kyselina alfa-lipoová, tiež známy ako lipoovej kyseliny a kyselina thiotic, je mastná kyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v každej bunke nášho tela. Kyselina sa potrebuje naše telo na výrobu energie plniť svoje normálne telesné funkcie. Kyselina alfa-lipoová pomáha previesť prítomné glukózy v krvi na energiu.
Kyselina je antioxidant a teda môže odstrániť voľné radikály z tela. To, čo je alfa-mastná kyselina sa líši od inej antioxidanty, ako je vitamín E a vitamín C, je jeho schopnosť rozpúšťať vo vode a rovnako tak aj tuku. V dôsledku toho sa môže pracovať v akejkoľvek časti tela, a bez ohľadu na typ bunky - ničí voľné radikály. K dispozícii je tiež dostatok vedeckých dôkazov na preukázanie, že alfa lipoová možno recyklovať a regenerovať ďalšie antioxidanty, ako je glutatión, vitamín E a vitamín C, čím boli k dispozícii pre telo, aj keď boli tieto antioxidanty spotrebovaný alebo sa stali neaktívne.
Alpha lipoová Výhody:
Existuje mnoho zdravotných výhod spojených s kyselinou alfa lipoovú. Tu je zoznam použitie kyseliny alfa-lipoovej pomáha naše životy.
1. Liečenie periférna neuropatia:
môžeme dostať periférna neuropatia v dôsledku úrazu, alebo nutričné nedostatky, diabetes, alkoholizmus, ochorenia štítnej žľazy, zlyhanie obličiek, Lyme choroba, pásový opar alebo chemoterapie. Tento stav spôsobuje bolesť, znecitlivenie, slabosť, brnenie, pálenie a svrbenie. Predpokladá sa, že kyselina alfa-lipoová možno vstúpiť do všetkých častí nervové bunky a pracovať, aby sa príznaky periférnej neuropatie a tiež zabrániť tomuto stavu zabrániť.
2. Ochrana zdravia mozgu:
Ako kyseliny alfa-lipoovej môže prechádzať hematoencefalickou bariéru, môže chrániť mozog a nervy pred poškodením voľnými radikálmi
3 .. Chrániť telo pred vekom súvisiace podmienky:
Predpokladá sa, že voľné radikály sú zodpovedné za mnoho prejavov a príznakov starnutia, ako aj chronické ochorenia, ktorá prichádza s pokročilým vekom. Tým, že ničí voľné radikály, alfa lipoová kyselina môže ochrániť naše telo z niekoľkých problémov a podmienok súvisiacich s vekom.
4. Iné použitie:
Kyselina alfa-lipoová sa predpokladá, že účinná liečba pre šedý zákal, glaukóm, pálenie v ústach syndróm, mŕtvica, roztrúsená skleróza a Alzheimerovej choroby. Avšak, žiadne štúdie boli vykonané na to, ako efektívne tento antioxidant je určený pre liečenie týchto stavov
[čítajte: Zdravie prospešné účinky ovocia Saguaro].
Alfa lipoová nežiaduce účinky:
hoci kyselina alfa-lipoová je prospešné pre telo, tam sú niektoré nežiaduce účinky spojené s ním. Tie môžu zahŕňať bolesti hlavy, vyrážky, brnenie a /alebo svalové kŕče.
Potraviny bohaté na alfa-mastná kyselina:
Aj keď môžu existovať niekoľko vedľajšie účinky kyseliny alfa-lipoovej, že výhody prevažujú nad nimi. Tiež telo produkuje vlastné alfa-mastná kyselina, ale môžete získať toto silné antioxidačné účinky z určitých potravín, ktoré obsahujú malé množstvo kyseliny. Ak chcete využiť výhody tejto kyseliny, pozrite sa budú obsahovať tieto potraviny vo svojej každodennej strave.
Kým tam sú doplnky z kyseliny alfa-lipoovej k dispozícii vo forme kapsúl, mali by ste sa snažiť držať potraviny bohaté na kyseliny a k dispozícii na mieste. Týmto spôsobom antioxidačné vlastnosti kyseliny nebude mať degradovaný.
