Premýšľajte o uvoľnené popoludnie doma a šanca, že budete myslieť na ideálny čas na gauči, zvykal na niektoré báječný zemiakových lupienkov!
Zemiaky boli neoddeliteľnou súčasťou každého človeka stravy. Ide o jeden z najviac používaných zeleniny, ktoré sa nachádzajú v takmer každej kuchyni po celom svete
O Potato :.
Typický zemiakov môže byť opísaný ako škrobnatých zeleniny, ktorá patrí do Solanaceae alebo baklažán rodina, ktorá tiež zahŕňa paradajky, baklažán, papriky a tomatillos. Napučané časť podzemných stonky nazvaný hľuzy je jedlý. To je tá časť, ktorá máme na mysli ako zemiaky a poskytuje potravu pre zelené časti rastliny. Zemiaky, tiež známy ako "Aloo" v hindčine, "Alu Gadda 'v Telugu," Urulai Kizhangu "v tamilčine," Urula Kizhangu' v Malayalam, "Aaloo Gadd" v Kannada, "Batata 'in Gujarati," Batata "v Marathi a "Gol Alu 'v bengálčine sú k dispozícii po celý rok a sú bežne zberajú každý mesiac.
Vzhľadom na to, že zemiaky sú štvrtou najväčšou potravinové plodiny po ryži, pšenici a kukurici, tvoria neoddeliteľnou súčasťou svetovej kuchyne. Sú dôležitou základnou potravinou a vedúci rastlinné plodiny na svete. Táto zelenina sa zmestí do takmer každého pokrmu a preto sú považované za dobrého jedla
Nutričné aspekt :.
Okrem toho, že lahodné pri varení, zemiaky sú veľmi výživné. Majú vysoký obsah cukrov a vitamínu C. Zemiaky ponúkajú niekoľko zdravotných výhod. V poslednej dobe boli tiež uznané kozmetické výhody zemiakov
koža Výhody zemiakového :.
Okrem toho, že používa ako zdroj potravy, zemiaky zohrávajú dôležitú úlohu v starostlivosti o pleť, ako , Ako už bolo uvedené vyššie, sú bohaté na vitamín C, ktorý je životne dôležitý pre udržanie zdravia pokožky. Preto je táto škrobová zelenina je prospešná pre vašu pokožku nasledujúcimi spôsobmi.
1. Odstránenie tmavé kruhy:
Zemiaky sú prirodzenou pod okom zosvetľovače a podobne, aplikovať zemiakový džús alebo zemiaky priamo na postihnutú oblasť môže vyhnať tmavé oko kruhy
2. Liečba Vrásky:
Zemiaky je považovaný za účinný anti-aging kozmetickom výrobku, a to najmä v odvracať vrásky
3. Liečba tmavých škvŕn:
Zemiaky sú prirodzeným spôsobom, ako mizne tie tmavé škvrny
4. Odstránenie tváre škvŕn:
Pleťové kazy nepriaznivo ovplyvniť vzhľad a zemiaková šťava je skvelý prirodzený spôsob, ako sa ich zbaviť
5. Liečba spáleniny :.
Zemiaky sú skvelé pre liečbu slnka spálenú pokožku
6. Skin Lightening:
Zemiaky sú prirodzenou zosvetlenie pokožky prostriedku
7. Zemiakový pre suchú pleť:
Ak máte suchú pleť, zemiaky pomôže dať vám, že hladký pocit pokožky počas niekoľkých minút
8. Zdvíhanie odumretých kožných buniek:
Zemiaky môžete tiež odstrániť odumreté bunky na tvári