24 Najlepšie Výhody a používa Spirulina pre pleť, vlasy a Health

Čo je to Spirulina?

Ak hľadáte pre rastlinu, ktorá môže vyživujú vaše telo tým, že poskytuje podstatnú časť svojich potrieb proteínových vy, môžu zabrániť alergie a posilniť váš imunitný systém, potom spirulina je to, čo budete potrebovať. Spirulina je prírodný riasy (sinice), ktoré sú neuveriteľne vysokým obsahom bielkovín a živín. Získava sa predovšetkým z dvoch druhov siníc: Arthrospira platensis stroje a Arthrospira maxima.
Na rozdiel od iných rastlín, ktoré rastú v pôde, Spirulina rastie v podobe siníc v oboch sladkej vody a slanej vody v prírode. To je tiež komerčne pestuje v Spirulina farmách. Meno pochádza z latinského slova pre "špirály" alebo "špirály", pretože jeho pružiny ako fyzikálnymi vlastnosťami. Táto rastlina je spotrebovaná ako potraviny, rovnako ako doplnok stravy. Je k dispozícii vo forme tabliet, prášku a forme vločiek. Okrem toho, že konzumované ľuďmi, to je tiež používa ako doplnok krmiva v akvakultúre, akvárium a hydinu priemyslu. Spirulina je z veľkej časti skladá z proteínov a aminokyselín, a preto je výhodný pre vegetariánov. Vysoký obsah bielkovín a železa je to výhodné v priebehu tehotenstva, po operácii, a pre posilnenie imunitného systému. Vzhľadom k tomu, že je koncentrovaný celý jedlo, je ľahko začleniť do rôznych pokrmov, najmä pre deti, ktorí nemajú radi zeleninu

Spirulina Zdravie Výhody :.

Spirulina je "superfood", ktorá má obrovský nutričná hodnota. Byť bohatý na životne dôležitých živín, táto rastlina ponúka nasledujúce prínosy pre zdravie:

1. Liečba alergií:

Podľa výskumu, Spirulina môže pomôcť pri liečbe alergickej nádchy. Spotreba Spirulina pomáha pri zmierňovaní príznakov, ako je výtok z nosa, kýchanie, dopravné zápchy a svrbenie.

2. Znižuje hladinu cholesterolu hladinu krvného:

Spirulina znižuje hladinu cholesterolu v krvi prirodzene a zvyšuje vstrebávanie životne dôležitých minerálov. Spotreba niekoľkých gramov Spirulina denne môže znížiť hladinu LDL alebo zlého cholesterolu a zlepšenie pomeru cholesterolu. Táto normalizácia cholesterolu hrá veľkú úlohu pri znižovaní hmotnosti.

3. Prospešné Diabetes:

V štúdii sa zistilo, že pri Spirulinu ako doplnok stravy po dobu 12 týždňov vedie k významnému zníženiu počtu krvných tukov úrovniach. Je to výhodné najmä pre diabetikov, pretože znižuje zápal a pomáha znižovať krvný tlak a cholesterol.

4. Pomôcky na chudnutie:

Spirulina je bohatá na beta-karotén, chlorofyl, mastných kyselín GLA a ďalších živín, ktoré sú výhodné najmä pre osoby s nadváhou. S ohľadom na tento doplnok je prospešná pri pôstu, pretože dodáva živiny, ktoré sú potrebné očistiť a liečiť váš systém, zatiaľ čo potlačenie chuti do jedla.

5. Preventívne proti rakovine:

Niektoré štúdie preukázali, že Spirulina môže zastaviť rozvoj progresie rakoviny, znižujú riziko rakoviny začatia a zvýši váš imunitný systém. Je to skvelá náhrada za živočíšne produkty, pretože obsahuje zvláštnu formu proteínu, ktorý asimiluje dobre. Na rozdiel od živočíšnych bielkovín, to nezaťaží vaše telo s odpadovými produktmi. To je tiež bohatá na phycocyaninu, pigmentu s vlastnosťami proti rakovine. Posilnenie imunity a inhibuje nadmernú bunkové delenie. Spirulina tiež ponúka určitú ochranu proti karcinómu ústnej dutiny.

6. Zlepšuje Brain /kognitívne funkcie:

Kyselina listová a vitamín B-12 hrá dôležitú úlohu vo zdravé fungovanie mozgu a nervového systému. Je bohatý na týchto živín, Spirulina pomáha pri ochrane kognitívnych funkcií ako jedna začína starnúť. Tento doplnok stravy pomáha udržiavať funkciu mozgu.

7. Lieči depresie:

Spirulina je dobrým zdrojom kyseliny listovej, ktorá poskytuje potravu pre mozog a podporuje produkciu energie a krviniek. Vďaka tomu je prospešné pri liečbe depresie.

8. Eye Health:

Výskum ukázal, že Spirulina je prospešné pre oči. Je dokázané, že sú účinné pri liečbe očných chorôb, ako geriatrické šedý zákal, diabetickej poškodenie sietnice (retinitis), nefritický poškodenie sietnice a tvrdnutie sietnice krvných ciev (angiosclerosis).

9. Liečba vredov:

Spirulina pôsobí ako dobrý liečenie žalúdočných a dvanástnikových vredov, a to vďaka prítomnosti aminokyselín, cysteín a vysokým obsahom vysoko kvalitných bielkovín. Byť bohatý na chlorofyl, to je skvelé pre udržanie a obnovenie dobré trávenie.

10. Liečba hepatitídy a cirhózy:

klinickej správy naznačujú, že Spirulina zabraňuje, ako aj lieky, stukovatenie pečene a pečene a cirhóza. Tento dodatok je potrebné najmenej po dobu jedného mesiaca, aby si všimnúť prospešné výsledky.

11. Propaguje sexuálne vitality:

Vysoký obsah bielkovín v Spirulina, ako aj prítomnosť ďalších vitamínov, minerálov a enzýmov, je to výhodné pre zlepšenie sexuálnej silu

12 .. Zubná zdravie :.

Spirulina má vysoký obsah fosforu a pomáha zlepšiť vaše zuby

13. Antibakteriálne vlastnosti:

Chronická kvasinka droždie je zodpovedný za zhoršenie príznakov rôznych autoimunitných ochorení. Spirulina udržuje candida prerastania pod kontrolou podnecovaním a podporovať rast zdravých baktérií v žalúdku.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT