My Indiáni sa nezaobíde bez našej každodennej šálku čaju! Čaj je neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného potravín a stravy. Dokonca aj naše biblia hovorí o čaji a jeho výhody! Ale zatiaľ čo čaj alebo kofeín zostáva súčasťou nášho každodenného jedla a príjem tekutín, zelený čaj je dnes preberá zo zdravotných dôvodov. Mnoho nových nutričné bylinky, korenie, korenie a dokonca aj diétne potraviny sú teraz pridané do čaju na ich zdravotné výhody. Jeden z najnovší prírastok do tejto rodiny zeleného čaju je púpava.
Čo je púpava?
Mnoho z nás dnes ignorovať malé a malé požehnanie prírody. Púpava je jedným z takýchto ignorované a málo vidieť kvety. Väčšinou považovaný za burinu, to je malý žltý kvet, ktorá rastie v našich záhradách. Avšak, bolo teraz zistené, že je veľkým zdrojom beta karotén, vitamín C, draslík, železo, vápnik, zinok, horčík a fosfor. Takže, je to dobrá prísada a zdravý prírastok do vašej každodennej zeleného čaju
Top 15 Zdravie Výhody púpava čaj :.
Vzhľadom k tomu, tu je 15 dôvodov, prečo by ste mali zahrnúť púpava zelený čaj do svojho denný režim:
1. Skin Problém:
Púpava je bohatým zdrojom vitamínu C, čo znamená, že je dobré pre vaše ďasná a tiež pomáha bojovať proti mnohých chorôb, ktoré sú spôsobené v dôsledku nedostatku vitamínu C. Je to dobré pre liečbu skorbut, anémia, depresie a tiež do určitej miery pomáha liečiť niektoré kožné problémy a krvné poruchy.
2. Pomáha zlepšenie trávenia:
Žltý kvet málo je dobré preháňadlo a pomáha tráveniu, zlepšuje a stimuluje chuť do jedla a zároveň udržuje rovnováhu užitočných baktérií v črevách
3. , Pomôcky Pečeň:
Pravidelná konzumácia púpavy čaj dávok pečeni zachovaním zdravej a pomoc pri zabezpečení rovnováhy elektrolytov v tele. To odstraňuje toxíny efektívne a udržiavať zdravú hladinu hydratácie.
4. Čerpadlá Up Obličky:
Nabité s užitočnými vlastnosťami, Dandelion potláčajú rast škodlivých baktérií v obličkách a močových ciest. Je tiež dobré diuretikum, ktoré pomáha jasný odpad v obličkách a odstraňuje prebytočné soli z tela.
5. Bojuje Cancer:
púpavy je známe, že spomaliť šírenie rakovinových buniek. To tiež znižuje rast v ľudskom tele. Púpava listy sú obzvlášť účinné proti rakovine, pretože sú bohaté na phytonutrients a antioxidanty, ktoré sú vysoko efektívne v boji proti a bojovať proti rakovine.
6. Obnoví Balance Cukor:
Púpava je známa pre svoju schopnosť udržať zdravé cukru a inzulínu hladinu v tele
7 .. Naložené antioxidanty:
púpavy je tiež dobrým zdrojom antioxidantov, čo znamená, že znižuje poškodenie spôsobené voľnými radikálmi v ľudskom tele. To pomáha telu a koži zostať mladší dlhšiu dobu.
8. Znižuje cholesterolu:
Púpava čaj funguje tiež udržať hladinu cholesterolu v krvi pod kontrolou
9 .. Zdravšie žlčník:
Púpava čaj je tiež dobrý spôsob, ako zabezpečiť, aby vaše žlčníka zostane zdravý, pretože pomáha znižovať zápal pri súčasnom zvýšení produkcie žlče. Pomáha tiež jasné upchatiu žlčníka.
10. Zvyšuje imunitu Power:
Púpava čaj účinne posilňuje imunitný silu a odraziť mikróby a plesne, ktoré môžu spôsobiť infekciu. To robí telo zdravšie a silnejšie zvnútra.
11. Zápal:
Púpava čaj je dobrý spôsob, ako znížiť zápal kdekoľvek v tele. Púpava je bohatá na fytonutrienty a esenciálnych mastných kyselín, ktoré pomáhajú znížiť hladinu zápalov. Zníženie zápalu tiež znamená menší opuch a bolesť!
12. Zlepšuje funkcie mozgu:
Púpava je bohatým zdrojom vitamínu K, minerálne látky dôležité pre správne a zdravé fungovanie mozgu. Vitamín K pomáha bojovať proti poškodeniu mozgu neurónov a zabraňuje Alzheimerovej choroby u ľudí.
13. Zdravší, krásna a Akné Voľný Skin:
Púpava je bohatým zdrojom karotenoidov, ktoré sú dobré pre kožu. Koreň, vyrobený do pasty, pridal sa k balenie, je to dobrý spôsob, ako zaobchádzať a boj proti plesňové a mikrobiálnej infekcií, ako sú ekzémy, šupinatá koža a kožného ochorenia.
14. Urobiť Bones Silnejšie:
Púpava je tiež bohatým zdrojom vápnika. Vápnik je nevyhnutný pre zdravý rast a vývoj kostí. Púpava obsahuje vitamín C a leutin, ktorý znižuje poškodenie kostí. Vzhľadom na to, že tiež pomáha znížiť zápal, púpava čaj môže poskytnúť úľavu pacientom trpiacim kolenného kĺbov a artritída.
15. No More Zápcha:
Mnoho z nás trpí opakovanými záchvatmi zápchy a púpavy bylinné čaje je ideálny liečba tohto problému dráždi. Majúce korene priamo pridáva viac vlákniny do svojho jedálnička, ktorá zaisťuje plynulejšie pohyby čriev.
Takže, skúste púpava čaj pomôcť vyriešiť svoje zdravotné problémy dnes. Ale ak máte pocit, vzdialene alergický na to, poraďte so svojím lekárom alebo poradenstvo lekára pri najbližšej.
Jedná sa o jednu zdravotnú výstrelok, ktorý by ste mali prijať bez rozmýšľania!
Máte radi čaj ? Ako sa o zelený čaj? Aký je váš najobľúbenejší? Do podeliť o svoje skúsenosti s týmito výhodami púpavy čaju u nás v sekcii komentáre nižšie.
