Jednou z najstarších prírodných tropických osviežovače, ktoré ľudstvo pozná, je kokosová voda. Tento nápoj je plná základných živín, vitamínov a minerálov, a má rovnaký elektrolytickej rovnováhy ako krv. Je teda nielen zdravé a sterilné nápoj, ale energeticky booster a okamžité riešenie pre únavou a dehydratáciou taky.
je kokosová voda Dobrý počas tehotenstva?
Tehotné ženy často trpia vyčerpaním a dehydratácia. To má za následok z náhlych a rýchlych telesných zmien, zvýšenie stresu pri vykonávaní každodenných aktivít, nárast požiadaviek vody v dôsledku vysokej absorpcii vody a potrebám vyvíjajúceho sa plodu. Správne hydratácia pomáha znížiť nepohodlie, ku ktorému dochádza v priebehu tehotenstva u nastávajúce mamičky. Kokosová voda je ideálne, výživy, zdravým perorálna rehydratácia riešenie, ktoré je nutnosťou pre tehotné ženy
[čítajte: kozmetické poradenstvo pre tehotné ženy].
Výhody kokosového vody počas tehotenstva:
Niektoré z mnohých výhod, ktoré môžu byť odvodené z matky na konzumácii tejto osviežujúci, zdravý nápoj sú:
1. Posilňuje imunitu:
Prítomnosť antioxidantov, dôležitých vitamínov a minerálov u mladých a nezrelých kokosových orechov prispieva k posilneniu imunitného systému tela (1). Z tohto dôvodu, pitie kokosová voda počas tehotenstva pomáha chrániť matku a dieťa pred útokom chorôb. To tiež zlepšuje celkový zdravotný stav matky.
2. Bojujú s infekciami:
Prítomnosť vysokých hladín kyseliny laurovej je zodpovedný za správne produkciu mastné derivátu kyseliny pre boj s chorobami s názvom monolaurin, v tele. To činí antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové vlastnosti, ktoré jej. Preto, táto prirodzená, sterilné nápoj je bezpečné pre ľudskú spotrebu počas tehotenstva; pomáha pri posilnenie imunitného systému, a bojovať a prevenciu infekčných chorôb ako chrípka, HIV atď.
3. Lieči Zápcha a pálenie záhy:
zažívacie problémy sú častým zdravotným problémom, ktorému čelia tehotné ženy. Pitnej kokosová voda môže pomôcť vyčistiť systém riadne a zlepšujú trávenie, posilňujú tráviaci systém, liečbe a prevencii zápchy a pálenie záhy efektívne. To pomáha detoxikácii organizmu, udržiavať a regulovať hladinu pH, kyslosť zabrániť, zlepšujú látkovú výmenu, vyliečiť nevoľnosť a zvracanie tendencie a tiež zníženie bolesti (2)
[čítať červená repa počas tehotenstva].
4. Prírodné diuretikum:
Ide o prírodné diuretikum, ktoré pomáha kontrolovať hladinu kyseliny močovej v tele, čo je tiež veľmi dôležité v priebehu tehotenstva. To zvyšuje tok moču, ktoré je nevyhnutné pre udržanie močových ciest v čistote. Zabraňuje infekcie močových ciest alebo infekcie močových ciest a brzdí pravdepodobnosť predčasného pôrodu. To tiež prispieva k udržaniu zdravia obličiek a zabraňuje vzniku obličkových kameňov a infekcií (3).
5. Zabraňuje dehydratácii a vyčerpania:
Kokosové mlieko je ľahká a osviežujúci nápoj a prírodné izotonické nápoje s bohatým obsahom elektrolytu. To pomáha upokojiť a povzbudiť tehotné ženy, ktorí pravidelne pocítite únavu, dehydratáciu a vyčerpanie. To je ústnou formou rehydratáciu a je užitočná pri liečbe hnačkových útoky. Správne hydratácie tiež zvyšuje pružnosť pokožky, ktorá pomáha obmedziť strie, ktoré sa vyskytujú v priebehu tehotenstva (4).
6. Urýchľuje správny rast o nenarodené dieťa:
Spotreba kokosová voda obsahuje všetky dôležité živiny pre matku, potrebných pre zlepšenie a udržanie svoje zdravie a pre udržanie choroby na uzde. Tie ďalej zabezpečiť zdravie a pohody, správnu výživu a rast jej nenarodeného dieťaťa.
7. Zlepšuje krvný obeh a reguluje hladinu cukru:
Balíčky s vitamínom C, esenciálnych bielkovín, horčíka a draslíka, tejto prírodnej nápoj, s vysokou antioxidačné a obsah živín, pomáha zvýšiť hladinu dobrého cholesterolu v tele ( 5). Tak, to pomáha regulovať a hladiny cholesterolu kontrola, cukor v krvi a krvný tlak v tele a tiež zlepšuje krvný obeh. To tiež znižuje pravdepodobnosť hypertenzie a mŕtvice u matiek
[čítajte: jablko pudingu počas tehotenstva].
8. Zaisťuje fit telo a podporuje Fat Control:
Zero cholesterolu a obsah tuku kokosových vody pomáhajú znižovať zlé a zvýšenie dobrého cholesterolu v tele. To tiež pomáha zabrániť hromadeniu nezdravých, nadbytočných tukových buniek. Tak, to pomáha regulovať hladinu cholesterolu a tukov v tele, prevencia a znižovanie prebytočný telesný tuk a pomáha matke k udržaniu zdravej a fit telo efektívne (6).
