A teleso hruškovitého tvaru sa bežne nepočul. Ale nie veľa z nás jasne ponoril do mnohých zdravotných výhod hruškového džúsu. Hruška je bohatá na vlákninu a vitamín A, B1, B2, C, E, niacín, kyselina listová, fosfor, draslík, meď, vápnik, železo a horčík. Ako väčšina druhov ovocia, hrušky je známe, že majú veľký prínos pre zdravie. Tu sú uvedené niektoré z mnohých zdravotných výhod hruškového džúsu
12 Amazing Zdravie Výhody Hruška šťavy (Nashpati Ka RAS) :.
Hruška šťavy Výhody sú nasledovné:
1. No More Voľné radikály:
Voľné radikály v ľudskom tele je známe, že spôsobujú starnutie, takže pleť vyzerať staršie. Hrušky, ktorý je bohatý na meď, vitamín C a K pomáha bojovať proti týmto voľným radikálom, udržať telo zdravé a silné (1).
2. Udržuje srdce bije:
Zvýšenie príjmu vlákniny môže znížiť riziko srdcových chorôb o 50%. Hrušky poskytnúť vlákno do tela, čo znižuje riziko srdcových chorôb znížením hladiny zlého cholesterolu v tele (2).
3. Boje Diabetes :.
Hrušky majú nízky glykemický index, ktorý pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a udržuje ju pod kontrolou, boj proti diabetu (3)
4. Zlepšuje imunitný systém:
Hrušky sú bohaté na vitamín C a antioxidantov, ktoré pomáhajú zlepšiť úroveň imunitu organizmu, udržuje jeden zdravý a fit (4)
5 .. Zabraňuje Osteoporóza:
Hrušky sú načítané s bóru, minerálu, ktorý pomáha vstrebávať vápnik v tele. S hruškový džús môže prispieť k zlepšeniu vstrebávanie vápnika v organizme a znižujú pravdepodobnosť vzniku osteoporózy (5).
6. Udržuje zdravý počas tehotenstva:
Hrušky sú bohaté na kyselinu listovú (6), čo je vitamín dôležitý pre tehotné ženy. Tento vitamín je zabezpečené, že dieťa zostane zdravá a udrží nejaké vrodené chyby na uzde. Tehotné ženy by mali konzumovať hruškový džús pravidelne mať zdravé a bezpečné tehotenstvo.
7. Udržuje krvný tlak a rakovina v šachu:
Hrušky sú bohaté na kyselinu hydroxyskořicových, ktorá pomáha udržiavať rast rakoviny bunky v šachu. Hrušky sú tiež užitočné udržiavať krvný tlak v konaní (7).
8. Zabraňuje Hypertenzia a zdvih.
Obsah glutatiónu v hrušky pomáha účinne predchádzať hypertenzie a mŕtvice
9. Zachádza Fever:
Ak má horúčku, pitie jedného pohára hruškovej šťavy môže pomôcť znížiť vysokú teplotu s chladiacim účinkom (8)
10 .. Znižuje Zápal:
Hrušky sú bohaté na minerály, ktoré majú protizápalové vlastnosti (9). Vďaka tomu sú vynikajúce pre liečbu akékoľvek opuchy v tele, ako je artritída, dna alebo akékoľvek iné bežné zápalu.
11. Pracuje pre Throat:
Hrušky ponúkajú veľkú liečbu krku a súvisiace problémy. Poháre hruškového džúsu každý deň pomôže postarať sa o prípadných infekcií a problémy (10).
12. Udržuje pokožku Žiarivý a žiariace:
Hrušky sú bohaté na vitamín C, ktorý bojuje proti antioxidanty v tele, starostlivosť o voľných radikálov (11). Udržuje zdravú pokožku a žiariace tým, že bráni jeho poškodenie kože spôsobené voľnými radikálmi. Šumivé Šťavy z hrušiek tiež pomáha tón až na kožu; znižuje a odďaľuje vznik linkami pier a očí. Životne dôležité vitamíny a živiny v hrušky pomáhajú udržiavať pokožku žiariacu a hladká.
Okrem toho vypila pohár tejto šťavy každý deň môže byť užitočný liek na liečenie zápalových stavov, astma a liečiť krku a spev problémy šnúru.
hrušky sú skvelé pre celkové zdravie organizmu kvôli ich vysokému obsahu vlákniny, životne dôležitých živín a minerálov. Jeden by mal konzumovať jednu hrušku každý deň, aby využívali jeho prínos pre zdravie. Čerstvo sa extrahuje hrušky šťava môžu byť konzumované pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
Máte radi hrušky a jej šťavu? Ešte zanechajte nám komentár.
