indického egrešov známy ako 'Aamla "alebo" Amla "v hindčine je populárny, pretože celé desaťročia kvôli jeho nutričné výhody. V Indii sa toto ovocie sa používa pri výrobe nakladaná zelenina, čatní, džemy a murabbas. Amla šťava je zdravý nápoj, pretože je zásobárňou vitamínu C a ďalších živín, ktoré poskytujú celý rad zdravotných a kozmetických výhod. Amla ovocia je veľmi známy a amla šťava je tiež použitý v ajurvédskej medicíne. Iné mená obsahujú 'Usir Kaya' v Telugu, "Nellikkai 'v tamilčine," Nelli "v Malayalam," Avala "v Marathi a" Amala' v bengálčine.
To je považované za šťavou z nesmrteľnosti alebo mágia lektvar, ktorý vás udrží mladé a fit. Pitie Amla šťavy dvakrát denne môže robiť zázraky pre vaše telo a pokožku. To nielen zlepšuje vzhľad pokožky, ale tiež pomáha udržiavať správne telesné funkcie. To tiež robí vaše vlasy rastú silnejšie. Dnes amla šťava je komerčne dostupný v lekárskych obchodoch, ale je vhodné, aby bola pripravená doma, aby sa zabezpečilo, že je čistý a neobsahuje žiadne pridané konzervačné látky. Všetky tieto vlastnosti z neho robia zdravá alternatíva pre sýtených vôd a spracované nápojov.
Ako sa pripraviť Amla Juice?
S príchodom zimného obdobia označí dostupnosť čerstvých amlas. Je to celkom jednoduché na prípravu Amla šťavu doma. Hoci to je zvyčajne sladené prídavkom cukru, môžete tiež pridať trochu Jagger alebo hnedý cukor, soľ a korenie na pitie dostať inú chuť. Môžete tiež chuť s trochou Mletý
Zloženie :.
Postup:
Zachovanie Amla šťava:
Ak chcete zachovať Amla šťavu, bolo zaistené, že množstvo šťavy sa rovná kapacite poháre. Napríklad, 500 g amla šťavy by mali byť uložené v gramov kapacity skla 500 alebo plastové nádoby. Pridajte 2 lyžice laktátu sodného a dobre premiešajte. Táto šťava môže byť zachovaná v chladničke po dobu 8 až 10 mesiacov. laktát sodný je ľahko dostupný v lekárni alebo každom obchode, ktorý predáva potravinársku chémiu
Zdravie prospešné účinky Amla džús :.
Amla šťava je skvelý nápoj načerpať energiu pre zvyšok dňa. Ako zásobáreň vitamínu C a minerálov, ako je železo, môže predchádzať rôznym chorobám a zlepší váš zdravotný stav. Pravidelný príjem z tejto šťavy vám poskytuje nasledujúce zdravotné výhody.
1. Zmierňuje astma a bronchitída:
Alkohol amly šťava s medom dvakrát denne môže zmierniť astma a bronchitída komplikácií. To tiež znižuje výskyt chronického kašľa, alergickej astmy a tuberkulózy.
2. Burns Fat:
Amla šťavy môžu liečiť obezitu zvýšením hladín proteínov čo pomáha pri znižovaní nežiaduceho tuku. Má schopnosť vytvárať pozitívnu dusíkovú bilanciu. Znižuje hladinu cholesterolu v krvi, čím sa minimalizuje riziko infarktu.
3. Zmierňuje Zápcha a Pilotov:
Amla šťava pomáha zmierniť zápchy spôsobené v dôsledku pilótach. Taktiež upravuje črevné pohyby a lieči chronickú zápchu.
4. Liečba ochorení žalúdka:
Amla šťava je skvelý liečbe žalúdočných porúch a hyperchlorhydrie (pálenie v oblasti brucha) .To je dobrý liek na hnačku a úplavicu. Okrem pilotov a zápche, pomáha udržiavať zdravé funkcie pečene. Amla šťava je účinná pri liečbe peptických vredov a kyslosť. Ak máte problémy s kyslosti, môžete si vziať amly šťavu s čistým ghí každý deň dvakrát denne.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT
77 bláznivých a skvelých nápadov na prijatie dlhých nechtov
5 najlepších olejov pre aknóznu pleť:Ako používať oleje pre mastnú pleť
Ombre obočie - najtrendovejšie v dimenzii make -upu
10 cenovo dostupných svadobných šiat Boho od Rebeccy Ingram
17 najlepších odtieňov obočia doma, ktoré skutočne fungujú
