Milujete svoju šálku zázvorový čaj? Ak áno, potom tu je dobrá správa pre vás! Pokorný bylina ponúka mnoho zdravotných výhod. Čítajte ďalej objavovať početné liečivé výhody zázvoru. Zázvor je trváca bylina pôvodom z Číny a Indie. Získava sa z rastliny Zingiber officinale. Je to jeden z najviac cenených liečiv v Ayurveda. Zázvor je často označovaný ako root, ale to je vlastne podzemné stonku s názvom podzemok. Ako korenie, použitie zázvoru siaha až 4000 rokov. Liečivé vlastnosti zázvoru boli objavené asi pred 2000 rokmi.
prchavé oleje obsiahnuté v zázvoru ako zingerone, shoagoles a gingeroles mu dáva jeho charakteristickú vôňu a chuť. Zázvor je štipľavý a šťavnaté s horkou chuťou. Farba tela sa pohybuje od bielej, žltej a červenej, aj, v závislosti od kultivaru. Liečivé vlastnosti zázvoru je možné priradiť k vysokým množstvom látok v nej. Zázvor je známe, že obsahuje viac ako 12 druhov antioxidantov. Bylina obsahuje éterický olej a živín ako bielkovín, fosforu, vápnika, vitamínu C, kyseliny listovej a kyselinu pantoténovú. Niektoré z liečebných výhod zázvoru patrí:
1. Podporuje trávenie:
Zázvor je považovaný za najlepší bylina pre trávenie. Spotreba zázvoru povzbudzuje žlčník uvoľniť žlč, stimuluje trávenie. To podporuje vstrebávanie živín z potravín, ktoré jeme. Okrem toho, zázvor tiež poskytuje úľavu od žalúdočné kŕče, hnačka a plynatosť spôsobené v dôsledku gastritídy. Môžeme si vziať zázvor v podobe čaju alebo doplnkov na podporu trávenia.
2. Vykašliavanie:
Zázvor je výborný vykašliavanie. Uvoľňuje a vylúči hlien z pľúc, liečbu kašľa, zápalu priedušiek a ďalších respiračných ochorení. To tiež poskytuje okamžitú úľavu od iných chorôb dýchacích ciest, ako je astma a zápal prínosových dutín. Piť teplý zázvorový čaj s medom, ako sa zbaviť dopravné zápchy na hrudi. Kloktanie s varenou zázvorom vody môže pomôcť zmierniť bolesť v krku.
3. Rakovina:
Niekoľko štúdií preukázalo schopnosť zázvoru bojovať proti rôzne typy nádorových buniek, vrátane rakoviny pľúc, vaječníkov, prostaty, prsníka a rakoviny hrubého čreva. Výskumníci z Michigan University zistili, že zázvor prášok môže zabíjať rakovinové bunky vaječníkov. To môže tiež liečiť rakovinu prostaty tým, že zabije bunky rakoviny vyvolaním. Zázvor obsahuje Gingeroly, zlúčeninu, ktorá je preukázané, že majú anti-metastatické vlastnosti a môžu pomôcť liečbe rakoviny prsníka.
4. Nevoľnosť:
Zázvor je účinná pre liečbu nevoľnosť a ranné nevoľnosti, spoločný problém, ktorým čelí mnoho tehotných žien. Potom sa čajové lyžičky zázvoru šťavy s medom zmierniť rannú nevoľnosť. Zázvor extrakt sa tiež používa na zníženie závažnosti nevoľnosti počas chemoterapie. súvisiace tehotenstva nevoľnosť a zvracanie môže byť bezpečne liečení zázvoru. V skutočnosti bolo zistené, zázvor, že je účinnejší ako placebo pri úľave od rannej nevoľnosti.
5. Protizápalové:
Zázvor je veľmi prospešné pre liečenie chronického zápalu. To poskytuje značnú úľavu od bolesti spôsobené v dôsledku zápalu a dokonca znižuje opuch a ranná stuhnutosť. To úspešne inhibuje cyklooxygenázu a päť-lipoxygenázy enzýmy, ktoré spôsobujú zápal. V štúdii bolo vidieť, že ľudia, ktorí konzumujú zázvorového extraktu dvakrát denne trpeli menej bolesti než tí, ktorí dostávali placebo. Anestetikum Zložky zázvoru poskytujú úľavu unaveným kĺbov. Tak, zázvor je veľmi prospešné pre zmiernenie bolesti spôsobené v dôsledku reumatoidnej artritídy a osteoporózy.
Ginger možno použiť externé a interné na liečbu zápalov. Na prípravu zázvor kúpeľ, varí sa 100 ml vody s niekoľkými plátkami zázvoru. Prikryte nádobu, aby sa zabránilo éterické oleje z vyparovania. Nechajte ho stranou po dobu 10 minút a potom pridajte túto zmes k svojmu pravidelnému vaničkou. Pri použití tejto vody denne môže pomôcť zmierniť bolesti a bolesti spojené s fibromyalgia pokynmi
:.
