keď ste tehotná. Dojčiace matky by tiež mali vyvarovať jesť tieto huby . Dávkovanie: Pokiaľ ide o dávkovanie Maitake húb, to je celkom ťažké vypočítať presné množstvo. Dávka závisí od mnohých faktorov, ako je vek, zdravie užívateľa a ďalších dôležitých zdravotných faktorov. Stačí sledovať dávkovanie vytlačené na štítku. Majte na pamäti, že aj keď sa jedná o prírodný produkt, stále by malo byť konzumované v obmedzenom množstve. Predávkovanie môže viesť k rôznym negatívnym účinkom. Z hľadiska prípravy ochorenia, môžu byť použité 12-25 mg Maitake húb extraktu. U HIV pacientov, iba 20 miligramov čistého extraktu v kombinácii s 4 g sušeného plnotučného je účinné na získanie požadovaných výsledkov. Šesť gramov sušeného plnotučného denne môže byť tiež prijaté bez strachu, ako sa dostať negatívne výsledky Nutričné hodnoty :. Táto huba obsahuje veľké množstvo nutričnú hodnotu, vrátane vlákniny. Neexistuje žiadny nasýtených tukov a cholesterolu v tejto huby. To je tiež obohatený železa a bielkovín Recepty :. Mnoho receptov môžu byť pripravené za použitia tejto huby. Tieto huby môžu byť pečené na masle a medu, ako aj pre rôzne typy thajských húb šalátov. Môžu tiež byť spárovaná s tofu steaky a sú ideálne na prípravu hubovú omáčku a dusíme. Ak chcete poznať Maitake hubové recepty, práve Google! Aj keď sú tieto huby sú vhodné na liečenie rôznych porúch zdravia, je stále chytré poradiť so svojím lekárom predtým, než spotrebuje to pravidelne, Istota je istota! máte radi huby? Máte nejaký obľúbený recept na huby? Ako sa o recept používať Maitake húb? Ešte s nami podeliť v sekcii Komentáre nižšie.
