opuncie je tiež známy ako nopales, ktorý má antivírusové a protizápalové vlastnosti. Opuncie obsahuje horčík, aminokyseliny, antioxidanty, vitamíny C a B, beta karotén, železo, vápnik, draslík, a mnoho ďalších živín .v jedlé časti opuncie sú kvety, stonky, listy, a ovocie. Opuncie môžu byť surova, varené alebo grilované. To je tiež používa na výrobu šťavy a džemy. Opuncie je tiež označovaný ako "Nagfani" v hindčine, "Nagajemudu 'v Telugu," Kallimullpazham "v Malayalam, a" Dindla "v Gujarati.
Pozrime sa na top 14 výhod tejto nádhernej dar prírody :
Výhody opuncie
1. Ovládanie Prejedanie:
To je najväčšia výhoda, kde môžete znížiť hladinu glukózy v krvi a vyhnúť sa prejedaniu návyky. Je to 100% prírodný a preto nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky ako ostatné doplnky na báze chemickej, ktoré sú spotrebované na kontrolu prejedanie.
2. Zvýšenie telesnej hmotnosti:
Opuncia ovocie obsahuje vlákninu, ktoré vás pocit sýtosti na dlhšiu hodín a znižuje bodavá bolesť z hladu. To pomáha pri regulácii hmotnosti efektívne.
3. Zápcha:
V Mexiku, opuncie je bežne používaný prírodný prostriedok ako doplnok stravy. Konzumujú opuncie v ich strave každý deň zjednať pohyby čriev. To pomáha udržiavať zdravé tráviaci systém a zabraňuje zápche.
4. Kocovina Effect:
To má schopnosť znižovať opici efekt. Opuncie šťava redukuje produkciu zápalových mediátorov, ktoré vyvolávajú nepríjemný pocit v alkohole opicu. To tiež znižuje ďalšie príznaky ako nevoľnosť a sucho v ústach.
5. Pankreatitída Problémy:
Opuncia je veľmi užitočné, ako sa zbaviť problémov pankreatitídy. Táto vláknitá Plodom je prečistenie hrubého čreva, ktorá poskytuje úľavu slinivky poškodený.
6. S vekom súvisiace poruchy videnia:
Toto ovocie obsahuje flavonoidy, ktoré zabraňujú makulárna degenerácia a šedý zákal bojovať. To prináša krvi a kyslíka k oku, ktorá pomáha na udržanie zdravého zraku očí.
7. Protizápalové:
Toto ovocie je protizápalový, antivirálne a antihistaminikum. Obsahuje tiež flavonoid, ktorý zabraňuje uvoľňovaniu látok, ktoré pomáhajú pri zápaloch kĺbov a svalov, ktoré vzniknú v dôsledku dna, artritída, cvičenie, fibromyalgia, a alergií.
8. Rakovina:
flavonoidov zlúčeniny v opuncií znižuje riziko niektorých typov rakoviny, ako prsníka, prostaty, žalúdka, pankreasu, a pľúc. To má tiež schopnosť odstraňovať voľné radikály a zlepšuje činnosť prooxidačními enzýmov.
9. Kardiovaskulárny systém :.
Biologicky aktívne flavonoidov v opunciami normalizuje lepkavosť krvných doštičiek v krvi, čo napomáha udržaniu dobré kardiovaskulárne zdravie
10. Antioxidanty:
antioxidanty reagujú s voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú množstvo chronických ochorení, ako je artritída, rakovina, srdcové choroby, a proces starnutia. To tiež pomáha udržiavať žiaru pokožky a udržať je zdravé.
11. Lesklý Vlasy:
Môžete použiť opuncie oleja, aby sa vaše vlasy lesklé. Tento olej môže dať na dvojnásobok mastných kyselín a bielkovín, než arganovým olejom, ktorý pomáha k dosiahnutiu lesklé vlasy. Opuncie tiež obsahuje vitamín E, ktorý podmienok vlasy hlboko.
12. Nail Zdravie:
Opuncia rastlinný olej môže byť použitý pre hydratáciu suché a poškodené nechty a obnoviť zdravie nechtov a kožičky
13 .. Vlasový kondicionér :.
To umožní, aby vaše vlasy zdravé, hodvábne a mäkšie. To je tiež užitočné pre ochranu vlasov pred spaľujúcim slnkom a omladenie tepelne poškodené vlasy.
14. Skin Zdravie:
Semienka tohto ovocia sú za studena lisovaný pripraviť kozmetický olej, ktorý má protizápalové účinky. To je tiež známe, že liečiť rezy, rany, a škvŕn. Obsahuje kože zmäkčovanie vitamín E, a vitamín K pre zníženie tmavé kruhy. Opuncie olej je vynikajúcou voľbou pre zrelý, starnutie alebo poškodenej pokožky.
Ešte zahrnúť tento úžasný prírodný zázrak vo svojom každodennom živote a žať početné vlasy, pleť a zdravotné výhody, ktoré ponúka. Nezabudnite sa podeliť o svoje skúsenosti s nami. Zostať zdravý!
