10 závažné nežiaduce účinky kurkumy

Jasné zlatožltej korenia je potešenie pre vaše zdravie. Balíčky s antivírusové, antiseptické, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, tento koreň možno tiež použiť čerstvé, sušené alebo v práškovej forme zvýšiť chuť a farbu riadu. To môže zmierniť artritídu, bojovať proti chladu, a držať stranou Alzheimerovej choroby. To je docela niečo pre skromné ​​kurkumy! Avšak, existuje určitá skupina vedľajších účinkov spojených s kurkumou rovnako. Kým títo sú vzácni, porozumenie im môže prísť vhod v určitom okamihu

Top 10 Nežiaduce účinky kurkumy :.

Tu sú top 10 nežiaduce účinky kurkumy korenie:

1. Spôsobí žalúdočná nevoľnosť:

Existujú niektorí ľudia, ktorí sú citliví na korenie, vrátane kurkuma. Ak patríte medzi tých, potom by ste mali pravdepodobne zažiť trochu podráždenie vo svojom brušku. To môže byť buď vo forme kŕče alebo nadúvanie. Či tak alebo onak, con je bolestivé. Mohlo by to pravdepodobne v dôsledku použitia tohto korenia vo veľkých množstvách. V takých prípadoch, obmedzujúce množstvo príjmu môže poskytnúť úľavu. Alebo môžete len tak pomalý!

2. Spúšťa heartburns:

Ak sa používa vo veľkom množstve, tento zlatý koreň korenie je známe, že aktivujú kyslosť, heartburns, alebo oboje. To, ak sa nelieči po dlhšiu dobu, môže skutočne dôjsť k refluxná choroba pažeráka (GERD). Ešte horšie je, váš tráviaci systém môže trpieť nenahraditeľné škody.

3. Vedie k zvracaniu:

Štúdie naznačujú, že ľudia, ktorí používajú kurkuma vo forme doplnkov alebo prášku vo veľkom množstve [nad 2000 miligramov denne], je známe, že dôjsť aj k zvracaniu. Rozsah tohto vedľajšieho účinku sa líši od človeka k človeku.

4. Ovplyvňuje Stolička Eliminácia:

Aj keď kurkuma prášok je ponúkaný ako účinný domáci liek na podráždený žalúdok, pomocou tohto v nadmernom množstve je možné nechať sa nepríjemný bruško. To by zase mohlo nechať zápchu alebo by ste mohli nájsť sami návšteve toalety často kvôli voľné stolice. Len znížiť množstvo tohto korenia, ktoré používate pre zmiernenie týchto podmienok.

5. Vedie ku krvácaniu:

Kurkuma je jedným z najznámejších anti-zrážanie bylinných prípravkov. Ľudia, ktorí trpia poruchami zrážanlivosti krvi by mala zostať v bezpečí pri používaní tohto korenia, pretože je známe, že vyvoláva mierne krvácanie. Takí ľudia by sa dokonca nájsť krv, keď zvracia a /alebo pri prechode stolice.

6. Škody Pečeň:

Rôzne štúdie uskutočňované na zvieratách naznačujú, že kurkuma má potenciálny negatívny vplyv na pečeň. Aj keď neexistuje žiadny dôkaz o to isté u ľudí, je lepšie zostať v bezpečí, ako starostí po prepadať!

7. Príčiny hypoglykémie:

Kurkuma prášok je vhodný pre diabetikov, ale buďte opatrní pri používaní tohto. Tento žltý korenie je známe, že majú silný hypoglykemickej vlastnosti. A extrémne nízka hladina cukru v krvi môže vyvolať hypoglykémiu, najmä ak je použitý spolu s liekmi na liečbu cukrovky.

8. Bráni Anti-liečba rakoviny:

Antioxidačné povaha tohto korenia bráni účinkom chemoterapie, ktorý v skutočnosti je známe, že je účinný pri uvoľňovaní a boj proti rakovine. Aj keď dôvody sú ešte unrevealed, mohli by ste sa poradiť so svojím lekárom.

9. Harms krvinky :.

Použitie kurkuma v nadmernom množstve môže dôjsť k poškodeniu biele a červené krvinky

10. Ovplyvňuje Tehotenstvo:

Aj keď nie je jasné, štúdie naznačujú, že použitie tohto korenia má negatívny vplyv na tehotenstvo. Maternicovej stimulácia vlastností tohto korenia môže vyvolať predčasné sťahy maternice, vaginálne krvácanie, alebo dokonca potrat.

11. Negatívne komunikuje s inými liekmi:

Štúdie naznačujú, že kurkuma môže mať negatívny vzťah k drogám, ako je napríklad warfarín a aspirín. Je tiež známe, že vplyv na výkon určitých nesteroidných protizápalových liekov. To tiež ovplyvňuje fungovanie anti-diabetickej lieky

Tipy, ako predchádzať nežiaduce účinky kurkumy :.

Horeuvedené negatívne dopady kurkuma skutočne môže urobiť zle od žalúdka. Avšak to neznamená, že by ste mali upustiť od používania tohto korenia ako takej. Kým vedľajšie účinky tejto žltej krikľavých farbách korenia sú zriedkavé, mohli by ste parapet byť na svoje riziko. Tak, aby zostali v bezpečí, všetko, čo musíte urobiť, je obmedziť spotrebu. Začnite s menším množstvom a nechať svoje telo na to zvyknúť. Akonáhle telo prijme kurkumu, mohol by ste pravdepodobne zvýšiť túto sumu postupne.

Tu je niekoľko tipov, ktoré by mohli mať na pamäti, ak chcete použiť kurkumu.