kardamóm je populárny indický bylina hojne používaný pri príprave niekoľkých kuchýň. všeobecný názov bylina je "Choto elaichi" alebo "elaichi" (Hindčina) a rastie v pomerne veľkom počte v ázijských krajinách, ako je India. Vedecký názov kardamónu je Elletaria cardamomum (1). Indiáni, ktorí majú radi korenie v takmer všetkých pokrmov, použiť na pridanie kardamóm v odrôd potravín a predovšetkým tých sladkých pre chuť a obohatený chuťou. Tento menší aromatická bylina má mnoho zdravotných výhod, keď spotreboval správne. Všeobecne platí, že bylina má veľmi menej vedľajších účinkov, ale v priebehu príjmu rovnaké môže viesť k niektorým vážne zdravotné následky. Je preto nesmierne dôležité poznať správne dávkovanie bylín, aby sa zabránilo sa ktorýkoľvek z nežiaducich účinkov
Bežne známe vedľajšie účinky kardamónu :.
Ak ste Ind, musíte vedieť, že kardamóm je označovaná ako kráľovná korenie v Indii. Tento ochutené a aromatická bylina je často používaný ako bylinný doplnok. Môže sa však prekvapí, aby vedeli, že tento relatívne menej škodlivé bylina má niektoré nežiaduce účinky. Následky sú výraznejšie, keď je príjem vyšší ako požadované množstvo. Niektorí ľudia, ktorí žuť kardamóm ako zvyk, môže dôjsť k nejaké vedľajšie účinky časoch. Pozrite sa na niektoré z najčastejších vedľajších účinkov kardamónu.
1. Alergie spôsobené kardamóm
V prípade použitia pre dlhšiu dobu a vo veľkom množstve, kardamóm môže viesť k niektorým neobjasnené alergickej reakcie. kožné alergie známy ako kontaktnej dermatitídy je populárny druh kožné vyrážky vyvinutý v dôsledku nadmerného príjmu kardamónu (2). Niektorí ľudia môžu tiež skúsenosti žihľavku, ak sú citlivé na kardamónu, ale sanie kardamonu nevedomky. Opäť platí, že niektorí z vás môžu byť precitlivení na kardamónu. Môžete tiež zaznamenať určitý typ respiračné problémy, ak budete konzumovať kardamóm nadmerne. keď majú dýchacie alergické reakcie spôsobené kardamónu môžete byť svedkami nasledovné príznaky.
2. Žlčových kameňov Komplikácie kvôli kardamóm:
Vedeli ste, že nadmerná konzumácia kardamónu by mohla viesť k žlčový kameň? Áno, niektoré nedávne štúdie ukázali, tento vzrušujúce informácie v prednom časopise niekoľko dní späť. To je často zistilo, že náš tráviaci systém nedokáže kompletne absorbovať kardamóm. To má za následok sedimentáciu rovnakých semien vo vnútri nášho tela. Tento proces nakoniec vedie k rastu žlčníka kamene. Ďalej, ak ste už tento problém, mali by ste sa zdržať ju mať. Konzumácia kardamóm, je úplne "nie" pre pacientov žlčník kameňa. Zvýšenie bolesti žlčový kameň ťažko ak máte príjem prebytok kardamóm náhodou. Výskumy preukázať, že príjem kardamóm vedie k infekcii a krvácanie, ak pacient žlčový kameň príjem rovnaké (3).
3. Liekové interakcie kardamónu:
by ste mali konzumovať kardamóm vedome, ak ste po každom poskytnutom zdravotnom kurzu (4). Je tomu tak, pretože niektoré lieky môžu interagovať s kardamónom nepriaznivo a viesť k vážnym zdravotným následkom. Ak ste z nedbanlivosti k tejto situácii, môžete stupňovať poruchu, pre ktorú jesť lieky. Mnohí z nás nie sú vedomí také interakcie a pokračovať s kardamóm pravidelne. Šanca na liekové interakcie je vyššie u ľudí, ktorí konzumujú rovnaké ako pravidelný zvyk, bez toho aby vedel následky. Vyhnite sa jesť to ako úst osviežovač ak ste náročné niektorý z nasledujúcich typov liekov.
Ako sa vyhnúť kardamóm vedľajšie účinky
Nenechajte sa báť o vyššie uvedených vedľajších účinkov kardamónu. To je stále menej škodlivá bylina môžete mať s istotou. Avšak, to je vždy lepšie konzumovať akýkoľvek jedlý udržiavanie limit. Nikdy konzumovať rovnaké nadmerne. Vždy sa poraďte so svojím lekárom, či môžete jesť kardamóm, keď ste trpia akékoľvek zdravotné poruchy.
vyvážiť kardamóm výhodách a nežiaducich účinkov ako zabezpečenú riešenie, ktoré vedie k lepšiemu zdraviu! Našli ste tento článok užitočný? Ešte zanechajte nám komentár.
