Ste ovocná šťava feťák? Ak áno, budete milovať medovým melónom šťavy podľa žať svoje výhody. Ananásový melón šťava je osviežujúci nápoj mať na horúcom letnom dni. Nízky obsah kalórií, to satiates svoje sladké chute, pretože prináša základné vitamíny, ako B a C a minerálnych látok, ako je draslík, horčík, železo vápnika a zinku (1).
11 zdravotných výhod medovým melónom Juice :
Tu sú uvedené niektoré zo zdravotných výhod tohto tropického ovocia
1 .. Boje Cholesterol:
medovým melónom má vysoký obsah rozpustnej vlákniny, ktorá pomáha znižovať vysokej hladiny cholesterolu v krvi. Zlý cholesterol, známy tiež ako LDL cholesterolu, spôsobená plaku vyprázdnený zo systému rozpustnej vlákniny (2).
2. Posilňuje kosti a zuby:
bohaté na vápnik, toto ovocie pomáha posilňovať a rozvíjať zdravé kosti a zuby tým, že poskytuje potrebnú vápnika do tela (3)
3 .. Vynikajúca Hydratácia:
Rovnako ako ananásový melón obchody vody vo svojom tele, džús extrakt možno dodať svojmu telu dôležité minerály, ako je draslík, horčík, železo a zinok. To je najlepšou alternatívou k minerálnej vody. Ovocie sa skladá z 90% vody a je to skvelý smädu (4).
4. Dobrý pre trávenie:
Plody majú tiež nerozpustnú vlákninu, ktorý podporuje trávenie. Pohár medovým melónom šťavy môže vyliečiť zápcha a nadúvanie okamžite. To tiež posilňuje obličky efektívnym odplavovanie toxínov (5).
5. Ideálne pre hypertenziu:
Ľudia, ktorí trpia vysokým krvným tlakom, môžu ťažiť z výhod tejto šťavy, pretože znižuje zvýšený krvný tlak. Medovice je sladké a kyslé ovocie a je dobrou alternatívou k soli. Vzhľadom na to, že obsahuje draslík, pomáha bojovať proti hypertenzii (6).
6. Imunita Booster:
Štúdie ukazujú jeden pohár ananásový melón šťavy obsahuje 34% požiadavke organizmu Vitamín C. Tento vitamín hrá dôležitú úlohu v posilňovaní a posilnenie imunitného systému (7).
7. Dobré pre tehotné ženy:
Táto šťava obsahuje všetky dôležité minerály a vitamíny, ktoré sú potrebné pre vývoj zdravého plodu (8). Okrem toho šťava tiež zmierňuje ďalšie spoločné problémy tehotenstva, ako je trávenie a plynu.
8. Výborná výživa pre kožu:
Obsah vitamínu C v medovým melónom šťavy je dobré pre pleť, pretože zvyšuje hladiny kolagénu (9). Kolagén je druh proteínu, ktorý pomáha posilňovať kožné bunky a krvné cievy. To tiež pomáha bojovať proti účinkom starnutia, ako sú vrásky a ovisnuté kože.
9. Podporuje zdravé oči a vízie:
medovým melónom šťava obsahuje luteín a zeaxantín, ktoré sú výživné látky rastlinného pôvodu a nutné pre zdravé oči (10). Denná spotreba tejto šťavy zlepšuje videnie, a tiež znižuje riziko vzniku šedého zákalu a očných infekcií.
10. Pracuje ako diuretikum:
Táto šťava je prírodné diuretikum a pomáha v boji proti zadržiavaniu vody tým, odplavovanie toxínov a solí, ktoré spôsobujú zadržiavanie vody v tele. Ľudia, ktorí trpia cukrovkou, môžu mať túto šťavu každý deň, aby sa zabránilo zadržiavaniu tekutín v ich telách (11).
11. Podporuje chudnutie:
Ľudia, ktorí chcú schudnúť, môže vypiť pohár medovým melónom šťavy každý deň. Považovaný za najlepší alternatíva k prirodzenej očiste hrubého čreva, pomáha udržiavať zdravé hrubého čreva
tipov pre použitie medovým melónom :.
Pozrite sa na ovocie, ktoré má krémovo bielu alebo svetlo textúru. Zrelé ovocie bude mať krásny aromatickú vôňu a môžete ľahko povedať, že je pripravený byť džús. Aj keď je ovocie nie je zrelé, nechať to zostať pri izbovej teplote niekoľko dní, aby sa to zrelé.
Ak chcete využívať výhody medovým melónom šťavy po celý rok, kôry a znížiť ovocie na malé kocky a zmraziť tie. Môžete tiež zmraziť šťavu priamo.
Ste pripravení dať si pohár medovicový melón šťavy? Začnite ešte dnes a byť zdravá, vždy!
Takže ste sa pokúsili medovým melónom džús? Ešte zdieľať svoje obľúbené ananásový džús recepty s nami v sekcii komentáre.
